Yli 32 % amerikkalaisista sanoo, ettei koskaan käytä hammaslankaa.

Vaikka useimmat meistä harjaavat hampaita puhdistaakseen bakteerit pois, hammaslangan käyttämättä jättäminen voi tarkoittaa, ettei hampaiden välejä puhdisteta koskaan. Jäljelle jäävät bakteerit voivat aiheuttaa vakavaa vahinkoa, kuten reikiä ja riskiä sairastua sairauksiin.

Jos ajatus hammaslangan käytöstä saa sinut kammoksumaan, et ole yksin. Silti hammas- ja yleisterveytesi riippuvat siitä, että kehität hyödyllisen tavan.

Mikä on helpoin tapa käyttää hammaslankaa, jos et pidä siitä?

Katsotaanpa.

Hammaslangan käytön hyödyt

Hammaslangan säännöllinen käyttö auttaa estämään plakin muodostumista, joka voi johtaa hammaskiveen. Hammaslangan käyttö saa hampaat näyttämään kirkkaammilta poistamalla plakkia ja ylimääräisiä ruokahiukkasia, joita et ehkä näe peilistä tai joihin hammasharja ei yllä.

Hyvä suuhygienia edistää terveyttäsi myös muilla tavoin. Itse asiassa yhä useammat todisteet viittaavat siihen, että parodontiitti voi lisätä sydänsairauksien riskiä. Jotkut tutkijat uskovat, että suun infektiot voivat lisätä tulehdusta aiheuttavien aineiden määrää veressä, mikä edistää verihyytymien muodostumista ja hidastaa veren virtausta sydämeen.

Jumiinisairaudet on yhdistetty myös sydänsairauksiin, nivelreumaan, diabetekseen ja ennenaikaiseen syntymään.

Hammaslangan käyttö auttaa ehkäisemään hampaiden reikiintymistä ja voi vähentää riskiä sairastua iensairauksiin poistamalla plakkia.

Hammaslangatikut

Hammaslangatikku on hammasharjan muotoinen, ja siinä on napsautettava hammaslanganhoitopää. Jos verenkierto katkeaa, kun kietoo perinteistä hammaslankaa sormien ympärille, hammaslanka-keppi voi olla suureksi avuksi.

Hammaslanka-keppi ei satuta sormia, minkä vuoksi se on erityisen hyödyllinen lapsille ja senioreille. Työnnät tikun yksinkertaisesti hampaiden väliin yhdellä kädellä ja heität hammaslangan pois, kun olet valmis.

Hammaslangatikut voivat auttaa, jos sinulla on huono ote tai jos sinulla on taipumus leikata ikeniäsi hammaslankaa käyttäessäsi. Ne antavat sinulle enemmän kontrollia ja luovat vähemmän kivuliaan kokemuksen.

Huuhtelukepit matkustavat myös hyvin. Jos vierailet paikassa, jossa olet huolissasi vesijohtovedestä, hammaslangatikun voi vaihtaa pois huuhtelun sijaan.

Vesihammaslangat

Vesihammaslangat toimivat ampumalla vesivirran hampaiden väliin. Ne ovat erittäin hyödyllisiä niille, jotka eivät halua työntää esinettä hampaidensa väliin tai joiden hampaiden välit ovat hyvin ahtaat. Ne voidaan kytkeä kylpyhuoneen vesihanaan tai ne voidaan ostaa vesisäiliön kanssa, jonka täytät ennen käyttöä ja tyhjennät, kun olet lopettanut.

Vesihammaslangat virtaavat hampaiden välissä, jolloin ne poistavat ruokahiukkaset ja plakin. Ne vähentävät ienverenvuotoa ja tulehdusta. Ne saattavat myös vähentää ientulehdusta enemmän kuin naruhammaslanka!

Vesihammaslangan viestitoiminta voi myös auttaa parantamaan ikenien terveyttä ja yltää alueille, joihin perinteisellä hammaslangalla ei pääse.

Lentohammaslanka

Lentohammaslanka puhdistaa hampaiden välit vesipisaroiden ja nopeiden ilmapurkausten avulla. Se voi poistaa plakkia paikoista, joihin hammasharja ei pysty. Asetat vain pään hammasväliin ja käynnistät sen.

Air floss voi auttaa sinua puhdistamaan hampaat perusteellisesti ja ehkäisemään iensairauksia. Se sopii erinomaisesti niille, joilla on hammasraudat tai hammassillat, ja on helppo tapa puhdistaa niiden alta.

Hammasväliharjat

Hammasväliharjat näyttävät hammasväliharjoilta. Niissä on päät, joissa on joko lyhyet harjakset tai pienet kumipiikit, joita käytetään ruokahiukkasten ja plakin poistamiseen. Hammastikkuja on vain työnnettävä suuhun ja poistettava, jotta ne toimisivat.

Hammastikut ovat hyvä tapa poistaa plakkia ja ruokaa hampaista, vaikka on tärkeää olla hellävarainen niiden kanssa. Niitä on yleensä pienissä pakkauksissa, joita voi käyttää kotona tai ottaa mukaan matkalle.

Hammasväliharjat

Hammasväliharjassa on kahva ja ohutharjaksinen hammasväliharjan pää. Ne sopivat erinomaisesti niille, joilla on nivel- tai liikuntaongelmia.

Hammasväliharjat yltävät sinne, minne tavallinen hammasharja ei ylety, ja se on helppo ja tehokas tapa pitää ikenet terveinä.

Hammasväliharjan oikean koon valitseminen on tärkeää. Hammaslääkärisi voi auttaa.

Voit harjata hammasväliharjalla kerran päivässä. Sitä ei tarvitse heittää pois kertakäytön päätteeksi. Hävität ne vasta sen jälkeen, kun ne ovat kuluneet ja taipuneet.

Makuinen hammaslanka

Neille, jotka suosivat perinteistä hammaslankaa, on olemassa vaihtoehtoja, joiden avulla hammaslangan käyttö on miellyttävämpää.

Kalliimpi hammaslanka, jota kutsutaan yksisäikeiseksi PTFE-langaksi, liukuu vaivattomasti hampaidesi välissä, ja se on repäisynkestävää.

Nailonkiinnitteinen hammaslanka on edullisempaa, mutta se voi olla altista repeytymiselle ja repeämiselle. Jos sinulla on lapsia, jotka eivät pidä hammaslangan käytöstä, harkitse hammaslangan hankkimista jossakin monista hauskoista mauista.

Traditionaalinen minttu ja purukumi eivät enää ole ainoat lapsiystävälliset vaihtoehdot. Viime aikoina sellaiset maut kuin kuppikakun, ranchin ja jopa pekonin maku voivat houkutella lapsesi hieman ylimääräiseen hammashygieniaan.

On tärkeää pitää hammaslanka kireänä ja päästä jokaisen hampaan bassoalueelle. Älä koskaan napsauta hammaslankaa, vaan poista se samalla hellävaraisella liikkeellä, jolla liikut hampaiden välissä.

Helpoisin tapa käyttää hammaslankaa

Helpoisin tapa käyttää hammaslankaa on jokaisella ihmisellä erilainen. Oikeiden välineiden avulla saat terveemmän suun ja kehon hetkessä.

Lue blogiamme tänään, jos haluat lisätietoja hammashoidosta.