Diabeteksen komplikaatiot voivat olla vakavia, mutta jos teet asianmukaisia muutoksia elämäntapoihisi ja kiinnität huomiota verensokerin säätelyyn, voit vähentää komplikaatioiden riskiä huomattavasti.

Jos diabetes jää diagnosoimatta tai valvomatta liian pitkäksi aikaa, se voi johtaa vakaviin ja usein henkeä uhkaaviin terveystiloihin, kuten:

• Sydänsairaus
• Munuaissairaus
• Sokeus
• Jalka-amputaatio
• Erektiohäiriö
• Pysyvät infektiot

Mahdollisista komplikaatioista saat lisätietoja katsomalla tämän videon tai tutustumalla alla oleviin tietoihin.

On tärkeää huomata, että osa komplikaatioista on diabetestyypille – tyypin 1, tyypin 2 tai raskausdiabetekselle – ominaisia. Ota siis tämä huomioon ja jos sinulla on kysyttävää, keskustele lääkärisi, diabetesryhmän kanssa tai soita neuvontapuhelimeemme numeroon 1300 342 238.

Jos tunnet itsesi ahdistuneeksi tai huolestuneeksi diabeteksen komplikaatioista, saatat haluta käyttää psykologin päivystyspalveluamme. Psykologimme, on käytettävissä luottamuksellisiin puhelinkeskusteluihin, jotka auttavat sinua kehittämään strategioita diabeteksen hallintaan ja saamaan sinut takaisin onnelliseen ja täyttymykselliseen elämään. Jos haluat käyttää tätä palvelua, soita neuvontapuhelimeemme numeroon 1300 342 238 ja varaa aika.

Kaikkiin diabetestyyppeihin liittyvät komplikaatiot

Hypoglykemia

Hypoglykemiasta (jota kutsutaan myös ”hypoksi”) on kyse silloin, kun verensokeritasosi on laskenut liian alas. Vaikka hypoglykemiaa voi esiintyä henkilöillä, jotka käyttävät tiettyjä tabletteja diabetekseen, se on yleisempää henkilöillä, jotka pistävät insuliinia tyypin 1 diabeteksen hoitoon. Se ei yleensä ole ongelma tyypin 2 diabetesta sairastaville, jotka pystyvät hallitsemaan diabeteksensa terveellisellä ruokavaliolla ja liikunnalla, mutta se on silti mahdollista.

Hyperglykemia

Hyperglykemia (jota kutsutaan myös nimellä ”hyper”) tarkoittaa korkeaa verensokeritasoa. On mahdollista, että verensokeriarvosi ovat korkeat etkä ole siitä tietoinen, koska monet ihmiset eivät koe hyperglykemian oireita.

Munuaissairaus

Munuaisesi auttavat puhdistamaan veresi. Ne poistavat jätteet verestä ja poistavat ne elimistöstä virtsana. Ajan myötä diabetes voi vaurioittaa munuaisiasi (diabeettiseksi nefropatiaksi kutsuttu tila). Et huomaa munuaisvaurioita, ennen kuin ne ovat jo pitkälle edenneet, joten on tärkeää, että teet suositellut testit, jotta mahdolliset ongelmat havaitaan ajoissa. Munuaisongelmien riskiä pienentää verensokerin hallinta, säännölliset munuais- ja verenpainetutkimukset sekä terveelliset elämäntavat. Munuaisvaurion toteaminen varhaisessa vaiheessa on yksinkertaista ja kivutonta. Varhainen hoito voi estää munuaisvaurion ja vakavat komplikaatiot.

Hermovauriot ja alaraajakomplikaatiot

Diabeteksen aiheuttamaa etenevää hermostovauriota kutsutaan diabeettiseksi neuropatiaksi. Se voi johtaa tuntopuutoksiin käsissä ja jaloissa. Korkean verensokerin aiheuttama verenkierron heikkeneminen voi vaikuttaa raajojesi normaaliin haavan paranemiseen. Tämä tarkoittaa, että pienet vauriot voivat jäädä ja kehittyä pysyviksi vammoiksi. Henkilökohtaiset päivittäiset jalkojen tarkastukset ja lääkärin tai jalkahoitajan tekemät perusteelliset vuosittaiset jalkatutkimukset auttavat vähentämään alaraajakomplikaatioiden riskiä.

Sydänsairaudet ja aivohalvaus

Diabeetikoilla on suurentunut sydänsairauksien ja aivohalvauksen riski, joka johtuu kohonneista veren glukoosipitoisuuksista (BGL) yhdessä korkean verenpaineen ja kolesterolin kanssa.

Silmäsairaudet (diabeettinen retinopatia)

Diabetes voi vaurioittaa silmän takaosaa ja vaikuttaa näköön. Diabeettisen retinopatian kehittyminen on vahvasti yhteydessä diabeteksen kestoon ja verensokerin hallinnan asteeseen. Säännölliset tarkastukset ja hoito voivat ehkäistä vakavia silmäongelmia ja sokeutumista.

Suun terveys

Hammasongelmat ovat yleisempiä diabeetikoilla, mm:

• Ienitulehdus (ientulehdus)
• Hampaita tukevien nivelsiteiden ja luun tulehdus ja tulehdus (parodontiitti)
• Hampaiden reikiintyminen (karies)
• Suun kuivuminen (kserostomia)
• Sieni-infektiot (suusieni)
• Makuhäiriöt

Suuhun liittyviä ongelmia voi esiintyä diabetesta sairastavilla ihmisillä monista eri syistä. On tärkeää käydä säännöllisesti hammaslääkärillä ja kertoa hänelle diabeteksesta. Jos sinulla on diabetes ja jatkuvasti korkeat verensokeriarvot, sinulla on todennäköisemmin hammasongelmia.

Seksuaaliterveys

Vaikka useimmat diabetesta sairastavat pystyvät viettämään täysin normaalia seksielämää, diabetes voi vaikuttaa joidenkin seksuaalisiin ongelmiin.

Kuulo

Emme tiedä tarkalleen, miksi kuulon heikkeneminen on yleisempää diabetesta sairastavilla. Jotkut tutkijat uskovat, että pitkittynyt korkea verensokeri voi johtaa kuulon heikkenemiseen vaikuttamalla veren tai hapen saantiin sisäkorvan pieniin hermoihin ja verisuoniin. Ajan myötä hermot ja verisuonet vaurioituvat, mikä vaikuttaa kuulokykyyn.

Tyypin 1 diabetekselle spesifisempiä komplikaatioita

Keliakia

Tyypin 1 diabetesta ja keliakiaa kuvataan molempia autoimmuunisairauksiksi, mikä tarkoittaa sitä, että immuunijärjestelmäsi hyökkää elimistösi osia vastaan. Vaikka sekä keliakian että tyypin 1 diabeteksen syitä ei täysin tunneta, niiden välillä on yhteys. Tyypin 1 diabetesta sairastavista 4-10 prosentilla on myös keliakia.

Diabeettinen ketoasidoosi (DKA)

Jatkuvasti korkeat verensokeriarvot voivat johtaa diabeettiseksi ketoasidoosiksi kutsuttuun tilaan. Tämä tapahtuu, kun vakava insuliinin puute tarkoittaa, että elimistösi ei pysty käyttämään glukoosia energiaksi ja se alkaa hajottaa muuta kehon kudosta vaihtoehtoiseksi energianlähteeksi. Ketoaineet ovat tämän prosessin sivutuote.

Ketonit ovat myrkyllisiä kemikaaleja, jotka kerääntyvät, ja jos niitä ei valvota, ne aiheuttavat elimistön happamoitumisen, mistä nimitys ”asidoosi”. DKA kehittyy yleensä 24 tunnin kuluessa, mutta se voi kehittyä nopeamminkin, erityisesti pienillä lapsilla. DKA kehittyy, kun veren glukoosipitoisuus on erittäin korkea, usein sairauden seurauksena. DKA voi kehittyä nopeasti, ja sitä on hoidettava sairaalassa hätätilanteena.

Depressio, ahdistus ja burnout

Tyypin 1 diabeteksen hoitoon liittyvät vaatimukset ovat huomattavat. Diabeteksen aiheuttama burnout, diabeteksen aiheuttama ahdistus ja diabeteksen aiheuttama masennus ovat hyvin todellisia ongelmia, joita saatat kokea. On tärkeää, ettet jätä henkistä hyvinvointiasi huomiotta. Diabetes NSW & ACT on kehittänyt useita tiedotteita, joista saat hyödyllisiä vinkkejä näiden komplikaatioiden välttämiseksi:

• Onnellisuuden ja hyvinvoinnin rakentaminen
• Diabetes ja masennus
• Diabetes ja ahdistus
• Ruoka ja syöminen
• Diabetekseen liittyvä stressi ja ahdistus

Diabetes NSW & ACT tarjoaa ilmaisen psykologin päivystyspalvelun. Psykologimme, on käytettävissä luottamuksellisiin puhelinkeskusteluihin, jotka auttavat sinua kehittämään strategioita diabeteksen hallintaan ja saamaan sinut takaisin onnelliseen ja täyttymykselliseen elämään. Jos haluat käyttää tätä palvelua, ota yhteyttä numeroon 1300 342 238 ja varaa aika.

Lipohypertrofia

Jos pistät toistuvasti insuliinia samaan kohtaan kehossasi, ihon alle voi kertyä rasvakudosta, jota kutsutaan lipohypertrofiaksi.

Jatkuvat infektiot

Jatkuvat infektiot, jotka eivät näytä paranevan, voivat johtaa vakavampiin seurauksiin tyypin 1 diabetesta sairastaville. Jos saat infektion, on tärkeää, että otat yhteyttä lääkäriin tai soitat Diabetes NSW & ACT:n numeroon 1300 342 238 ja pyydät saada puhua diabeteskouluttajan kanssa.

Tyypin 2 diabetekselle spesifisempiä komplikaatioita

Nukkumisapnea

Nukkumisapnea on unihäiriö, jossa hengitys pysähtyy tai sinulla on joinakin hetkinä unen aikana matalaa tai harvakseltaan tapahtuvaa hengitystä. Ihmiset, joilla on uniapnea, kuorsaavat yleisesti. Vaikka saatat vaikuttaa nukkuvalta, unenlaatusi kärsii suuresti. Jatkuva ilman haukkuminen estää sinua saavuttamasta syvää unta, jolloin univaje jää pois.

Uniapnea muodostaa noin 80 prosenttia uneen liittyvistä hengityshäiriöistä. Siihen sairastuu jopa neljä prosenttia miehistä ja kaksi prosenttia naisista Australiassa. Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että diabetes ja uniapnea liittyvät läheisesti toisiinsa: uniapneasta kärsivillä on yhdeksän kertaa todennäköisemmin myös tyypin 2 diabetes.

Tarvitsetko apua tai neuvoja?

Keskustele diabetestyöryhmäsi jäsenen kanssa tai ota yhteyttä Diabetes NSW & ACT Helpline -palveluun numerossa 1300 342 238 ja pyydä saada puhua diabeteskouluttajan kanssa.

Komplikaatioiden ehkäiseminen

Terveellisten elämäntapavalintojen tekeminen ei ainoastaan tue yleistä terveydentilaa, vaan ne auttavat myös minimoimaan diabetekseen liittyvät komplikaatiot. Terveellisiin elämäntapavalintoihin tulisi kuulua liikunta, terveellinen ravitsemus, lääkitys, verensokerin hallinta ja painonhallinta. Lue lisää terveydestä

Säännöllinen yhteydenpito terveydenhuoltoryhmän kanssa

On olemassa useita terveydenhuollon ammattilaisia, jotka voivat auttaa sinua diabeteksen hallinnassa. Säännöllinen yhteydenpito heihin ja tunne, että voit ottaa vastuuta terveydentilastasi, on tärkeää, jotta voit elää hyvin diabeteksen kanssa.
Lue lisää terveydenhuoltoryhmästäsi

Henkinen hyvinvointi

Mielenterveyden ylläpitäminen diabeteksen kanssa elämisen aikana on tärkeää. Itsestäsi ja tunteistasi huolehtimisella voi olla suuri merkitys komplikaatioiden ehkäisyssä.
Lue lisää henkisestä hyvinvoinnistasi

Hoitojakso

Voit pienentää diabetekseen liittyvien komplikaatioiden riskiä pitämällä verenpaineesi, verensokeriarvosi ja veren rasva-arvosi mahdollisimman lähellä normaalia. Tätä terveydentilasi seurantaprosessia vuoden aikana kutsutaan vuotuiseksi hoitosykliksi. Lue lisää vuotuisesta hoitosyklistä