Har du nogensinde oplevet smerter i huden, øm hud eller bemærket, at din hud er følsom over for berøring og spurgt dig selv, “Hvorfor gør min hud ondt?” Hvis ja, så læs videre. Vi vil dække emner vedrørende hvorfor din hud gør ondt ved berøring eller gnidning uden udslæt:

• Hvis din hud gør ondt ved berøring, men der ikke er synligt udslæt, kan der være tale om et underliggende sundhedsproblem.
• Hvis din hud er følsom over for berøring, kan du have en allergisk reaktion.
• Hvis din hud gør ondt efter en dag udenfor, kan det være en solskoldning, der er under opsejling.
• Hvis din hud gør ondt ved berøring eller gnidning efter ablative procedurer, har du måske brug for ekstra reparativ pleje.

Hudsmerter, øm hud eller hud, der gør ondt ved berøring eller gnidning, kan være en vanskelig tilstand at diagnosticere, især hvis der ikke er noget synligt udslæt eller skade på huden. Der kan være mange forskellige årsager til hudsmerter, men hvis din hud gør ondt, og du ikke er sikker på hvorfor, er det altid en god idé at bestille en tid hos en certificeret dermatolog eller din praktiserende læge for at få nogle svar. Dr. Joel Schlessinger, der er uddannet dermatolog og administrerende direktør for LovelySkin, siger,

“Øm hud kan være et udfordrende problem, men der er nogle enkle og ligetil midler, der kan hjælpe hud, der er følsom over for berøring.”

Vi opdeler et par grunde til, hvorfor din hud gør ondt ved berøring eller gnidning, og hvad du kan gøre for at lindre øm hud og hudsmerter.

Hvis din hud gør ondt ved berøring, men der ikke er synligt udslæt, kan det være et underliggende sundhedsproblem.

Hvis du oplever, at forsigtig børstning af dit hår eller hvis noget berører din hud blidt og forårsager hudsmerter, kan du opleve allodyni. Allodyni beskrives som hud, der gør ondt ved berøring eller gnidning eller usædvanlig øm hud, forårsaget af ting, der normalt ikke ville forårsage smerter eller ubehag i huden. Det kan være forårsaget af underliggende tilstande som migræne, fibromyalgi, diabetes, nervesygdomme, tidligere traumer mod huden eller kan simpelthen opstå af sig selv. Symptomerne kan variere fra milde til alvorlige; nogle oplever en brændende fornemmelse i huden og andre en følelse af at klemme eller stramme sig sammen. Hvis din hud gør ondt ved berøring, men der ikke kan påvises noget udslæt, skal du aftale en tid hos din praktiserende læge.

Hvis din hud er følsom ved berøring, kan du have en allergisk reaktion.

Allergiske reaktioner på huden viser sig ofte i form af et kløende, rødt udslæt, også kendt som nældefeber. Allergiske reaktioner varierer i sværhedsgrad, hvor nogle resulterer i anafylaktisk chok, mens andre viser sig med let ubehag, kløe eller hud, der gør ondt ved berøring eller gnidning. De kan opstå ved kontakt med kendte allergener som f.eks. visse typer fødevarer, planter eller insektbid. Dr. Schlessinger rådgiver,

“Allergiske reaktioner, der gør din hud følsom over for berøring, kan straks behandles med en medicinsk helbredende behandling med hydrokortison. Hvis du oplever åndedrætsbesvær efter en allergisk reaktion, skal du ringe 112.”

Try: FixMySkin 1% Hydrocortison Healing Balm – uparfumeret

Behandl mildt ubehag fra irritationer i huden med denne 1% hydrocortison-healingsbalsam, udviklet af Dr. Schlessinger og hans søn Daniel. Påfør den smeltefri balsam på området med irritation op til fire gange dagligt til behandling af smerter i huden. Den beroliger straks rødme og kløe, mens den holder sart hud, der er følsom over for berøring, behagelig med shea- og kakaosmør.

Hvis din hud gør ondt efter en dag udenfor, kan en solskoldning være under opsejling.

Solskoldninger sker meget hurtigere, end du tror, med rødme og smerte i huden, der opstår to til seks timer efter eksponering. En solskoldning, der er alvorlig nok, kan faktisk give dig smerter i kroppen og kan efterligne influenzasymptomer, herunder feber, kulderystelser og hovedpine. Derfor er det vigtigt at bruge en solcreme som La Roche Posay Anthelios 60 Melt-In Sunscreen Milk hver dag året rundt for at forhindre smerter i huden og andre skader, som solskoldning forårsager. Dr. Schlessinger råder,

“Med hensyn til midler mod solskoldning, hvis du har en solskoldning, der er under opsejling, eller som er uundgåelig, så overvej at tage en aspirin eller Advil så hurtigt som muligt. Det kan gøre forskellen mellem en lille forbrænding og en elendig oplevelse!”

Hvis du oplever en mild forbrænding, kan du fjerne “stikken” i sart hud ved at påføre et koldt kompres eller lægge dig i blød i et lunkent bad. Påfør en aloe vera-behandlingsgel for at køle og lindre eventuel rødme eller smerte i huden.

Afprøv: LovelySkin Aloe Vera Soothing Skin Relief Gel

Denne avancerede aloe vera-gel er et must-have i dit arsenal til behandling af overeksponeret hud, der er følsom over for berøring. Den bruger aloe vera, havalgeekstrakt og allantoin til at genopfylde den tabte fugt, som huden har brug for til at reparere sig selv efter skader fra solen. For at opnå de bedste resultater skal du påføre den på fugtig hud for optimal absorption.

Hvis din hud gør ondt ved berøring eller gnidning efter ablative procedurer, har du måske brug for ekstra reparativ pleje.

In-office resurfacing-behandlinger som mikrodermabrasion, ablative laserbehandlinger eller kemiske peelinger kan alle være yderst gavnlige til at afhjælpe uønsket pigmentering, mørke pletter eller ujævn tekstur. Men de kommer ofte med nogle uønskede bivirkninger som rødme, følsomhed eller smerter i huden. Selv om øm hud er helt normalt og faktisk afgørende for at opnå de fordele, som kemiske peelinger giver, kan det være svært at håndtere. Efter disse procedurer skal du passe ekstra godt på hud, der gør ondt ved berøring eller gnidning, ved at holde dig ude af solen og udskifte din normale hudplejerutine med en mere nærende og beskyttende rutine. Det er også en fordel at bruge en okklusiv fugtighedscreme eller petrolatum for at forsegle den nødvendige fugt, der hjælper med at helbrede sart hud, der er følsom over for berøring.

Prøv: iS Clinical Post Procedure Kit

Dette avancerede femdelte sæt til genopretning af huden indeholder alt, hvad du behøver for at lindre smerten og følsomheden i genopstået, sart hud. Det indeholder en renser, et helbredende serum, et kølende serum, to solcremer og en helbredende balsam for at give kompromitteret hud, der er følsom over for berøring, antimikrobiel beskyttelse for hurtigere heling. Dette sæt nedsænker huden i dyb hydrering og hjælper hudens helingsproces, samtidig med at smerter og ubehag minimeres.