Los bebés que lloran no son los únicos que se sienten mal en los vuelos debido a problemas de presión en los senos nasales. Los adultos también pueden exacerbar las infecciones de los senos paranasales, o incluso provocarlas, al realizar un viaje en avión. Los médicos recomiendan a los pacientes que eviten volar por completo cuando tienen problemas de sinusitis. Sin embargo, a veces la gente debe volar por motivos de trabajo, una boda, un funeral o incluso unas vacaciones familiares. Lo último que quieres es que tus senos paranasales te mantengan en tierra. Exploremos algunas formas de aliviar la presión y el dolor asociados con el barotraumatismo sinusal antes, durante y después de su vuelo.

¿Cuál es la causa?

Para garantizar un tratamiento eficaz del barotraumatismo sinusal, primero debe saber cuál es la causa del problema. El principal culpable es la presión del aire en la cabina, que a menudo cambia demasiado rápido para que un canal sinusal bloqueado o infectado lo pueda soportar. Cuando se produce este desequilibrio, los conductos de nuestros oídos y senos paranasales no pueden igualar la presión, lo que provoca síntomas similares a los de una infección de los senos paranasales, como brotes y dolor de senos.

¿Qué puede hacer?

Aquí tiene algunos consejos tanto para aliviar el barotraumatismo de los senos frontales como para evitar que se produzca en primer lugar:

Duerma

Si experimenta problemas de sinusitis, un buen descanso nocturno antes de su vuelo puede contribuir en gran medida a evitar que se produzcan. Dormir bien ayuda a preparar el cuerpo para hacer frente a cualquier bacteria potencialmente dañina, aumentando así su capacidad para combatir la infección y mantener a raya los problemas de sinusitis. Del mismo modo, llegar al aeropuerto con antelación para disponer de más tiempo para facturar el equipaje, pasar por el control de seguridad y encontrar un asiento le ayudará a evitar el estrés que a menudo se asocia a los vuelos. Si tiene miedo a volar, considere la posibilidad de consultar a su médico sobre un medicamento contra la ansiedad que le dure todo el viaje.

Come adecuadamente

Comer una comida rica en nutrientes y equilibrada antes de salir del aeropuerto le ayudará a mantener su sistema inmunológico resistente. Empacar un bocadillo saludable o comprar uno antes de embarcar, ya que muchas seguridades de los aeropuertos no permiten el paso de alimentos externos, le asegurará mantener un equilibrio saludable durante todo el día. Además, complementar antes del vuelo con antioxidantes como la vitamina C o la vitamina E es una buena idea.

Manténgase hidratado

Dado que los aviones son atmósferas poco ventiladas, de baja humedad y con suministros de aire reciclado, es vital beber líquidos hidratantes para mantener su sistema inmunológico a punto. También es una buena idea evitar el café, el alcohol y otros diuréticos que expulsan el agua de su sistema y comprometen la capacidad de su cuerpo para luchar contra la infección y prevenir un dolor de cabeza sinusal después de volar.

Utilice un aerosol nasal

Aunque generalmente no recomendamos los tratamientos de venta libre para combatir los problemas crónicos de sinusitis, su comodidad y sus fórmulas de alivio rápido pueden ser beneficiosas cuando se trata de los efectos exacerbantes de volar. Un spray nasal salino puede ayudar a contrarrestar el aire seco, lo que evitará que sus senos se sequen.

Considere la posibilidad de visitar a un profesional

¿Piensa volar con un historial preexistente de problemas de sinusitis? Póngase en contacto con los profesionales del South Florida Sinus and Allergy Center para obtener tratamientos eficaces adaptados a su situación particular. Permítanos ayudarle a mejorar su calidad de vida ofreciéndole una atención médica y un servicio de primera categoría. Llámenos al (954) 983-1211 para solicitar una cita o rellene nuestro formulario en línea hoy mismo.