La Semana Mundial de la Lactancia Materna es una iniciativa para crear más conciencia sobre los beneficios de la lactancia materna durante los primeros seis meses de vida del recién nacido.de los recién nacidos. Entre los beneficios se encuentran el suministro de nutrientes esenciales, la protección contra enfermedades y un mejor crecimiento y desarrollo. La WABA, la OMS y UNICEF conmemoran el Día Mundial de la Lactancia Materna del 1 al 7 de agosto de 2017. Se sabe que es muy saludable para los bebés, ya que el calostro (una pre-leche amarilla y acuosa) que producen los pechos durante las etapas iniciales después del nacimiento ayuda en gran medida al desarrollo y al funcionamiento general del sistema digestivo del recién nacido. La leche materna proporciona la mezcla perfecta de nutrientes para el bebé. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda alimentar a los bebés exclusivamente con leche materna desde una hora después del nacimiento hasta los seis meses de edad para conseguir un crecimiento, un desarrollo cognitivo y una salud óptimos.

Las hierbas que promueven el flujo de leche en las madres también se conocen como galactogogos y son una ayuda para quienes no pueden producir suficiente leche para sus bebés. La producción insuficiente de leche puede deberse a muchas razones, como un tejido glandular insuficiente, cambios hormonales, enfermedades o deficiencias nutricionales. La Sra. Anju Majeed, Directora y Científica Principal de Sami Labs, sugiere algunas de las especias o galactogogos más destacados que pueden resultar útiles.

1. Semillas de alholva o Methi: La alholva es una de las hierbas medicinales más antiguas. Las semillas de Methi contienen un compuesto llamado fitoestrógenos que ayudan a potenciar la función de las glándulas mamarias. Las semillas de Methi deben ser remojadas durante la noche, hervidas y coladas y tomadas cada mañana para aumentar el suministro de leche.

2. Canela: La canela ayuda a aumentar el flujo de la leche materna. También ayuda a retrasar la menstruación después del parto. Se debe añadir una pizca de canela a media cucharadita de miel o a un vaso de leche caliente y consumirla.

3. Shatavari: Esta hierba tradicional se ha utilizado para curar el problema de la insuficiencia de leche en las madres lactantes durante mucho tiempo. Shatavari contiene saponinas esteroideas, principalmente shatavarinas, que ayudan a aumentar la producción de leche.

4. Comino: Una parte integral de la cocina india, el comino es un gran remedio para estimular la producción de leche. Estas semillas están repletas de hierro, que es un mineral esencial para las madres lactantes. Las semillas de comino también ayudan a la digestión, estimulan los movimientos intestinales y alivian los problemas gástricos. El comino en polvo debe consumirse con leche caliente a la hora de acostarse para obtener mejores resultados.

5. Ajo: El ajo se ha utilizado desde la antigüedad para ayudar a estimular las glándulas lácteas y ayuda a la secreción de leche durante más tiempo. Esta hierba también mejora el sabor de la leche. El ajo tiene muchos beneficios para la salud y se considera una adición segura y saludable a su dieta de lactancia.

6. Jengibre: Es bueno consumir jengibre durante el período de lactancia. Corta unas tiras de raíz de jengibre fresco y hiérvelas en agua. Déjalo reposar durante dos o tres minutos y luego cuélalo y bébelo.

Siempre hay que consultar al médico antes de someterse a cualquier tipo de tratamiento o antes de tomar cualquier medicamento durante este periodo tan delicado. La disminución de la producción de leche es una de las razones por las que las madres tienden a dejar de amamantar. Lo mejor es recurrir a remedios caseros y naturales para tratar este problema.