Grignoter tout au long de la journée peut vous aider à repousser la faim entre les repas – une bonne chose si l’on considère que le cintre peut vraiment mettre un frein à votre journée.

La bonne nouvelle : Que vous ayez utilisé la majeure partie de vos SmartPoints au petit-déjeuner – bonjour, casserole de pain perdu crémeux !- ou que vous les gardiez pour les boissons et le dessert au dîner, il y a tellement de délicieuses collations WW qui garderont votre ventre plein et vos papilles gustatives heureuses entre les repas sans interférer avec vos progrès en matière de perte de poids.

Bien sûr, vous pouvez toujours grignoter des options de collations ZeroPoint™ comme des œufs durs (zéro SmartPoints !), des restes de poitrine de poulet grillée (Z-E-R-O !) et du yogourt sans gras (aucun point ! Aucun !). Et puis, il y a une foule de fruits à zéro point comme les pommes, les bananes et les baies fraîches, et des légumes comme les carottes miniatures, les tomates cerises, les concombres et le céleri – tous d’excellents aliments à saisir lorsque vous êtes sur le pouce. Cela dit, il est dans la nature humaine de se lasser des aliments classiques. Et il n’y a aucune raison de se contenter de collations médiocres.

Donc : La prochaine fois qu’une crise de grignotage survient entre le petit-déjeuner et le déjeuner, ou que la faim vous tenaille quelques heures avant le dîner, essayez l’une des recettes de collations à faible teneur en SmartPoint ci-dessous, qui peuvent s’intégrer à votre journée, peu importe le nombre de points que vous avez accumulés. Que vous ayez envie de chocolat, de quelque chose de salé, d’une bouchée de fromage ou de quelque chose de plus consistant, ces recettes uniques feront mouche :

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