Comment convaincre un enfant malade de manger
Oui, c’est dur pour les parents de voir leur enfant malade. Ce n’est pas seulement les nez croûtés, et les divers rejets corporels – bien que ce soit aussi cela – mais la misère humaine. Les enfants malades ont des personnalités totalement différentes. Ils semblent devenir mous et perdre tout ce qui ressemble à de la curiosité ou de l’enthousiasme. Et ils semblent aussi doublement intransigeants, surtout à l’heure du déjeuner ou du dîner. Parfois, ils n’arrivent même pas à trouver l’énergie de manger leur repas préféré. Tout cela effraie les parents, mais cela ne devrait pas être le cas.
LIRE PLUS : Le guide paternel de la saison de la grippe et des enfants
« Le vieux dicton « affamez un rhume, nourrissez une fièvre » ne joue pas avec les enfants », déclare le Dr Jarret Patton, pédiatre praticien, membre de l’American Academy of Pediatrics et défenseur de la santé des enfants. « Lorsqu’ils sont malades, ils ont tendance à déterminer ce qu’ils veulent manger et quand ils veulent le faire. Pour un parent, cela tend à causer trop de stress supplémentaire en essayant de forcer son enfant à manger. «
Comment convaincre un enfant malade de manger
Offrir de la nourriture, ne pas la forcer – Les enfants peuvent passer quelques jours avec un faible appétit. Ils se rattraperont quand ils se rétabliront.
Pousser les liquides – La déshydratation est le risque le plus grave, pour un certain nombre de maladies. Si les parents doivent être insistants sur quelque chose, c’est l’eau et le Pedialyte.
La plupart des aliments sont bons, selon – Ce n’est pas le moment de commencer les shakes au chou frisé bio. La nourriture de confort est bien, mais les bugs d’estomac ont besoin d’aliments plus doux, et les produits laitiers ne sont pas les meilleures options pour les rhumes.
Qu’ils soient bébés ou écoliers, les enfants malades perdent souvent l’appétit. C’est une triste ironie que d’être malade rend les enfants réticents à manger ou à boire – deux choses qu’ils doivent faire pour récupérer rapidement. Combattre la maladie nécessite des calories, et une forte fièvre et la déshydratation sont l’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les enfants souffrant de la grippe sont admis à l’hôpital.
Il n’est même pas nécessaire que ce soit la fièvre (les vomissements et la diarrhée peuvent également déshydrater rapidement un enfant malade) ; même un mauvais rhume peut être aidé avec beaucoup de liquides pour remplacer ceux perdus dans la production de mucus. En fait, quand un enfant est malade, les parents n’ont pas vraiment besoin de s’inquiéter de ce qu’il mange à court terme – ils doivent s’inquiéter de ce qu’il boit.
« Qu’ils soient fébriles ou non, ils doivent boire beaucoup de liquides. La déshydratation peut survenir plus rapidement lorsqu’ils sont malades », conseille Patton. « S’ils sont bien hydratés, il n’y a pas besoin de s’inquiéter de ce qu’ils mangent, même s’ils ne mangent presque rien. »
RELATED : 3 façons de rester en bonne santé lorsque vos enfants sont malades
Cela dit, un bébé malade n’a pas besoin de boire de l’eau – tout ce qu’un nourrisson a besoin de boire est du lait ou du lait maternisé, et substituer autre chose peut être plus dangereux que le rhume ou la grippe elle-même. Mais si un enfant plus âgé ne mange pas, ce n’est pas la fin du monde. Pour de nombreuses maladies, le manque d’appétit ne dure que quelques jours, et l’appétit revient en force. L’apathie ou le manque d’appétit plus long que cela peut justifier de parler au pédiatre.
« Ils rattraperont leur apport alimentaire lorsqu’ils commenceront à s’améliorer », dit Patton. « Offrez-leur de la nourriture, mais ne les forcez pas. »
Si un enfant retrouve son appétit, il est généralement possible de lui donner tout ce qu’il veut, même si ce n’est pas très sain. L’éducation des enfants a toujours été un équilibre entre le pratique et l’idéal. Bien sûr, une bonne alimentation en cas de maladie peut aider le corps à se défendre plus efficacement. Cependant, commencer un régime alimentaire sain au beau milieu d’un rhume ne sera probablement pas couronné de succès ; il est déjà assez difficile d’amener les enfants à bien manger même lorsqu’ils ont faim. Les enfants atteints de certaines maladies doivent cependant éviter certains aliments.
DIVERS : Comment faire en sorte qu’un enfant se rendorme pendant la « régression du sommeil »
« Pour la plupart des maladies, il est bon de leur donner tout ce qu’ils désirent pendant la durée relativement courte des symptômes », conseille Patton. « Cependant, pour les maladies gastro-intestinales qui incluent la diarrhée, manger des aliments facilement digestibles comme les crackers et les pâtes aide. Évitez les aliments sucrés et gras. »
Si un enfant ne veut pas manger, il ne le fera pas. Cela ne signifie pas que les parents échouent dans leur rôle de soignant, ou que l’enfant est autodestructeur. Cela signifie simplement qu’il ne veut pas manger. Pour beaucoup de choses dont les parents font l’expérience, ce n’est pas aussi grave qu’il n’y paraît. Les parents doivent simplement faire en sorte que les enfants se reposent, qu’ils s’hydratent et qu’ils s’accordent une pause, eux aussi.
.