På sidste uges ugentlige talekursus, The LOUD Crowd, bad jeg hvert enkelt medlem om at dele en kommunikationsudfordring og et mål for forbedring. Interessant nok angav 6/12 personer “angst” som en væsentlig årsag til deres tale- og kommunikationsvanskeligheder.

Angst, som kan beskrives som overdreven bekymring, ængstelse eller nervøsitet, kan opleves gennem fysiske symptomer, såsom rysten, hurtig vejrtrækning eller svimmelhed, eller den kan vise sig som en specifik frygt, såsom frygt for sociale sammenhænge eller store menneskemængder.

Angst er ikke enestående for Parkinsons sygdom, men forskerne nævner, at den forekommer hos op til 40 % af patienterne med PD, og at denne rate er højere end i normale eller andre sygdomslignende populationer, og aktuelle beviser tyder på, at angst måske ikke er en psykologisk reaktion på sygdommen, men snarere kan være forbundet med specifikke neurobiologiske processer, der ledsager PD.

I en rapport fra efteråret, der blev offentliggjort af Parkinson Alliance, rapporterede 26 % af respondenterne i en undersøgelse, at angst var til stede før diagnosen PD, og 35 % af deltagerne rapporterede, at de oplevede moderat til ekstrem generaliseret angst.

Men hvad har angst at gøre med at tale?

Flere medlemmer af klassen beskrev, at angst påvirker deres vanskeligheder med at kunne finde på ord til at udtrykke sig, og at de derfor “lukker ned” i samtaler. Andre beskrev, at de havde problemer med at få “tungebånd”, især når de skulle lægge telefonsvarer.

Koordinations- og tankeproblemer kan opstå for alle, når kroppen bliver unormalt stresset, og desuden kan angst medføre ændringer i åndedrætsmønstret, som kan bidrage til stemme- og talebesvær.

Sammenhængen mellem angst og tale er blevet undersøgt hos andre grupper af mennesker, især hos personer, der stammer, og selv om forholdet mellem angst og stammen er komplekst, har forskningen rapporteret om en høj forekomst af social angstlidelse hos personer, der stammer. (Social angstlidelse er defineret som en udbredt og kronisk angstlidelse, der er karakteriseret ved betydelig frygt for ydmygelse, forlegenhed og negativ evaluering i sociale eller præstationsbaserede situationer.)

I modsætning til en voksen, der har stammet fra tidlig barndom og muligvis har oplevet en livslang angst i forbindelse med talepræstation, rapporterer de fleste personer med Parkinsons om kommunikationsfærdigheder, der var inden for normale grænser før deres diagnose af PD. Og faktisk er nogle af de personer med PD, der er mest bekymrede over deres tale, dem, der tilbragte en stor del af deres karriere i erhverv som f.eks. salg eller undervisning, hvor deres dygtighed i kommunikationsfærdigheder bidrog til deres succes.

Social angst kan blive lidt af et dilemma mellem høne og æg, idet anticiperende angst, dvs. frygt for at blive dømt negativt forud for en situation, øger eller forværrer problemet.

Personer med PD, som måske oplever angst, bør først tale med deres neurolog om deres symptomer, da der kan være medicin til rådighed, som kan være til hjælp. Hvis social angst rækker ud over evnen til at kommunikere med succes, kan det også være en fordel at arbejde med en psykolog.

Men for de personer, som medlemmerne af min taleklasse, der nævner angst specifikt i forbindelse med kommunikativ effektivitet, kan en talepædagog med viden om Parkinsons sygdom være til hjælp. Forbedring af kommunikationsfærdigheder med et bredt fokus, hvilket betyder, at det ikke kun omfatter taleklarhed, men også opmærksomhed og lytning og formulering af tanker, kan bidrage til at reducere angst i forbindelse med at tale. Øvelse af kommunikationsfærdigheder i en tryg, lille social gruppe med andre personer, der også har en Parkinson-diagnose, kan også give fordele.

Jeg råder altid nye medlemmer af vores ugentlige taleklasse til, at det er en arbejdsgruppe. Med det mener jeg, at vi ikke sidder og diskuterer Parkinsons sygdom, men at vi mødes ugentligt ligesom en Toastmasters-gruppe, hvor vi fokuserer på alle aspekter af kommunikation og samler op for hinanden og får støtte og ærlig feedback. Forhåbentlig kan den succes, der opleves i gruppen, overføres til hverdagssituationer.

The LOUD Crowd mødes ugentligt i Port Charlotte, Florida, Der gælder kriterier for berettigelse, og de omfatter forudgående deltagelse i en:en taleterapeutisk behandling.

Voice Aerobics®, en 90 minutters samfundsbaseret klasse, sponsoreret af Neurochallenge Foundation, tilbydes hver måned, den 4. torsdag i måneden i NorthPort, Florida. Dette er et gratis kursus, der er åbent for alle med en diagnose af Parkinsons sygdom. Carepartnere er også velkomne til at deltage.

For yderligere oplysninger eller for at kontakte Voice Aerobics besøg: https://voiceaerobicsdvd.com/voice-aerobics-private-practice/

Citations: