Vous avez déjà ressenti des douleurs cutanées, une peau sensible ou remarqué que votre peau est sensible au toucher et vous vous êtes demandé : « Pourquoi ma peau est-elle douloureuse ? » Si c’est le cas, poursuivez votre lecture. Nous allons aborder des sujets concernant les raisons pour lesquelles votre peau fait mal au toucher ou au frottement sans qu’il y ait d’éruption cutanée :

• Si votre peau fait mal au toucher mais qu’aucune éruption cutanée n’est visible, il pourrait s’agir d’un problème de santé sous-jacent.
• Si votre peau est sensible au toucher, vous pourriez avoir une réaction allergique.
• Si votre peau vous fait mal après une journée à l’extérieur, un coup de soleil pourrait se préparer.
• Si votre peau est douloureuse au toucher ou au frottement après des procédures ablatives, vous pourriez avoir besoin de soins réparateurs supplémentaires.

La douleur cutanée, la peau sensible ou la peau qui fait mal au toucher ou au frottement peut être une condition délicate à diagnostiquer, surtout s’il n’y a pas d’éruption visible ou de blessure à la peau. Bien qu’une multitude de causes puissent être à l’origine de ces douleurs, si votre peau vous fait mal et que vous ne savez pas pourquoi, il est toujours bon de prendre rendez-vous avec un dermatologue agréé ou votre médecin traitant pour obtenir des réponses. Le Dr Joel Schlessinger, dermatologue certifié par le conseil d’administration et PDG de LovelySkin, déclare,

« La peau sensible peut être un problème difficile, mais il existe des remèdes simples et directs qui peuvent aider la peau sensible au toucher. »

Nous décomposons quelques raisons pour lesquelles votre peau est douloureuse au toucher ou au frottement et ce que vous pouvez faire pour soulager la peau tendre et la douleur cutanée.

Si votre peau est douloureuse au toucher mais qu’aucune éruption n’est visible, il pourrait s’agir d’un problème de santé sous-jacent.

Si vous trouvez que brosser doucement vos cheveux ou si quelque chose touche doucement votre peau et provoque une douleur cutanée, vous pourriez souffrir d’allodynie. L’allodynie est décrite comme une peau qui fait mal au toucher ou au frottement ou une peau inhabituellement sensible, causée par des choses qui ne causeraient normalement aucune douleur ou inconfort cutané. Elle peut être causée par des affections sous-jacentes telles que les migraines, la fibromyalgie, le diabète, des troubles nerveux, un traumatisme cutané antérieur ou peut tout simplement survenir spontanément. Les symptômes peuvent aller de légers à graves, certains ressentant une sensation de brûlure de la peau, d’autres une sensation de compression ou de tension. Si votre peau est douloureuse au toucher mais qu’aucune éruption n’est détectable, prenez rendez-vous avec votre médecin traitant.

Si votre peau est sensible au toucher, vous pourriez avoir une réaction allergique.

Les réactions allergiques sur la peau se présentent souvent sous la forme d’une éruption rouge qui démange, également appelée urticaire. Les réactions allergiques sont de gravité variable, certaines entraînant un choc anaphylactique et d’autres se présentant sous la forme d’une gêne légère, de démangeaisons ou d’une peau douloureuse au toucher ou au frottement. Elles peuvent survenir au contact d’allergènes connus comme certains types d’aliments, de plantes ou de piqûres d’insectes. Le Dr Schlessinger conseille,

« Les réactions allergiques qui rendent votre peau sensible au toucher peuvent être traitées immédiatement par un traitement médicamenteux cicatrisant à base d’hydrocortisone. Si vous avez du mal à respirer après une réaction allergique, appelez le 911. »

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Traiter l’inconfort léger des irritations de la peau avec ce baume de guérison à 1% d’hydrocortisone, développé par le Dr Schlessinger et son fils Daniel. Appliquez le baume sans fondant sur la zone d’irritation jusqu’à quatre fois par jour pour traiter les douleurs cutanées. Il calme immédiatement les rougeurs et les démangeaisons tout en maintenant la peau tendre et sensible au toucher confortable grâce aux beurres de karité et de cacao.

Si votre peau vous fait mal après une journée à l’extérieur, un coup de soleil pourrait se préparer.

Les coups de soleil surviennent beaucoup plus rapidement que vous ne le pensez, la rougeur et la douleur de la peau apparaissant deux à six heures après l’exposition. Un coup de soleil suffisamment grave peut en fait faire souffrir votre corps et imiter les symptômes de la grippe, notamment la fièvre, les frissons et les maux de tête. C’est pourquoi il est impératif de porter un écran solaire comme le La Roche Posay Anthelios 60 Melt-In Sunscreen Milk, tous les jours de l’année, afin de prévenir les douleurs cutanées et tout autre dommage causé par les coups de soleil. Le Dr Schlessinger conseille,

« En termes de remèdes contre les coups de soleil, si vous avez un coup de soleil qui se prépare ou qui est inévitable, pensez à prendre une aspirine ou un Advil dès que possible. Cela pourrait faire la différence entre une petite brûlure et une expérience misérable ! »

Si vous subissez une brûlure légère, vous pouvez faire disparaître la « piqûre » de la peau sensible en appliquant une compresse froide ou en vous trempant dans un bain tiède. Appliquez un gel de traitement à l’aloe vera pour refroidir et apaiser toute rougeur ou douleur cutanée.

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Ce gel avancé à l’aloe vera est un must-have dans votre arsenal pour traiter la peau surexposée et sensible au toucher. Il utilise l’aloe vera, l’extrait d’algues marines et l’allantoïne pour reconstituer l’humidité perdue dont la peau a besoin pour se réparer après les dommages causés par le soleil. Pour de meilleurs résultats, appliquez-le sur une peau humide pour une absorption optimale.

Si votre peau est douloureuse au toucher ou au frottement après des procédures ablatives, vous avez peut-être besoin de soins réparateurs supplémentaires.

Les traitements de resurfaçage en cabinet comme la microdermabrasion, les traitements laser ablatifs ou les peelings chimiques peuvent tous être extrêmement bénéfiques pour traiter la pigmentation indésirable, les taches sombres ou la texture inégale. Mais ils s’accompagnent souvent d’effets secondaires indésirables comme des rougeurs, une sensibilité ou des douleurs cutanées. Bien que la sensibilité de la peau soit tout à fait normale et même cruciale pour obtenir les avantages des peelings chimiques, elle peut être difficile à gérer. Après ces procédures, prenez particulièrement soin de la peau qui fait mal au toucher ou au frottement en évitant le soleil et en remplaçant votre routine habituelle de soins de la peau par un régime plus nourrissant et protecteur. Il est également bénéfique d’utiliser une crème hydratante occlusive ou de la vaseline pour sceller l’humidité nécessaire qui aide à guérir la peau tendre qui est sensible au toucher.

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