Sind Sie leicht geprellt? Oder wenn Sie einen blauen Fleck bekommen, bleibt der unschöne Fleck und die unangenehme Schwellung länger bestehen, als Ihnen lieb ist?

Wenn Sie sich schon immer gefragt haben, ob Sie etwas gegen blaue Flecken tun können, sind Sie hier genau richtig. Eines unserer beliebtesten natürlichen Heilmittel ist die Verwendung eines ätherischen Öls gegen blaue Flecken und Schwellungen, das den Heilungsprozess unterstützen kann. Wenn Sie es leid sind, mehrere Wochen darauf zu warten, dass sich Ihre geprellte Haut wieder normalisiert, sollten Sie in Erwägung ziehen, natürliche Körperprodukte wie ätherische Öle zu verwenden, um den Heilungsprozess von Prellungen zu beschleunigen!

Sind Sie neugierig, welches ätherische Öl gut für Prellungen ist? Let’s dive in.

Warum haben wir blaue Flecken?

Um zu verstehen, wie die Aromatherapie als natürliches Heilmittel helfen kann, blaue Flecken zu minimieren, ist es wichtig, die Ursachen für blaue Flecken zu erforschen.

Für jeden, der einen aktiven Lebensstil führt, sind blaue Flecken unvermeidlich. Wir stoßen uns an Dingen, fallen hin oder sind einfach nur verwirrt. Unsere Belohnung für solche Missgeschicke ist diese schöne farbige Beule.

Per Definition sind blaue Flecken als Prellungen bekannt. Prellungen sind dunkle Flecken, die sich auf der Haut bilden – typischerweise an den Armen oder Beinen – und die eine beliebige Kombination von verschiedenen Farben annehmen können:

• Violett

• Lila

• Grün

• Gelb

• Blau

• Rot

• Braun

Wenn die Muskeln einen Aufprall oder einen starken Kontakt erleben, führt der entstehende Druck dazu, dass subdermale Blutgefäße (Kapillaren) direkt unter der Haut reißen. Ihr Körper reagiert auf den Schlag oder die betroffene Stelle genauso wie auf eine Schnittwunde. Der einzige Unterschied ist, dass die Haut nicht gebrochen wird, sondern die Blutung unter der Haut auftritt und sich dort sammelt.

Die verräterische Verfärbung ist einfach das Ergebnis der subkutanen Blutgerinnung. Schließlich, wenn der betroffene Bereich heilt (in der Regel innerhalb von 2 bis 4 Wochen), nimmt der Körper das Blut wieder auf, und der blaue Fleck verändert langsam seine Farbe und verblasst dann.

Was ist das beste ätherische Öl für blaue Flecken?

Wir alle bekommen blaue Flecken, aber gibt es eine Möglichkeit, den Heilungsprozess zu beschleunigen?

Das Beste, was man bei einer Verletzung tun kann, ist R.I.C.E. – Ruhe, Eis, Kompresse, Hochlagern. Diese Methode ist besonders anwendbar, wenn die Prellung aus einer größeren Verletzung wie einem verstauchten Knöchel resultiert.

Was die Verwendung von ätherischen Ölen als ergänzende Behandlung angeht, so werden die folgenden Öle seit Jahrzehnten, wenn nicht Jahrhunderten, zur Behandlung von Prellungen eingesetzt:

Feiner Lavendel

Als eines der am häufigsten verwendeten ätherischen Öle (und das aus gutem Grund) kann feiner Lavendel nicht nur zur Entspannung und zum Schlaf beitragen, sondern hat auch regenerierende Eigenschaften, die die Heilung fördern. Eine Studie aus dem Jahr 2016 über Lavendelöl fand heraus, dass:

„Ätherisches Lavendelöl hat das Potenzial, die Wundheilung in der Frühphase zu fördern, indem es die Bildung von Granulationsgewebe, den Gewebeumbau durch Kollagenersatz und die Wundkontraktion beschleunigt.“

Unsere ätherischen Öl-Roller sind kompakte und praktische Produkte für unterwegs. Tragen Sie einfach einen Lavendel Roll-On topisch auf, ohne ihn vor der Anwendung verdünnen zu müssen.

Marigold-Myrrhe

Wenige Kombinationen ätherischer Öle sind so wirksam wie die Marigold-Myrrhe-Synergie-Mischung. Sie hat hautreparierende und entzündungshemmende Eigenschaften dank der präzise formulierten Kombination aus verschiedenen ätherischen Ölen und Inhaltsstoffen, darunter:

• Myrrhe

• Süße Orange

• Copaiba

• Anisstern

• Limette

• Nelkenknospe

• Ylang Ylang

• Zitronengras

• Cistus

• Magnolie

• Marigold

• Franzweihrauch

Alle ätherischen Ölmischungen sind 100% rein und unverdünnt, daher vor der Anwendung mit einem hochwertigen Trägeröl (wie Jojobaöl oder Mandelöl) verdünnen.

Weihrauch

Das ätherische Weihrauchöl hat natürliche Eigenschaften, die Schmerzen lindern und Entzündungen reduzieren. Aber die Linderung von Blutergüssen ist nur eine seiner Anwendungen. Weihrauch verströmt ein starkes, berauschendes Aroma, das helfen kann, die Nebenhöhlen zu öffnen, den Körper zu entspannen und den Schlaf zu fördern (ein weiterer wichtiger Bestandteil des Heilungsprozesses).

Kurkuma

Das EO von Kurkuma wird häufig zusammen mit Weihrauch verwendet, um Heilung und Schmerzlinderung zu fördern. Eine Studie aus dem Jahr 2013 zu den beiden ätherischen Ölen ergab, dass Kurkumaöl Schmerzen, Druck und Blutergüsse wirksam lindert.

Rosmarin

Rosmarinöl trägt nicht nur zum ruhenden Teil der R.I.C.E.-Heilungsgleichung bei (dank seiner therapeutischen Eigenschaften), sondern fördert auch die subdermale Durchblutung. Dadurch wird die Geschwindigkeit der Blutrückresorption erhöht und die Dauer des Blutergusses verkürzt.

Helichrysum Italicum

Das ätherische Öl von Helichrysum, das manchmal auch als „ewige Blume“ bezeichnet wird, wird von Aromatherapeuten seit Jahrzehnten zur Behandlung von Blutergüssen verwendet. Es hat hämatomhemmende Eigenschaften, die Entzündungen reduzieren können. Durch die Anwendung topisch, können Sie erwarten, dass Größe und Färbung des Blutergusses werden beide minimiert werden.

Andere ätherische Öle, die man in Betracht ziehen kann, sind Zypresse.

Was sind die Faktoren, die Prellungen beeinflussen?

Je härter die Beule, desto größer der Bluterguss. Manche Menschen bekommen jedoch leichter blaue Flecken, weil sie eine Hauterkrankung haben, bei der selbst kleine Beulen zu großen blauen Flecken werden können. Außerdem wird die Haut mit zunehmendem Alter dünner und verliert ihre Isolierschicht. Dies führt dazu, dass blaue Flecken häufiger auftreten.

Außerdem gibt es laut Mayo Clinic bestimmte Medikamente, die zu blauen Flecken beitragen:

„Aspirin, gerinnungshemmende Medikamente und Thrombozytenaggregationshemmer verringern die Gerinnungsfähigkeit des Blutes. Auch Antibiotika können mit Gerinnungsproblemen in Verbindung gebracht werden. Infolgedessen kann es länger als gewöhnlich dauern, bis die Blutung aufgrund einer Kapillarschädigung zum Stillstand kommt, so dass genug Blut austritt, um einen größeren Bluterguss zu verursachen. Topische und systemische Kortikosteroide führen dazu, dass die Haut dünner wird, was die Bildung von Blutergüssen erleichtert.“

Wenn Sie häufige Blutergüsse haben, sollten Sie die Einnahme der verschriebenen Medikamente nicht abbrechen, bevor Sie mit Ihrem Arzt gesprochen haben.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen

Obwohl Blutergüsse bei jedem Menschen vorkommen, könnten manche Blutergüsse ein Zeichen für einen Nährstoffmangel oder ein medizinisches Problem sein. Wenn ein Bluterguss länger als 2 bis 4 Wochen braucht, um zu heilen, oder wenn Sie übermäßige/konstante Blutergüsse haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Ihre Gesundheit ist wichtig. Es ist besser, sicher zu sein, als etwas zu bereuen. Wenn Sie also ein alarmierendes Blutergussmuster bemerken, handeln Sie sofort.

Wir alle bekommen blaue Flecken – junge und alte Menschen gleichermaßen. Manche Menschen bekommen sie häufiger als andere, aber in der Regel sind sie nur der normale Versuch des Körpers, eine (wenn auch kleine) Verletzung zu heilen.

Wenn Sie einen blauen Fleck haben und in Erwägung ziehen, ätherische Öle zur Behandlung von Blutergüssen zu verwenden, werden unsere Öle Ihnen eine große Hilfe sein. Wir stellen Ihnen lustige Rezepte für ätherische Öle zum Selbermachen zur Verfügung und haben mehr als 250 Einzelöle und Diffusormischungen, von denen viele heilende Eigenschaften haben, um bei Blutergüssen zu helfen.

Quellen:

1. Cigna. Blutergüsse und Blutflecken unter der Haut. https://www.cigna.com/individuals-families/health-wellness/hw/medical-topics/bruises-and-blood-spots-under-the-skin-bruse
2. BMC Complementary Medicine and Therapies. Wundheilungspotenzial von Lavendelöl durch Beschleunigung der Granulation und Wundkontraktion durch Induktion von TGF-β in einem Rattenmodell. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880962/
3. PubMed. Perioperative Arnica montana zur Reduktion von Ekchymosen bei Nasenkorrekturen. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25954844/
4. Semantic Scholar. Wirksamkeit und Verträglichkeit einer ätherischen Ölformulierung. https://www.semanticscholar.org/paper/EFFICACY-AND-TOLERABILITY-OF-AN-ESSENTIAL-OIL-OIL-A-Kizhakkedath/be145fc982f8224d89c043836e293beae89d1973
5. Mayoclinic. Easy Bruising. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/healthy-aging/in-depth/easy-bruising/art-20045762