Nocturnal enuresis or bedwetting can be very concerned for both the parent and affected child. Varsinkin silloin, kun se puhkeaa yhtäkkiä näennäisesti yllättäen ja jättää sinut märän lapsen kanssa, joka tarvitsee pyjamanvaihdon ja toisen sarjan tippuvia lakanoita.

Yöaikaisen siivoamisen aiheuttama uupumus yhdistettynä lapsestasi huolehtimiseen voi nopeasti käydä ylivoimaiseksi. Et ehkä tiedä tarkalleen, mistä aloittaa, ja on uskomattoman tärkeää oppia, mitä sängyn kastumista aiheuttavia virheitä kannattaa välttää.

Mitä on enuresis?

Enuresiksen määritelmässä sanotaan yksinkertaisesti, että se on erityisesti lasten tahatonta virtsan menettämistä. Yöllinen inkontinenssi eli yöllinen enureesi esiintyy unen aikana ja voi olla normaali osa kehitystä. Se voi myös periytyä sukulaiselta.

Kun lapset ovat noin 7-vuotiaita, he kehittävät vielä virtsarakon hallintaa, joten satunnainen yökastelu voi olla normaalia. Jos se alkaa yhtäkkiä muutaman kuukauden jälkeen ilman mitään ongelmia tai jatkuu 7 ikävuoden jälkeen, ota yhteys lääkäriin.

Vaikka monet lapset kasvavat tästä tilasta itsestään ulos, enureesin syitä ovat taustalla olevat sairaudet, kuten:

• Diabetes
• Uniapnea
• Stressi tai ahdistus
• Huuhkajatulehdus
• Krooninen ummetus
• Pieni virtsarakko

Huoltajuusvirheitä, joita kannattaa välttää enuresiksen kanssa

1. Lapsen rankaiseminen

Sänkyyn kastuminen on vahinko, eikä se ole lapsesi vika. Usein lapset häpeävät onnettomuuksia ja rangaistuksen aiheuttama stressi voi lisätä paineita. Tämä voi saada lapset tuntemaan itsensä toivottomiksi ja motivoitumattomiksi, koska he eivät ymmärrä, miksi näin kävi, mutta heitä kuitenkin rangaistaan siitä. Tarjoa sen sijaan tukea ja ymmärrystä auttaaksesi lasta selviytymään tilanteesta.

2. Lapsen herättäminen yöllä

Yleisesti ajatellaan, että lakanoiden puhdistamisen voi jättää väliin herättämällä lapsen pissalle ennen kuin hän menee nukkumaan. Tämä kuitenkin häiritsee lapsesi kykyä ottaa vastuuta itse. Yhtäkkiä sinusta tulee hänen sijastaan vastuussa siitä, että hän pysyy tapaturmattomana.

3. Lääkärikäynnin ohittaminen

Kun lapsi kastelee sängyn, vanhemmille sanotaan usein, että heidän ei pitäisi huolehtia asiasta, ennen kuin lapsi on vähintään 7-vuotias, mutta jos enureesi voi olla oire suuremmasta terveysongelmasta. Jos sänkyyn kastumiseen liittyy kovia ulosteita, kuorsausta, kipua, liiallista janoa, vie lapsi lääkäriin. Heidän tilansa on ehkä ratkaistava enureesihoidolla sen sijaan, että he kasvaisivat siitä itsestään ulos.

4. Nesteiden rajoittaminen

Yksi suosituksi ajatukseksi on muodostunut se, että lapset eivät saa juoda mitään nesteitä tietyn kellonajan jälkeen joka ilta. Koska vähemmän nesteitä tarkoittaa vähemmän onnettomuuksia, eikö niin? Väärin. Tämä voi aiheuttaa lapsellesi nestehukkaa ja kouluttaa virtsarakon toimimaan hyvin vähällä nesteellä. Lapset, jotka ovat tottuneet kastelemaan sänkynsä, kastuvat riippumatta siitä, kuinka paljon nestettä heidän elimistössään on. Kofeiini- tai sokeripitoisten juomien rajoittaminen on kuitenkin suositeltavaa, jotta lapsesi nukahtaa nukkumaan ennen nukkumaanmenoa.

5. Suojaavien alusvaatteiden käyttäminen

Vaipat tai alushousut toimivat varmuuden vuoksi. Toki ne saattavat ottaa virtsan kiinni, jotta sinun ei tarvitse vaihtaa lakanoita uudelleen, mutta ne voivat demotivoida lastasi. Hän ei tunne tarvetta työskennellä kuivien öiden eteen, jos hän voi yksinkertaisesti käyttää vaippaa. Kun he sitten vanhenevat, vaipan käytön leimaaminen voi johtaa tunne-elämän ongelmiin. Saatat huomata lapsesi välttelevän yökyläilyjä ja leirejä, koska hän tarvitsee vaippaa tai pelkää onnettomuutta.

6. Asian huomiotta jättäminen

Joskus vanhemmat teeskentelevät, ettei asiaa ole. Se menee usein ohi itsestään, mutta sänkyyn kastumista ei pidä sivuuttaa. Lapsesi tarvitsee huomiota ja ymmärrystä motivoidakseen häntä pääsemään enureesinsa yli. Muuten asia voi kestää paljon pidempään kuin on tarpeen, kun lapsesi tuntee ongelman painon yksin. Hänen onnistumisensa on riippuvainen sinun tuestasi.

7. Palkitsemisjärjestelmän perustaminen

Lasten palkitsemisella palkitsemisjärjestelmillä voidaan saavuttaa myönteisiä tuloksia, mutta ei vain silloin, kun kyseessä on yöllinen enureesi. Vaikka vaikuttaa siltä, että positiiviset vahvistukset voisivat motivoida kuivaan yöhön, ne voivat itse asiassa johtaa huonoon itsetuntoon ja ahdistukseen. Lapset eivät voi hallita sängyn kastumista eivätkä usein edes tajua, milloin se tapahtuu. Niinpä he saattavat epäonnistua odotuksissasi yö toisensa jälkeen ja tuntea olonsa avuttomaksi, kun palkkio putoaa yhä kauemmas ulottumattomiin.

8. Luopuminen

Lapsen auttaminen sängynkastelusta eroon saattaa viedä aikaa. Jotkut vanhemmat saattavat hukkua ja uupua muutaman viikon jälkeen ja yksinkertaisesti luovuttaa. He joko jättävät tilanteen yksin lapsensa hoidettavaksi tai laittavat hänet takaisin suojaaviin alusvaatteisiin. Vaikka olisit kuinka väsynyt, pidä kiinni suunnitelmasta ja rohkaise lastasi.

9. Lapsesi vertaaminen muihin

Voi olla helppoa päästää sarkastisia kommentteja lipsahtamaan erityisesti silloin, kun verrataan lasta ystävään, vanhempaan tai nuorempaan sisarukseen tai suosikkisarjakuvahahmoon. Sanominen ”Hämähäkkimies ei varmaankaan kastele sänkyä” voi olla uskomattoman demotivoivaa. Lapsesi saattaa alkaa vertailla itseään muihin ja tuntea itsensä uskomattoman riittämättömäksi.

Helping Your Child Cope

Muista, että tärkein tapa tukea lastasi on lähestyä häntä rauhoittavasti ja ymmärtäväisesti, jotta voit auttaa häntä motivoitumaan siihen, että hän alkaa nukkua yönsä läpi. Vältä turhautumista, se vain pahentaa tilannetta.

Vaikka useimmat lapset kasvavat ulos yöllisestä enureesista itsestään, älä epäröi viedä lasta lääkäriin, jos oireet viittaavat siihen, että taustalla on jotain vakavampaa. Kannustamalla perheesi pystyy lievittämään tätä tilaa.

Aeroflow Urology -blogissa annettuja tietoja ei ole tarkoitettu korvaamaan lääketieteellisiä neuvoja tai hoitoa. Aeroflow suosittelee, että otat yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jos sinulla on inkontinenssiin liittyviä lääketieteellisiä ongelmia.