¿Te salen moratones con facilidad? O cuando te sale un moretón, ¿la antiestética marca y la incómoda hinchazón persisten durante más tiempo del que te gustaría?

Si alguna vez te has preguntado si hay algo que puedas hacer para combatir los hematomas, has llegado al lugar adecuado. Uno de nuestros remedios naturales favoritos es el uso de un aceite esencial para los moretones y la hinchazón que puede ayudar al proceso de curación. Si está cansado de esperar varias semanas para que su piel magullada vuelva a la normalidad, considere el uso de productos naturales para el cuerpo, como los aceites esenciales, para ayudar a acelerar el proceso de recuperación de los moretones.

¿Qué aceite esencial es bueno para los moretones? Vamos a sumergirnos en él.

¿Por qué tenemos moretones?

Para entender cómo la aromaterapia puede actuar como un remedio natural para ayudar a minimizar los moretones, es importante tocar las causas fundamentales de los moretones.

Para cualquiera que lleve un estilo de vida activo, los moratones son inevitables. Nos tropezamos con cosas, nos caemos o simplemente nos descolocamos. Nuestra recompensa por estos errores es esa bonita roncha de color.

Por definición, los moretones se conocen como contusiones. Las contusiones son manchas oscuras que se forman en la piel -típicamente en los brazos o las piernas- y que pueden adquirir cualquier combinación de varios colores:

• Violeta

• Morado

• Verde

• Amarillo

• Azul

• Rojo

• Marrón

Cuando los músculos experimentan una colisión o un contacto importante, la presión resultante hace que se rompan los vasos sanguíneos subdérmicos (capilares) situados directamente debajo de la piel. El cuerpo reacciona al golpe o a la zona afectada del mismo modo que lo haría ante un corte. La única diferencia es que la piel no se rompe, sino que la hemorragia se produce y se acumula bajo la piel.

La reveladora decoloración es simplemente el resultado de la coagulación de la sangre subcutánea. Con el tiempo, a medida que la zona afectada se cura (normalmente en un plazo de 2 a 4 semanas), el cuerpo reabsorbe la sangre y el hematoma cambia lentamente de color y luego se desvanece.

¿Cuál es el mejor aceite esencial para los moretones?

Así que todos tenemos moretones, pero ¿hay alguna manera de acelerar el proceso de curación?

Por consejo médico estándar, lo mejor que puede hacer para cualquier lesión es R.I.C.E. – Reposo, hielo, compresas, elevación. Este método es especialmente aplicable si el hematoma es consecuencia de una lesión mayor, como un esguince de tobillo.

En cuanto al uso de aceites esenciales como tratamiento complementario, los siguientes se han aplicado durante décadas, si no siglos, para ayudar con las contusiones:

Lavanda fina

Uno de los aceites esenciales más utilizados (y por una buena razón), la lavanda fina no sólo puede ayudar a la relajación y el sueño, sino que también tiene propiedades reconstituyentes que promueven la curación. Un estudio de 2016 sobre el aceite de lavanda descubrió que:

«El aceite esencial de lavanda tiene el potencial de promover la cicatrización de las heridas en la fase inicial mediante la aceleración de la formación del tejido de granulación, la remodelación del tejido mediante la sustitución del colágeno y la contracción de la herida.»

Nuestros rodillos de aceite esencial son productos compactos y cómodos para usar sobre la marcha. Simplemente aplique un Roll-On de Lavanda de forma tópica sin necesidad de diluirlo antes de su aplicación.

Caléndula y Mirra

Pocas combinaciones de aceites esenciales son tan eficaces como la mezcla sinérgica de Caléndula y Mirra. Tiene propiedades reparadoras de la piel y antiinflamatorias gracias a la combinación precisamente formulada de varios aceites esenciales e ingredientes, incluyendo:

• Mirra

• Naranja dulce

• Copaiba

• Estrella de anís

• Lima

• Brote de clavo

• Ylang Ylang

• Hierba de limón

• Cistus

• Magnolia

• Caléndula

• Incienso de Virginia

Todas las mezclas de aceites esenciales son 100% puras y sin diluir, por lo que deben diluirse con un aceite portador de alta calidad (como el aceite de jojoba o el aceite de almendras) antes de su aplicación tópica.

Incienso de Virginia

El aceite esencial de incienso tiene propiedades naturales que calman el dolor y reducen la inflamación. Pero minimizar los hematomas es sólo uno de sus usos. El incienso desprende un aroma potente y embriagador que puede ayudar a abrir los senos nasales, relajar el cuerpo e inducir el sueño (otro componente vital del proceso de curación).

Cúrcuma

A menudo emparejado con el incienso, el AE de cúrcuma se utiliza con frecuencia para promover la curación y el alivio del dolor. Un estudio de 2013 sobre los dos aceites esenciales encontró que el aceite de cúrcuma redujo efectivamente el dolor, la presión y los moretones.

Rosemary

El aceite de romero no sólo contribuye a la parte de reposo en la ecuación de curación R.I.C.E. (gracias a sus propiedades terapéuticas), sino que también promueve la circulación sanguínea subdérmica. Esto aumenta la velocidad de reabsorción de la sangre, reduciendo así la duración del hematoma.

Helichrysum Italicum

A veces llamado la «flor eterna», el aceite esencial de Helichrysum ha sido utilizado por los aromaterapeutas durante décadas para ayudar con los hematomas. Tiene propiedades anti-hematoma que pueden reducir la inflamación. Al aplicarlo de forma tópica, se puede esperar que tanto el tamaño como la coloración del hematoma se minimicen.

Otros aceites esenciales a considerar incluyen , y Ciprés.

¿Cuáles son los factores que impactan en los moretones?

Típicamente, cuanto más fuerte es el golpe, más grande es el moretón. Dicho esto, algunas personas se magullan más fácilmente debido a que tienen una condición de la piel, donde incluso pequeños golpes pueden convertirse en grandes moretones. Además, a medida que se envejece, la piel se adelgaza y pierde su capa aislante. Esto hace que los moratones sean más comunes.

Además, según la Clínica Mayo, hay ciertos medicamentos que contribuyen a la aparición de hematomas:

«La aspirina, los medicamentos anticoagulantes y los agentes antiplaquetarios reducen la capacidad de coagulación de la sangre. Los antibióticos también pueden estar asociados a problemas de coagulación. Como resultado, la hemorragia por daño capilar puede tardar más de lo normal en detenerse, lo que permite que se filtre suficiente sangre para causar un hematoma mayor. Los corticosteroides tópicos y sistémicos hacen que la piel se adelgace, lo que facilita la aparición de hematomas.»

Si experimenta hematomas frecuentes, no deje de tomar la medicación prescrita antes de hablar con su médico.

Cuándo debe consultar a un médico

Aunque los hematomas se producen en todas las personas, algunos hematomas podrían indicar una deficiencia nutricional subyacente o un problema médico. Si una zona con moretones tarda más de 2 a 4 semanas en sanar o tiene moretones excesivos/consistentes, hable con su médico.

Su salud es importante. Es mejor prevenir que lamentar. Así que si nota un patrón de hematomas alarmante, actúe inmediatamente.

Todos tenemos moratones, tanto los jóvenes como los mayores. Algunas personas los tienen con más frecuencia que otras, pero normalmente son el intento normal de su cuerpo de curar una lesión (por pequeña que sea).

Si tiene un moretón y está pensando en usar aceites esenciales para ayudar con los moretones, nuestros aceites serán su ayuda. Compartimos divertidas recetas de aceites esenciales de bricolaje y tenemos más de 250 aceites individuales y mezclas para difusores, muchos de los cuales tienen propiedades curativas para ayudar a manejar los moretones.

Fuentes:

1. Cigna. Moretones y manchas de sangre bajo la piel. https://www.cigna.com/individuals-families/health-wellness/hw/medical-topics/bruises-and-blood-spots-under-the-skin-bruse
2. BMC Complementary Medicine and Therapies. Potencial de curación de heridas del aceite de lavanda mediante la aceleración de la granulación y la contracción de la herida a través de la inducción del TGF-β en un modelo de rata. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880962/
3. PubMed. Arnica montana perioperatoria para la reducción de la equimosis en la cirugía de rinoplastia. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25954844/
4. Semantic Scholar. Eficacia y Tolerabilidad de una Formulación de Aceite Esencial. https://www.semanticscholar.org/paper/EFFICACY-AND-TOLERABILITY-OF-AN-ESSENTIAL-OIL-OIL-A-Kizhakkedath/be145fc982f8224d89c043836e293beae89d1973
5. Mayoclínica. Facilidad para la aparición de hematomas. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/healthy-aging/in-depth/easy-bruising/art-20045762