Har du gynækomasti, selv om du er en naturlig bodybuilder? Folk i fitnessbranchen har en tendens til at sige, at de eneste mennesker med gynækomasti er dem, der bruger præstationsfremmende stoffer. Det er ikke tilfældet. Gynækomasti kan dukke op i puberteten som naturlig bodybuilder, og hvis du er uheldig – kan det forblive i meget lang tid!

Denne artikel vil tage dig 6 minutter at læse. Du er velkommen til at stille dine spørgsmål i kommentarfeltet, de vil blive besvaret!

Gynækomasti som naturlig bodybuilder? Du er ikke alene!

Jamen, du er ikke alene! Forhåbentlig får dette dig til at føle dig bedre tilpas. Masser af mennesker har gynækomasti, som normalt udvikler sig i puberteten.

Teenageren gennemgår en normal hormonel ændring, som produceres af kroppens kirtler. Gynækomasti er en tilstand, som danner brystvæv. Disse hormonelle ændringer er grunden til, at mænd får en dybere stemme, udvikler deres muskler eller begynder at få ansigtshår.

Både mænd og kvinder vil producere androgen- og østrogenhormoner i disse faser. Østrogen er på et højere produktionsniveau for kvinder – dette hormon udvikler de fleste kvindelige træk som f.eks. brysterne.

Androgener er det hormon, som hjælper mænd med at udvikle deres træk.

Mens mænd normalt har en høj produktion af androgener og en lav produktion af østrogen, ender de nogle gange med at producere mere østrogen end nødvendigt. Det er her, at gynækomastitilstanden opstår. På grund af den højere end normalt producerede mængde østrogen begynder manden at vokse brystvæv.

Sagen er den, at for de fleste teenagere og mænd vil gynækomasti typisk komme og gå. I nogle tilfælde vil den komme og blive. Det, min ven, kan være en skræmmende oplevelse.

Hvad er meningen med at gå i fitnesscenteret, hvis du har oppustede brystvorter?

Kan du ikke have en hvid skjorte på? Selvfølgelig kan du det! Men det kan være frustrerende som en person med gynækomasti.

Først kan du måske føle, at det simpelthen ikke ser godt ud. For det andet kan du blive kaldt ud for at bruge præstationsfremmende stoffer, selv om du ikke er en person, der ønsker at konkurrere professionelt eller bruge nogen PED’er. Så det kan være irriterende.

Men hvem bekymrer sig om det? Det er det, folk siger.

Medmindre du er en helgen, vil du bekymre dig – for det er din krop, og det er der mange, der gør.

Den ting, der hedder gynækomasti, dukkede op … og forsvandt aldrig.

Ud over de mentale virkninger er følelsen af gynækomasti heller ikke behagelig, den bliver meget hævet og irriteret, når det er varmt.

Selv om du ikke laver noget, men du lader din opmærksomhed gå til den, kan du mærke, at dine brystvorter er store og hævede. Der er som en ekstra vægt på brystet, hvilket er ubehageligt.

Eventuelt vænner man sig til det, men hver gang man så vil have en fin og stram T-shirt på, kommer det tilbage og viser sig.

Du har måske indset, at det hjælper at klemme din brystvorte i størrelsen i et stykke tid, men det er midlertidigt, og det kan ikke være din go-to løsning.

Du har gynækomasti, men du går ikke i fitnesscenter, vil det hjælpe dig at gå i fitnesscenter?

Måske at arbejde på at få et større bryst og gå i gymnastiksalen vil hjælpe dig med at slippe af med gynækomasti?

Det er en af grundene til, at mange mennesker med gynækomasti begynder at gå i gymnastiksalen. Desværre er dette ikke et problem med ekstra fedt. Gynækomasti skyldes de kirtler, som sidder under brystvorterne. Det betyder, at det at gå i gymnastiksalen ikke vil ændre noget ved din gynækomasti.

Det betyder dog ikke, at du ikke skal gå i gymnastiksalen, for hvis du forbedrer din kropstillid på andre områder, vil det hjælpe på din mentale indstilling. Prøv det alligevel, det kan ikke skade!

Hvis du har tænkt på at gå i gymnastiksalen, så prøv det alligevel, det kan ikke skade! Du kan læse vores startguide her.

Hvad er løsningerne?

Hvad sker der, hvis du har gynækomasti, og det ikke går væk? Du skal gå til din læge.

Der er normalt to muligheder:

• Gå til operation
• Brug en creme (dette virker desværre ikke for alle, men det er bestemt et forsøg værd!)

Hvis cremen ikke virker, så er den eneste anden mulighed en operation, som koster flere tusinde pund.

Det kan være frustrerende, når det er for en tilstand, som du ikke har bedt om, og som ikke er din skyld.

Er operation din eneste mulighed for at slippe af med gyno?

Det er desværre altid din sidste mulighed, hvis din gynækomasti har stået på i lang tid.

Hvis den har stået på i mere end et år, vil den højst sandsynligt ikke gå væk af sig selv.

Nu skal du sikre dig, at det ikke er adipomasti. Nogle mennesker, der tidligere har været overvægtige, vil lagre fedt omkring brystvorteområdet. Når vi taler om gynækomasti, taler vi om kirtler.

Det virkelige problem med at skulle gå til operation er prisen. Gynækomastioperationer kan blive ret dyre. Du kan få pengene refunderet, delvist refunderet eller slet ikke refunderet, afhængigt af det land, du bor i.

Hvis du virkelig har gynækomasti og ikke adipomasti, vil det være mere sandsynligt, at du vil få en delvis eller fuld refusion, da det så ikke er klassificeret som kosmetisk kirurgi. Folk, der har frivillig fedtsugning, ville f.eks. skulle betale fuld pris, da det klassificeres som kosmetisk kirurgi, når det ikke er for en tilstand som gynækomasti.

Hvis din gynækomasti virkelig var et hormonelt problem (ikke forbundet med steroidbrug), og du kan bevise det, kan du måske få det refunderet i et vist omfang.

Hvis du går til lægen, kan du måske medbringe gamle billeder af din gynækomasti, hvis den optrådte, før du overhovedet begyndte at træne. Dette vil være et godt bevis på, at du virkelig havde det i en ung alder.

Læger vil måske ikke bryde sig om, hvis du forsøger at få din forsikring til at refundere dig, hvis gynækomastikken var din skyld (ved brug af steroider for eksempel).

Det er vigtigt at medbringe så mange beviser som muligt og påpege, at det påvirker dit velbefindende, når du går til lægen.

Hvor meget koster en operation for gynækomasti?

Google siger, at den gennemsnitlige pris for gynækomastioperation er omkring 4k. Ja, det er meget dyrt.

Men hvis du søger efter det, kan du måske finde billigere, måske omkring 1,5k til 3k, hvis du er heldig.

Vi ville gerne dele disse komplette videoer fra kanalen Better Aesthetics Bodybuilding hvor Nick Covill fortæller om sin erfaring som naturlig bodybuilder med gynækomasti og hele processen med at komme af med sin gyno.

Der er en del 2, del 3 og del 4 som du også bør se. Det vil være virkelig relaterbart, hvis du lider af denne gyno tilstand som naturlig bodybuilder (eller ej).

Nick nævner, at hans operation kun kostede 500 dollars, men han kendte lægen, så han fik måske et super tilbud. Han siger også i kommentarerne at selvom det var en heldig pris, så tror han at der vil være andre læger der gør det til billigere priser end gennemsnittet.

Hvad er gennemsnitsprisen pr. land?

Frankrig: Prisen i Frankrig for en gynækomastioperation ligger mellem 2.500 euro og 5.000 euro. Bemærk, at det kan refunderes fuldstændigt, hvis der er tale om ægte gynækomasti, som opstod i puberteten. Lande som Frankrig med et godt sundhedsvæsen og en forsikring, som du bidrager til, vil uden tvivl refundere dig prisen for operationen.

USA: Den gennemsnitlige pris for en gynækomastioperation i USA er 4.000 dollars. Desværre kan du i USA muligvis ikke få refusion, hvis du ikke har en god sundhedsforsikring. Der er alternativer til dette problem, f.eks. kan du blive opereret i et andet land. Selv om du måske skal overveje rejseomkostningerne og andre relaterede udgifter.

UK: I Storbritannien kan operationen være dækket af NHS, hvis du har haft gynækomasti i meget lang tid. Hvis du skal have operationen foretaget privat, skal du regne med £3500-£5000.

Tyrkiet: I Tyrkiet er priserne lavere og koster i gennemsnit omkring 1,9k til 2,6k. Spørgsmålet er, om du kan finde en god kirurg der. Du bliver nødt til at lave noget research, før du træffer en beslutning. Det kunne være en god mulighed, hvis du er fra Europa, og priserne i dit land er alt for høje. Flyrejser til Tyrkiet er ikke dyre, og det kan måske spare dig mange penge.

Du kan finde flere oplysninger på blog.flymedi, hvor vi har fået oplysningerne fra.

Du bør prøve at kigge på fora, om der er nogen gode og billige kirurger omkring dit område eller land.

Hvordan håndterer man gynækomasti, hvis man ikke har råd til en operation?

Først, hvis du er teenager eller lige har haft tegn på gynækomasti for nylig, kan du måske vente for at se, om det går væk af sig selv. Det er i nogle tilfælde normalt at have gynækomasti i puberteten. Så medmindre der allerede er gået et år eller to, bør du vente for at se, om det går væk.

Hvis det ikke går væk, og du ikke har råd til at lade dig operere endnu, må du måske leve med det et stykke tid.

Men hvordan håndterer man sådan noget?

Jamen, det første ville være at acceptere det fuldt ud og fuldt ud acceptere den kritik, der vil komme med det.

Glædeligt nok vil folk ikke lægge mærke til det på samme måde, som du lægger mærke til det. Faktisk ved folk inden for bodybuilding eller i fitnesscentret, hvad gynækomasti er, og det er let at blive dømt for det. Men for de fleste mennesker uden for gymnastikverdenen vil de ikke rigtig se det.

Mennesker vil fortælle dig, at det ikke er så slemt, som du tror. Sandheden er, at vi altid er mere bekymrede for vores krop, end andre er.

Hvis du kæmper med din gynækomasti i fitnesscenteret, skal du blot være ærlig om det, når du taler med dine venner.

Sig blot: “Jeg har fået den irriterende ting, der hedder gynækomasti, folk vil tro, at jeg er på steroider lol :(” og gå videre! Når først det er sagt, er det overstået, og det vil være en kæmpe lettelse.

Og som helst vil der altid være folk, der tvivler på dine fantastiske resultater i fitnesscentret, uanset om du har gynækomasti eller ej! I det mindste ved du nu, at du ikke er alene, og at en masse naturlige bodybuildere eller enkeltpersoner også har det.