Saat helposti mustelmia? Tai kun saat mustelman, kestääkö ruma jälki ja epämiellyttävä turvotus pidempään kuin haluaisit?

Jos olet koskaan miettinyt, voisitko tehdä jotain mustelmien torjumiseksi, olet tullut oikeaan paikkaan. Yksi suosikkimme luonnollisista korjaustoimenpiteistä on eteerisen öljyn käyttäminen mustelmiin ja turvotukseen, joka voi auttaa paranemisprosessia. Jos olet kyllästynyt odottamaan useita viikkoja, että mustelmainen ihosi palaa normaaliksi, harkitse luonnollisten vartalotuotteiden, kuten eteeristen öljyjen, käyttämistä mustelmien toipumisprosessin nopeuttamiseksi!

Oletko utelias siitä, mikä eteerinen öljy on hyvä mustelmiin? Sukelletaanpa sisään.

Miksi saamme mustelmia?

Ymmärtääksemme, miten aromaterapia voi toimia luonnonlääkkeenä mustelmien minimoimiseksi, on tärkeää käsitellä mustelmien perimmäisiä syitä.

Kullekin, joka elää aktiivista elämäntapaa, mustelmat ovat väistämättömiä. Törmäämme asioihin, kaadumme tai vain menemme sekaisin. Palkkiomme tällaisista kömmähdyksistä on tuo ihanan värinen ruhje.

Määritelmän mukaan mustelmia kutsutaan ruhjeiksi. Kontuusiot ovat iholle – tyypillisesti käsivarsiin tai jalkoihin – muodostuvia tummia laikkuja, jotka voivat muuttua minkä tahansa usean värin yhdistelmäksi:

• violetti

• violetti

• vihreä

• keltainen

.

• Sininen

• Punainen

• Punainen

• Brown

Kun lihakset kokevat törmäyksen tai merkittävän kontaktin, siitä aiheutuva paine saa suoraan ihon alla olevat ihonalaiset verisuonet (kapillaarit) repeämään. Elimistösi reagoi iskuun tai vahingoittuneeseen alueeseen samalla tavalla kuin viiltohaavaan. Ainoa ero on, että iho ei rikkoudu, vaan verenvuoto tapahtuu ja kerääntyy ihon alle.

Häiritsevä värimuutos on yksinkertaisesti seurausta ihonalaisesta veren hyytymisestä. Lopulta, kun vaurioitunut alue paranee (yleensä 2-4 viikon kuluessa), elimistö imee verta takaisin, ja mustelma vaihtaa hitaasti väriä ja häipyy sitten.

Mikä on paras eteerinen öljy mustelmiin?

Meille kaikille tulee siis mustelmia, mutta onko olemassa keinoa nopeuttaa paranemisprosessia?

Vakiolääkärin neuvojen mukaan parasta, mitä voit tehdä mille tahansa vammalle, on R.I.C.E.-Rest, ice, compress, elevate. Tämä menetelmä on erityisen käyttökelpoinen, jos mustelma on seurausta suuremmasta vammasta, kuten nilkan nyrjähdyksestä.

Mitä tulee eteeristen öljyjen käyttämiseen täydentävänä hoitona, seuraavia on käytetty vuosikymmeniä, ellei vuosisatoja, auttamaan ruhjevammojen hoidossa:

Hieno laventeli

Hieno laventeli on yksi yleisimmin käytetyistä eteerisistä öljyistä (ja hyvästä syystä), ja sen lisäksi, että se voi auttaa rentoutumisessa ja unessa, sillä on myös palauttavia ominaisuuksia, jotka edistävät paranemista. Vuonna 2016 tehdyssä Laventeliöljyä koskevassa tutkimuksessa havaittiin, että:

”Laventelin eteerisellä öljyllä on potentiaalia edistää haavan paranemista alkuvaiheessa nopeuttamalla granulaatiokudoksen muodostumista, kudoksen uudelleenmuodostusta kollageenin korvautumisen ja haavan supistumisen avulla.”

Eteeristen öljyjen rullamme ovat kompakteja ja käteviä tuotteita liikkeellä käytettäväksi. Levitä laventelirullaa yksinkertaisesti paikallisesti ilman, että sitä tarvitsee laimentaa ennen käyttöä.

Marigold Myrrh

Harvinaiset eteeristen öljyjen yhdistelmät ovat yhtä tehokkaita kuin Marigold Myrrh Synergy Blend. Sillä on ihoa korjaavia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia eri eteeristen öljyjen ja ainesosien täsmällisesti muotoillun yhdistelmän ansiosta, mm:

• Myrrhe

• Makea appelsiini

• Kopaiba

.

• Anisitähti

• Lime

• Nelikulta

• Ylang Ylang

• Lemongrass

• Cistus

• Magnolia

• Marigold

• Frankincense

Kaikki eteeriset öljysekoitukset ovat 100-prosenttisen puhtaita ja laimentamattomia, joten laimenna laadukkaalla kantajaöljyllä (kuten jojobaöljyllä tai manteliöljyllä) ennen paikallista käyttöä.

Frankincense

Frankincense-eteerisellä öljyllä on luonnollisia ominaisuuksia, jotka lievittävät kipua ja vähentävät tulehdusta. Mutta mustelmien minimointi on vain yksi sen käyttökohteista. Frankincense huokuu voimakasta, huumaavaa tuoksua, joka voi auttaa avaamaan poskionteloita, rentouttamaan kehoa ja saamaan aikaan unen (toinen tärkeä osa paranemisprosessia).

Kurkuma

Kurkuma EO:ta käytetään usein yhdessä Frankincensen kanssa edistämään paranemista ja kivunlievitystä. Näitä kahta eteeristä öljyä koskevassa tutkimuksessa 2013 todettiin, että kurkumaöljy vähensi tehokkaasti kipua, painetta ja mustelmia.

Rosmariini

Rosmariiniöljy ei ainoastaan edistä R.I.C.E.-parantumisyhtälön lepo-osuutta (terapeuttisten ominaisuuksiensa ansiosta), vaan se myös edistää ihonalaista verenkiertoa. Tämä lisää veren takaisin imeytymisnopeutta, mikä lyhentää mustelman kestoa.

Helichrysum Italicum

Joskus ”ikuiseksi kukaksi” kutsuttua Helichrysumin eteeristä öljyä ovat aromaterapeutit käyttäneet jo vuosikymmenien ajan auttaakseen mustelmiin. Sillä on hematoomia ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka voivat vähentää tulehdusta. Levittämällä sitä paikallisesti voit odottaa, että mustelman koko ja väritys vähenevät molemmat.

Muita harkittavia eteerisiä öljyjä ovat , ja sypressi.

Mitkä ovat ne tekijät, jotka vaikuttavat mustelmiin?

Tyypillisesti, mitä kovempi kolhu, sitä suurempi mustelma. Tästä huolimatta jotkut ihmiset saavat mustelmia helpommin, koska heillä on jokin ihosairaus, jossa pienetkin kolhut voivat muuttua suuriksi mustelmiksi. Lisäksi iän myötä iho ohenee ja menettää eristävän kerroksensa. Tämä aiheuttaa sen, että mustelmat yleistyvät.

Lisäksi Mayo Clinicin mukaan tietyt lääkkeet edistävät mustelmien syntymistä:

”Aspiriini, antikoagulanttilääkkeet ja verihiutaleiden muodostumista estävät aineet vähentävät veren hyytymiskykyä. Myös antibiootit saattavat liittyä hyytymisongelmiin. Tämän seurauksena kapillaarivauriosta johtuvan verenvuodon tyrehtyminen saattaa kestää tavallista kauemmin – mikä mahdollistaa sen, että verta pääsee vuotamaan riittävästi aiheuttamaan suuremman mustelman. Paikalliset ja systeemiset kortikosteroidit aiheuttavat ihon ohenemista, mikä helpottaa mustelmien syntymistä.”

Jos sinulla esiintyy usein mustelmia, älä lopeta määrättyjen lääkkeiden käyttöä ennen kuin olet keskustellut lääkärisi kanssa.

Kun sinun pitäisi mennä lääkäriin

Vaikka mustelmia esiintyy jokaisella ihmisellä, osa mustelmista voi olla merkki taustalla olevasta ravitsemuksellisesta puutteesta tai lääketieteellisestä ongelmasta. Jos mustelman paraneminen kestää kauemmin kuin 2-4 viikkoa tai jos sinulla on liiallisia/jatkuvia mustelmia, keskustele lääkärisi kanssa.

Terveytesi on tärkeää. On parempi olla varma kuin katua. Jos siis huomaat hälyttävän mustelman, toimi välittömästi.

Me kaikki saamme mustelmia – niin nuoret kuin vanhatkin. Jotkut saavat niitä useammin kuin toiset, mutta tyypillisesti ne ovat vain elimistön normaali yritys parantua vammasta (vaikka se olisi kuinka pieni).

Jos sinulla on mustelma ja harkitset eteeristen öljyjen käyttöä auttaaksesi mustelmiin, öljymme ovat avuksi. Jaamme hauskoja, DIY-eteeristen öljyjen reseptejä ja meillä on yli 250 yksittäistä öljyä ja diffuusorisekoitusta, joista monilla on parantavia ominaisuuksia, jotka auttavat hallitsemaan mustelmia.

Lähteet:

1. Cigna. Mustelmat ja veritahrat ihon alla. https://www.cigna.com/individuals-families/health-wellness/hw/medical-topics/bruises-and-blood-spots-under-the-skin-bruse
2. BMC Complementary Medicine and Therapies. Laventeliöljyn haavanparannuspotentiaali nopeuttamalla granulaatiota ja haavan supistumista TGF-β:n induktion kautta rotan mallissa. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880962/
3. PubMed. Perioperatiivinen Arnica montana ekhymoosin vähentämiseksi nenäleikkauksessa. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25954844/
4. Semantic Scholar. Eteerisen öljyvalmisteen tehokkuus ja siedettävyys. https://www.semanticscholar.org/paper/EFFICACY-AND-TOLERABILITY-OF-AN-ESSENTIAL-OIL-OIL-A-Kizhakkedath/be145fc982f8224d89c043836e293beae89d1973
5. Majoklinikka. Helppo mustelma. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/healthy-aging/in-depth/easy-bruising/art-20045762