Vous avez facilement des bleus ? Ou lorsque vous avez un bleu, la marque disgracieuse et le gonflement inconfortable persistent-ils plus longtemps que vous ne le souhaiteriez ?

Si vous vous êtes déjà demandé s’il y a quelque chose que vous pouvez faire pour aider à combattre les ecchymoses, vous êtes au bon endroit. L’un de nos remèdes naturels préférés consiste à utiliser une huile essentielle pour les ecchymoses et les gonflements qui peut aider le processus de guérison. Si vous êtes fatigué d’attendre plusieurs semaines pour que votre peau meurtrie revienne à la normale, envisagez d’utiliser des produits corporels naturels tels que les huiles essentielles pour aider à accélérer le processus de récupération des ecchymoses!

Curieux de savoir quelle huile essentielle est bonne pour les ecchymoses ? Plongeons-y.

Pourquoi avons-nous des bleus ?

Pour comprendre comment l’aromathérapie peut agir comme un remède naturel pour aider à minimiser les bleus, il est important de toucher aux causes profondes des bleus.

Pour toute personne qui mène une vie active, les ecchymoses sont inévitables. Nous nous cognons dans des choses, tombons ou sommes tout simplement déconfits. Notre récompense pour de telles bévues est ce joli zébrure coloré.

Par définition, les bleus sont connus sous le nom de contusions. Les contusions sont des taches sombres qui se forment sur la peau – typiquement sur les bras ou les jambes – et qui peuvent prendre n’importe quelle combinaison de plusieurs couleurs :

• Violet

• Pourpre

• Vert

• Jaune

.

• Bleu

• Rouge

• Brun

Lorsque vos muscles subissent une collision ou un contact important, la pression qui en résulte provoque la rupture des vaisseaux sanguins sous-dermiques (capillaires) situés directement sous la peau. Votre corps réagit au coup ou à la zone touchée de la même manière que pour une coupure. La seule différence est que la peau n’est pas rompue ; au contraire, le saignement se produit et s’accumule sous la peau.

La décoloration révélatrice est simplement le résultat de la coagulation du sang sous-cutané. Finalement, à mesure que la zone affectée guérit (généralement dans les 2 à 4 semaines), le corps réabsorbe le sang, et l’ecchymose change lentement de couleur puis s’estompe.

Quelle est la meilleure huile essentielle pour les bleus ?

Donc, nous avons tous des bleus, mais existe-t-il un moyen d’accélérer le processus de guérison ?

Selon les conseils médicaux standards, la meilleure chose à faire pour toute blessure est R.I.C.E.-Rest, glace, compresse, élévation. Cette méthode est particulièrement applicable si l’ecchymose résulte d’une blessure plus importante comme une entorse à la cheville.

En ce qui concerne l’utilisation des huiles essentielles comme traitement complémentaire, les suivantes sont appliquées depuis des décennies, voire des siècles, pour aider à soigner les contusions :

La lavande fine

L’une des huiles essentielles les plus utilisées (et pour une bonne raison), la lavande fine peut non seulement aider à la relaxation et au sommeil, mais a également des propriétés réparatrices qui favorisent la guérison. Une étude de 2016 sur l’huile de lavande a découvert que :

« L’huile essentielle de lavande a le potentiel de promouvoir la guérison des plaies dans la phase précoce par l’accélération de la formation du tissu de granulation, le remodelage des tissus par le remplacement du collagène et la contraction de la plaie. »

Nos rouleaux d’huiles essentielles sont des produits compacts et pratiques à utiliser en déplacement. Il suffit d’appliquer un Roll-On de lavande par voie topique sans avoir besoin de le diluer avant l’application.

Marigold Myrrh

Peu de combinaisons d’huiles essentielles sont aussi efficaces qu’un mélange synergique Marigold Myrrh. Il possède des propriétés réparatrices de la peau et anti-inflammatoires grâce à l’association précisément formulée de diverses huiles essentielles et ingrédients, notamment :

• Myrrhe

• Orange douce

• Copaiba

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• Étoile d’anis

• Citron vert

• Bourgeon de girofle

Ylang Ylang

• Lemongrass

Cistus

• Magnolia

• Marigold

• Frankincense

Tous les mélanges d’huiles essentielles sont 100% purs et non dilués, il faut donc les diluer avec une huile de support de haute qualité (comme l’huile de jojoba ou l’huile d’amande) avant de les appliquer par voie topique.

Encens des bois

L’huile essentielle d’encens des bois possède des propriétés naturelles qui apaisent la douleur et réduisent l’inflammation. Mais minimiser les ecchymoses n’est qu’une de ses utilisations. L’encens dégage un arôme puissant et capiteux qui peut aider à ouvrir vos sinus, à détendre votre corps et à induire le sommeil (un autre élément vital du processus de guérison).

Turmeric

Souvent associée à l’encens, l’HE de curcuma est fréquemment utilisée pour favoriser la guérison et le soulagement de la douleur. Une étude de 2013 sur les deux huiles essentielles a révélé que l’huile de curcuma réduisait efficacement la douleur, la pression et les ecchymoses.

Rosemary

L’huile de romarin ne contribue pas seulement à la partie repos dans l’équation de guérison R.I.C.E. (grâce à ses propriétés thérapeutiques), elle favorise également la circulation sanguine sous-dermique. Cela augmente la vitesse à laquelle le sang est réabsorbé, réduisant ainsi la durée de l’hématome.

Helichrysum Italicum

Souvent appelée « fleur éternelle », l’huile essentielle d’hélichryse est utilisée par les aromathérapeutes depuis des décennies pour aider à soigner les ecchymoses. Elle a des propriétés anti-hématome qui peuvent réduire l’inflammation. En appliquant topiquement, vous pouvez vous attendre à ce que la taille et la coloration de l’ecchymose soient toutes deux minimisées.

Les autres huiles essentielles à considérer comprennent , et le cyprès.

Quels sont les facteurs qui ont un impact sur les ecchymoses ?

Typiquement, plus la bosse est dure, plus l’ecchymose est importante. Cela dit, certaines personnes ont des bleus plus facilement en raison d’une affection cutanée, où même de petites bosses peuvent se transformer en gros bleus. En outre, avec l’âge, la peau s’amincit et perd sa couche isolante. Cela fait que les ecchymoses deviennent plus fréquentes.

En outre, selon la Mayo Clinic, certains médicaments contribuent à la formation d’ecchymoses :

« L’aspirine, les médicaments anticoagulants et les agents antiplaquettaires réduisent la capacité de votre sang à coaguler. Les antibiotiques peuvent également être associés à des problèmes de coagulation. En conséquence, le saignement dû à une lésion capillaire peut prendre plus de temps que d’habitude pour s’arrêter, ce qui permet au sang de s’écouler en quantité suffisante pour provoquer une ecchymose plus importante. Les corticostéroïdes topiques et systémiques provoquent un amincissement de la peau, ce qui facilite la formation d’ecchymoses. »

Si vous avez des ecchymoses fréquentes, n’arrêtez pas de prendre votre médicament prescrit avant d’en parler à votre médecin.

Quand vous devriez consulter un médecin

Bien que les bleus surviennent pour chaque personne, certains bleus pourraient signaler une carence nutritionnelle sous-jacente ou un problème médical. Si une zone meurtrie prend plus de 2 à 4 semaines pour guérir ou si vous avez des ecchymoses excessives/consistantes, parlez-en à votre médecin.

Votre santé est importante. Il vaut mieux être sûr que désolé. Donc si vous remarquez un schéma d’ecchymoses alarmant, agissez immédiatement.

Nous avons tous des ecchymoses, jeunes et moins jeunes. Certaines personnes en ont plus fréquemment que d’autres, mais en général, ils ne sont que la tentative normale de votre corps de guérir une blessure (aussi mineure soit-elle).

Si vous avez un bleu et que vous envisagez d’utiliser des huiles essentielles pour aider les bleus, nos huiles seront votre aide utile. Nous partageons des recettes d’huiles essentielles amusantes et DIY et nous avons plus de 250 huiles uniques et mélanges pour diffuseurs, dont beaucoup ont des propriétés curatives pour aider à gérer les contusions.

Sources:

1. Cigna. Ecchymoses et taches de sang sous la peau. https://www.cigna.com/individuals-families/health-wellness/hw/medical-topics/bruises-and-blood-spots-under-the-skin-bruse
2. BMC Médecine et thérapies complémentaires. Potentiel de cicatrisation de l’huile de lavande par accélération de la granulation et de la contraction de la plaie par induction du TGF-β dans un modèle de rat. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880962/
3. PubMed. Arnica montana périopératoire pour la réduction de l’ecchymose dans la chirurgie de rhinoplastie. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25954844/
4. Semantic Scholar. Efficacité et tolérabilité d’une formulation d’huile essentielle. https://www.semanticscholar.org/paper/EFFICACY-AND-TOLERABILITY-OF-AN-ESSENTIAL-OIL-OIL-A-Kizhakkedath/be145fc982f8224d89c043836e293beae89d1973
5. Mayoclinique. Ecchymoses faciles. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/healthy-aging/in-depth/easy-bruising/art-20045762