Meneekö itsensä vahingoittamisen arvet koskaan pois? Keskustellaan vastauksista tähän kysymykseen.

Jotkut arvet ovat ylpeyden aihe. Esittelemme niitä; osoitamme niitä ja sanomme: ”Katsokaa, mistä selvisin”. Jotkut meistä muistavat sen ikonisen kohtauksen elokuvasta Jaws, jossa pojat laulavat vanhoja merimieslauluja ja vertailevat iloisesti taisteluarpeitaan. Itse aiheutettuja haavoja ei kuitenkaan aina ole niin helppo jakaa, ja on arpia, joita emme haluaisi kantaa. Meneekö nämä itsensä vahingoittamisen arvet koskaan todella pois?

Kuinka kauan itsensä vahingoittamisen arpien katoaminen kestää?

Kuinka kauan itsensä vahingoittamisen arpien katoaminen kestää, on jokaisella erilainen. Jokainen keho paranee eri tavalla. Se, aiheuttaako itsensä vahingoittaminen arpia, riippuu vamman tyypistä ja vakavuudesta. Pienet vammat häipyvät usein kokonaan muutaman päivän kuluttua; suuret vammat jättävät todennäköisemmin pysyvän jäljen. Myös muut tekijät, kuten sairaudet tai lääkkeet, voivat vaikuttaa paranemisprosessiin. Joidenkin arpien täydellinen haalistuminen voi kestää jopa kaksi vuotta.

Ensiapua antamalla tuoreeseen haavaan voidaan edistää paranemista ja minimoida arpeutuminen. Mutta sanotaanpa, että siitä on kulunut kaksi vuotta, neljä, ehkä jopa vuosikymmen tai enemmän – ja arvet ovat edelleen olemassa. Meneekö nuo itsensä vahingoittamisen arvet koskaan pois?

Vastaus on valitettavasti ”todennäköisesti ei”. Arvet, jotka eivät häivy kahdessa vuodessa, ovat yleensä pysyviä.1 On kuitenkin tärkeää muistaa, että:

• Sinä et ole arpesi. Ne ovat osa sinua, mutta ne eivät määrittele sinua.
• Arvet ovat merkki paranemisesta; ne ovat kehosi tapa pitää vanhat haavat kiinni.
• Voit tarvittaessa peittää arpesi turvallisesti ja terveellisesti.
• Sinulla ei kuitenkaan ole mitään hävettävää.

Sinusta itsestäsi riippuu, kuka saa nähdä arpesi. On myös sinun päätettävissäsi, miten näet omat arpesi – ja tehdä kovaa työtä parantaaksesi niiden alla olevat näkymättömät arvet.

Elämää itsensä vahingoittamisen arpien kanssa, jotka eivät katoa

Arvet käsivarressani ovat hiusohuita, valkoisia ja melkein näkymättömiä kalpeaa ihoani vasten – satunnaiselle tarkkailijalle täysin huomaamattomia. Mutta näen ne joka kerta, kun ojennan käteni sammuttaakseni yöpöytälamppuni, ja ne kutisevat edelleen joskus, kun elämä alkaa tuntua ylivoimaiselta.

Et tarvitse rakastaa arpeitasi – minä en ainakaan rakasta omiani – mutta voit oppia elämään niiden kanssa ja selviytymään niiden laukaisevien tekijöiden ja niihin liittyvien halujen kanssa. Se ei kuitenkaan ole helppoa, vaan vaatii jatkuvaa harjoittelua ja paljon kärsivällisyyttä.

En herää joka päivä ihailemaan peilistä näkemääni kehoa. Mutta en myöskään enää kiinnitä huomiota arpiini. Näen ne, mutta ne eivät enää sokaise minua muulta siltä, kuka olen ihmisenä tai kuka minusta saattaa vielä tulla.

Arvet ovat loppujen lopuksi menneisyyden tuote. Menneisyyttä ei voi perua – mutta sen voi jättää taakseen, päivä kerrallaan.