Monet ihmiset pelkäävät painonnousua ja lisäksi sen mukana tulevia venytysmerkkejä. Raskausarvet ovat kiusallisia; ne saavat menettämään itseluottamuksen kokonaan. Ne ovat kapeita juovia tai viivoja iholla, joilla on värillinen sävy (punainen, violetti tai harmaa). Vaikka hyvin vanhoja raskausarpia ei ehkä ole mahdollista poistaa kokonaan, dermatologiset toimenpiteet voivat auttaa niiden häivyttämisessä erittäin tehokkaasti. Lue lisää tietääksesi kaiken venytysjäljistä pakaroissa, reisissä & lantiolla, kuten syyt, hoidot ja ennaltaehkäisyvinkit.

Venytysjäljet pakaroissa, reisissä & lantiolla

Venytysjäljet voivat ilmestyä mihin tahansa kehon osaan. Suurin osa venytysjäljistä ilmestyy kuitenkin yleensä pakaroihin, reisiin ja lanteisiin. Näitä alueita esiintyy eniten naisilla, mutta venytysjälkiä voi esiintyä myös miehillä.

Venytysjäljet ovat vaaleanpunaiselta, punertavalta tai violetilta näyttäviä siseneviä juovia, jotka lopulta haalistuvat harmaan tai valkoisen värisiksi. Nämä viivat voivat näkyä yksittäisinä raitoina tai peräkkäisinä yhdensuuntaisina viivoina, jotka levittäytyvät ihon poikki. Mikä tahansa, mikä aiheuttaa ihon äkillistä supistumista tai laajenemista, voi aiheuttaa raskausarpia. Tärkein syy siihen, miksi venytysmerkit näkyvät näillä kolmella tärkeimmällä alueella, on se, että, niillä on taipumus kasvaa ja venyä eniten murrosiän ja painonnousun aikana.

Must Read: Turvallinen & Tehokas venytysmerkkien poistohoito

Mikä aiheuttaa venytysmerkit pakaroihin, reisiin & lanteisiin?

Venytysmerkkien, erityisesti pakaroissa, reisissä ja lonkissa esiintyvien venytysmerkkien syitä on useita.

1. Painonnousu – Tärkein syy venytysmerkkien ilmestymiseen reisiin ja niitä ympäröiville alueille on äkillinen painonnousu. Kun keho alkaa kasvaa ja laajeta, iho venyy. Kollageeni vaurioituu liiallisen venytyksen vuoksi, ja tämä johtaa venytysmerkkien syntyyn.
2. Lihaskasvu – Useimmilla kehonrakentajilla ja urheilijoilla esiintyy lihaskasvua joko toistuvalla tai toistuvalla steroidien (ajankohtaisten ja suun kautta otettavien) käytöllä. Tämä johtaa lopulta suhteettoman suuriin lihaksiin ilman vastaavia ihomuutoksia, mikä johtaa raskausarpeisiin.
3. Murrosikä (tai kasvupyrähdys) – Murrosikävuosien aikana teini-ikäisillä alkaa tapahtua kasvupyrähdys. Erityisesti nuorilla tytöillä heidän kehonsa alkaa muuttua esimerkiksi pakaroiden, lantion ja reisien alueilla. Tämä johtaa raskausarjojen syntymiseen näille alueille.
4. Raskaus – Raskauden aikana naiset kokevat ihon venymistä paitsi vatsan alueella, myös muissa osissa, kuten lanteissa, rinnoissa ja reisissä. Kehon on mahdutettava toinen olento, joten ihon on venyttävä kehon mukana. Tämä on yksi suurimmista syistä raskausarhoihin.
5. Hormonaalinen epätasapaino – Toinen syy raskausarhoihin on hormonaalinen epätasapaino. Tätä esiintyy yleensä lihavuuden, murrosiän ja raskauden aikana. Se aiheuttaa elastiinin ja kollageenin repeytymistä ylivenytetyn ihon vuoksi, mikä aiheuttaa juonteita ja venytysmerkkejä.

Must Read: Miten poistaa raskausajan aiheuttamat venytysmerkit?

How To Remove Stretch Marks From Buttocks, Thighs & Hips?

Venytysmerkit eivät ole henkeä uhkaavia, mutteivät myöskään kauniita. Niiden hoitaminen on helppoa, ja niiden vähentäminen vaatii vain muutaman hoidon. On olemassa ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ja luonnollisia korjaustoimenpiteitä, mutta jos haluat nopeampia ja parempia tuloksia, on parasta käydä kosmeettisissa hoidoissa. Luonnollisten korjaustoimenpiteiden käyttäminen voi kestää hyvin kauan ennen kuin tulokset näkyvät, eivätkä ne välttämättä toimi lainkaan.

Kosmeettiset hoidot ovat välttämättömiä raskausarpia poistettaessa, sillä ne toimivat tehokkaammin ja tehokkaammin. Tällaisia hoitoja varten on tärkeää olla ammattilaisen valvonnassa. Ihotautilääkärit ovat ainoita henkilöitä, joita kannattaa lähestyä tällaisia toimenpiteitä varten, sillä heillä on syvällinen tietämys ihosta ja venytysmerkeistä.

Venytysmerkkien hoitovaihtoehdot

On olemassa kolme kehittynyttä kosmeettista hoitoa, jotka voivat parantaa ja poistaa venytysmerkit pysyvästi –

• Laserhoitoa pidetään parhaana kosmeettisena hoitona, jolla venytysmerkit saadaan poistettua tehokkaasti ja pysyvästi. Laserhoitoa käytetään sekä vastikään syntyneisiin että vanhempiin venytysjälkiin. Siinä käytetään laserin lähettämää valoa hajottamaan epidermikseen muodostuneita arpikudoksia ja kannustamaan ihoa tuottamaan lisää kollageenia. Se auttaa myös normalisoimaan ihon sävyn vastaamaan ympäröivää ihoa. Kunkin hoitokerran hinta voi vaihdella 4 000 ja 8 000 rupian välillä hoitokertaa kohti riippuen käytetystä laserteknologiasta.
• Kemiallisia kuorintoja pidetään jyrkkänä menetelmänä raskausarpien häivyttämiseksi. Tämä menettely vaatii muutaman istunnon ihotautilääkärin luona. Kasviuutteeseen perustuvaa kemikaalia levitetään paikallisesti venytysjälkiin, jotta iho alkaa kuoriutua ja kuoriutua. Tämä auttaa irrottamaan ihon ylemmän kerroksen ja paljastamaan sen alla olevan sileämmän ihon. Kemialliset kuorinnat stimuloivat myös kollageenituotantoa. Ne voivat maksaa 1 500 – 3 500 rupiaa istuntoa kohden.

Must Read: Types Of Chemical Peels Available In India

• Mikrodermahiontaa käytetään usein vanhoihin venytysjälkiin, jotka ovat haalistuneet harmaiksi/valkoisiksi. Hoito suoritetaan vetämällä instrumenttia varovasti ihon yli samalla kun se kuorii ja poistaa ihon ylemmän kerroksen. Istuntokohtainen hinta voi vaihdella 1 000 ja 2 500 rupian välillä.

Must Watch:

Prevention Tips For Stretch Marks On Buttocks, Thighs & Hips

Prevention Tips For Stretch Marks On Buttocks, Thighs & Hips

Preventing Stretch Marks will be benefited you in long run. On monia tapoja ehkäistä tätä ihosairautta, joita ovat –

1. Tasapainoinen ruokavalio, jossa on runsaasti vihanneksia, hedelmiä ja vähärasvaista lihaa, auttaa rakentamaan kehoasi sopusuhtaisesti ja turvallisesti.
2. Juomalla 2-3 litraa vettä päivittäin kosteutat ihoasi sisältäpäin ja ehkäiset raskausarpia.
3. Käyttämällä syväkosteusvoidetta, jossa on ainesosia, kuten sheavoita, E-vitamiinia, aloe veraa, hyaluronihappoa ja kollageenia, rauhoitat varmasti kuivaa ihoa ja ehkäiset raskausarpia. Muista käyttää päivittäin suihkun jälkeisiä voiteita ja voiteita.
4. Vältä nopeaa painonnousua tai lihaskasvua venytysjälkien ehkäisemiseksi. Kulje hitaammin ja saavuta haluamasi tulokset turvallisesti.
5. Tietyt harjoitukset voivat auttaa kiristämään ihoa. Kokeile joogaa ja pilatesta kiinteyttämään ja kiristämään löysää ja veltostunutta ihoa.

Must Read: How To Remove Stretch Marks From Breasts?

Holistic Plan For Stretch Marks On Buttocks, Thighs & Hips

Sille, jotka etsivät kokonaisvaltaista parannuskeinoa, on tarjolla runsaasti vaihtoehtoja. Oikean ruoan syöminen on aina osoittautunut hyödylliseksi ja palkitsevaksi. Yritä sisällyttää joitakin näistä ruoka-aineista päivittäiseen ruokavalioosi, jotta raskausarvet eivät pahenisi entisestään-

1. Kollageeni – Tämä on ihokerrosten alla oleva elastinen materiaali, joka auttaa venyttämään ja laajentamaan ihoa. Runsaasti kollageenia sisältäviä ruokia ovat luuliemi, vihreät lehtivihannekset, parsakaali, paprika ja kala.
2. C-vitamiini – Täynnä antioksidantteja, jotka auttavat raudan ja kollageenin imeytymistä verenkiertoon. Runsaasti C-vitamiinia sisältäviä ruokia ovat goji-marjat, sitruuna, appelsiinit, tomaatit, guavat ja karviaiset.
3. E-vitamiini – Tämä vitamiini auttaa kosteuttamaan ja voitelemaan ihoa sisältäpäin. Ruokavalioon voi lisätä elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti E-vitamiinia, kuten manteleita, pinaattia, bataattia, avokadoa ja auringonkukansiemeniä.
4. A-vitamiini – Se on erittäin tärkeä ihon normaalissa toiminnassa sekä venytysnaarmujen ehkäisyssä. Runsaasti A-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita, kuten porkkanoita, lehtikaalia, parsakaalia, voita ja kananmunia, tulisi syödä.
5. Rasvainen ruoka – Välttämättömät rasvahapot (EFA) ovat välttämättömiä rasvaliukoisten vitamiinien (A-, C- ja E-vitamiinien) imeytymiselle, jotka voivat ehkäistä venytysarpia ja jopa parantaa niitä. Elintarvikkeet, jotka sisältävät runsaasti EFA:ta, kuten lohi, tonnikala, saksanpähkinät, mantelit ja maapähkinävoi, ovat hyviä lisäyksiä ruokavalioosi.

Lähes kaikilla tapaamillasi ihmisillä on venytysarpia. Nyt kun tiedät niin paljon reisien, pakaroiden ja lantion venytysjäljistä, sinun on helppo poistaa nämä virheet. On aika esitellä virheetöntä ihoasi ja pukeutua haluamaasi asuun ilman huolta venytysjäljistä.