Vi hører dette spørgsmål ofte. Hvor meget badesalt skal jeg bruge, og hvad er de bedste salte til min hudtype? Denne artikel vil besvare alle dine spørgsmål.

For et badekar af standardstørrelse skal du bruge 1 kop havsalt eller Himalayasalt. Når du bruger salt fra Det Døde Hav, er det kun nødvendigt med ½ kop. For hudberoligende blødgørende midler skal du bruge 1 kop kolloidalt havregryn eller ½ kop risstivelse. Tilsæt badesalt under den rindende vandhane, og bland det med hånden, indtil det er helt opløst.

Lad os se på hver hudtype for at afgøre, hvilket badesalt der skal bruges og i hvilken mængde.

Tør hud

1. Hvad skal du bruge: Til tør hud er kolloidale havregryn, havsalt og salt fra Det Døde Hav bedst.

Studier viser, at kolloidale havregryn hjælper ved tør hud og irriteret hud. , , , ,

Kolloidale havregryn danner ikke kun en beskyttende film på huden, men kommer også med fugtighedsbevarende egenskaber. De antiinflammatoriske og antioxidante aktiviteter i kolloidalt havregryn kan være årsagen til dets effektivitet.

I henhold til undersøgelser viser havsalt en gavnlig helbredende virkning på huden, når det anvendes som badetilsætningsstof. , er havsalt ideelt, når du ikke har andet badesalt (som salt fra Det Døde Hav) ved hånden.

Det består af ca. 60 % magnesium og kalium, og salt fra Det Døde Hav er ideelt til personer, hvis hud har brug for ekstra pleje. Fordelene ved salt fra Det Døde Hav er blevet bevist i hundredvis af undersøgelser. ; ; ; ; ; ; ;

2. Hvor meget skal du bruge:

• Kolloidalt havregryn: 1 kop pr. badekar af standardstørrelse
• Havsalt: 1 kop pr. badekar af standardstørrelse
• Dødehavssalt: ½ kop pr. badekar af standardstørrelse

Bemærk: Hvis du undrer dig, så vil svømning i det salte hav ikke helbrede din hud. Faktisk ændrer det salte havvand hudens mikrobiom og kan ifølge undersøgelser øge sandsynligheden for infektion. , , , , ,

Læs mere om bade, der hjælper mod tør hud: Bedste badesalt til tør hud

>

Aging Skin

1. Hvad skal du bruge: Til aldrende hud er salt fra Det Døde Hav bedst.

Studier viser, at badning i en opløsning af salt fra Det Døde Hav forbedrer hudens barrierefunktion og hudens hydrering betydeligt. Dødehavssalte viser høje koncentrationer af sulfater og mineralsalte, og det er bevist, at de hjælper med at mindske aldringseffekter ; ; ;

2. Hvor meget skal du bruge:

• Dødehavssalte: ½ kop pr. badekar i standardstørrelse

Bemærk: Sørg for at bruge 100% dødehavssalte uden tilsatte ingredienser for at opnå de samme effekter som set i undersøgelser.

Læs mere om gennemprøvede og naturlige badetilsætningsstoffer her: Hurtig og nem guide til badesalte

Hudlidelser: Eksem og psoriasis

1. Hvad skal du bruge: Til eksem og psoriasis er kolloidalt havregryn og salt fra Det Døde Hav bedst.

Kolloidalt havregryn har vist sig at være gavnligt i behandlingen af atopisk dermatitis og resulterede i signifikant forbedrede symptomer og sværhedsgrad af eksem ; Ifølge US Food and Drug Administration (FDA) har kolloidalt havregryn en beroligende effekt, der lindrer kløe og irritation ved eksem. Ved psoriasis er salt fra Det Døde Hav en god løsning. Undersøgelser har gentagne gange vist, at bade i Det Døde Hav hjælper mod psoriasis.

2. Hvor meget skal du bruge:

• Kolloidalt havregryn: 1 kop pr. badekar af standardstørrelse
• Dødehavssalt: ½ kop pr. badekar af standardstørrelse

OBS: Undersøgelser viser, at kolloidalt havregrynsrens og -creme giver yderligere fordele ved eksem. ,

SLS Skadet hud

1. Hvad skal du bruge: Til SLS skadet hud er risstivelse bedst. Risstivelse er ideel til alle, der lider af SLS (sodium lauryl sulfat) skadet hud. SLS er en almindelig ingrediens i skønhedsprodukter, kropsvaske, rengøringsprodukter og endda tandpasta. Undersøgelser viser, at 15 minutters bad to gange om dagen i badevand tilsat risstivelse førte til en 20 % forbedring af den skadede huds helingskapacitet.

2. Hvor meget skal du bruge:

• Risstivelse: ½ kop pr. badekar i standardstørrelse

OBS: Sørg for at vælge 100% risstivelse uden tilsatte ingredienser for at opnå lignende resultater som set i undersøgelser. Undgå altid tilsatte ingredienser, der potentielt kan skade din hud.

Læs mere om naturlige badetilsætningsstoffer her: Hvad er et godt naturligt badesalt

Normal hud

1. Hvad skal du bruge: Til normal hud er havsalt, Himalayasalt og salt fra Det Døde Hav bedst.

Marinsalt viser en helbredende effekt, når det bruges som tilsætningsstof i et bad. , Havsalt er ideelt, når du ikke har andet badesalt (som salt fra Det Døde Hav) ved hånden. Himalayasalts mineralsammensætning minder meget om havsalts sammensætning. Både havsalt og Himalayasalt består hovedsagelig af natrium, ca. 98 %. Selv om der ikke findes nogen undersøgelser af Himalayasalt i sig selv, giver dets ligheder med havsalt grund til at bruge det på samme måde og forvente samme resultater.

Dødhavssalt består af ca. 60 % magnesium og kalium, mens havsalt og Himalayasalt består af 98 % natrium. Dødehavssalt viser fordele for alle slags hud og er vores foretrukne grundstof til normal hud. ; ; ; ; ; ; ; ;

2. Hvor meget skal du bruge:

• Havsalt: 1 kop pr. badekar af standardstørrelse
• Himalayasalt: 1 kop pr. badekar af standardstørrelse
• Dødehavssalt: ½ kop pr. badekar af standardstørrelse

OBS: Havsalt og Himalayasalt viser højere mængder af gavnlige mineraler end højraffineret bordsalt. Sørg for at vælge et naturligt badesalt og undgå bordsalt med tilsat antiklumpningsmidler og jod.

Læs mere om salt fra Det Døde Hav og havsalt her: Dødehavssalt vs. havsalt | Er de det samme?

Rødme & Inflammeret hud

1. Hvad skal du bruge: Ved rødme & betændt hud er kolloidalt havregryn og salt fra Det Døde Hav bedst.

Studier viser, at badning i en opløsning af salt fra Det Døde Hav forbedrer hudens barrierefunktion betydeligt. Inflammation, der viste sig som hudens ruhed og rødme, blev signifikant reduceret efter badning i opløsningen med dødehavssalte. Desuden kan kolloidalt havregryn hjælpe med at berolige betændt hud. De antiinflammatoriske og antioxidante aktiviteter i kolloidalt havregryn kan være årsagen til dets effektivitet.

2. Hvor meget skal du bruge:

• Kolloid havregryn: 1 kop pr. badekar af standardstørrelse
• Dødehavssalt: ½ kop pr. badekar af standardstørrelse

Bemærk: Sørg for at bruge 100% dødehavssalt. Når du bruger kolloidale havregryn, skal du vide, at undersøgelser viser, at kolloidale havregrynsrenser og -creme giver yderligere fordele for betændt hud. ,

Lær at lave dine egne kolloidale havregryn her: Sådan laver du kolloidalt havregryn

Acne

1. Hvad skal du bruge: Ved akne er salt fra Det Døde Hav og Døde Hav mudder bedst.

Døde Hav mudder har en udpræget antimikrobiel virkning. Det betyder, at det effektivt stopper spredningen af svampe og bakterier, hvilket forklarer dets anti-aknevirkning. Desuden får Dødehavsmudderet sår til at hele hurtigere, stimulerer blodcirkulationen, renser døde hudceller og lindrer irritation ; ; ;

Hvorfor ikke lave en Dødehavsmaske, mens du bader i et bad i Det Døde Hav? Ud over det, som mudderet gør ved din hud, genopretter Dødehavssaltbadet fugten og forbedrer hudens hydrering. Mineraler fra Det Døde Hav indeholder en naturlig fugtgivende faktor, som kan forbedre udseendet af akneskadet hud.

2. Hvor meget skal du bruge:

• Dødehavssalte: ½ kop pr. badekar i standardstørrelse
• Dødehavsudder: Påfør et tyndt lag på huden, lad det tørre & Skyl godt!

Bemærk: Når du har med akne at gøre, skal du sørge for at rense din kost så meget som muligt og blive oplyst om gluten, mejeriprodukter og sukkerstoffer.

Lær mere om Dødehavsmudder og akne: Er mudder fra det døde hav godt for acne?

Sensitiv hud

1. Hvad skal du bruge: Til følsom hud er salt fra det døde hav bedst.

Sensitiv hud er mere tilbøjelig til at få hudreaktioner, og det er især vigtigt at bruge naturlige og rene badetilsætningsstoffer. 100 % salt fra Det Døde Hav er sikkert: Laboratorieanalysen af mineraler fra Det Døde Hav afslørede ikke mineralkoncentrationer, der kunne udgøre et sundhedsmæssigt problem i forbindelse med den tilsigtede anvendelse ; ; ; Undersøgelser viser, at badning i en opløsning af salt fra Det Døde Hav forbedrer hudens barrierefunktion betydeligt og reducerer hudens ruhed og rødme.

2. Hvor meget skal du bruge:

• Dødehavssalt: ½ kop pr. badekar af standardstørrelse

Bemærk: Sørg for at bruge 100 % dødehavssalt uden tilsatte ingredienser for at opnå de samme virkninger som set i undersøgelser.

Læs mere om de bedste naturlige badetilsætningsstoffer: Hurtig og nem guide til badesalt

Fedtet hud

1. Hvad skal du bruge: Til fedtet hud er almindelige varme bade og salt fra Det Døde Hav bedst.

Husk, at badesalt i sidste ende ikke er rettet mod dit ansigt, men primært mod din kropshud. Hvis du synes, at din hud er fedtet, så prøv et almindeligt varmt bad uden noget tilsat. Simple varme bade kommer med en række fordele, læs mere her: Hvad er et godt naturligt badesalt. Hvis du føler, at din hud kunne bruge lidt ekstra pleje, så brug salt fra Det Døde Hav, det gør underværker for alle slags hud og tilstande.

2. Hvor meget skal du bruge:

• Salt fra Det Døde Hav: ½ kop pr. badekar i standardstørrelse

Bemærk: Sørg for at bruge 100% salt fra Det Døde Hav uden tilsatte ingredienser. Prøv et par dråber æterisk lavendelolie, hvis du har lyst til lidt aromaer.

Kombinationshud

1. Hvad skal du bruge: Til kombineret hud er havsalt og salt fra Det Døde Hav bedst.

Ved en fedtet hud kan du vælge et havsaltbad. Havsalt viser milde helbredende virkninger. Vær opmærksom på, at varmt vand let kan udtørre huden. Så brug det til din fordel, når du finder din hud til den fede side. Hvis din hud har brug for lidt pleje og hydrering, så læg dig i blød i noget salt fra Det Døde Hav. Det mindsker betændelse, ruhed og rødme og vil forbedre din huds hydrering. ,

2. Hvor meget skal du bruge:

• Havsalt: 1 kop pr. badekar af standardstørrelse
• Salt fra det døde hav: ½ kop pr. badekar af standardstørrelse

OBS: Sørg for at bruge kvalitetshavssalt og salt fra det døde hav uden tilsatte ingredienser.

Læs mere om naturlige badesalte i vores Quick And Easy Guide To Bath Salts