Zkoušela jsem používat Kombuchu jako pleťovou vodu a tohle se stalo
. Vážně, hltala jsem chřestovou vodu, hltala tofu muffiny a hromadila kapustové nanuky, jako by se nechumelilo. Klidně mě odsuzujte, jestli chcete.
Ale než mě odepíšete jako jednoho z těch protivných gurmánů, vyslechněte mě. Některé z nejpodivnějších pochoutek slouží dvakrát jako nejlepší kosmetické prostředky typu „udělej si sám“. A právě teď je kombuchový čaj jedním z nejmódnějších nápojů v uličce se zdravou výživou a jednou z nadějných ingrediencí na kosmetickém trhu, protože má vysoký obsah probiotik. Zejména korejské kosmetické značky daly vzniknout flotile krémů, sér a přípravků na mytí obličeje plných lokálních probiotických účinků.
„Vidíme, že spousta lidí se suchou, stárnoucí nebo citlivou pletí výsledky fermentovaných složek opravdu miluje,“ říká pro SELF Alicia Yoon, zakladatelka prodejny K-Beauty Peach and Lily. „Tyto produkty pleť skutečně rozjasňují a zanechávají ji mimořádně hydratovanou a pružnou.“
Related: A tady jsou výsledky
Jako velká obdivovatelka trendů K-Beauty i fermentovaného kombuchového čaje jsem začala přemýšlet: „Co kdybych kombuchový čaj vyzkoušela na svém obličeji?“
Jako velká obdivovatelka trendů K-Beauty i fermentovaného kombuchového čaje jsem začala přemýšlet, co kdybych kombuchový čaj vyzkoušela na svém obličeji? Rozhodla jsem se tedy jít cestou „udělej si sám“ a uvařila jsem si vlastní kombuchu výhradně pro účely péče o pleť. Domácí výluh jsem používala jako pleťovou vodu celý týden v kuse, a dokonce jsem vyzkoušela i trend SCOBY masek, který se šíří internetem.
Nejprve vám řeknu, co byste měli vědět o probiotikách a fermentované péči o pleť.
Probiotika jsou klíčovou součástí zdraví trávicího traktu. Jsou to zdravé bakterie, které se nacházejí ve fermentovaných potravinách a nápojích, jako je kombucha, kimči a kefír. Pravidelná konzumace těchto živých aktivních kultur pomáhá udržet špatné bakterie mimo vaše střeva. A zatímco tyto užitečné mikroorganismy zdokonalují tělo zevnitř, začíná být stále populárnější lokální použití probiotik.
Nový výzkum Americké dermatologické akademie uvádí, že lokálně aplikovaná probiotika mohou mít pozitivní vliv na zdraví pokožky. A antimikrobiální vlastnosti byly účinné při léčbě kožních onemocnění, jako je akné a růžovka. A přestože neexistuje dostatek studií, které by potvrdily účinnost probiotické péče o pleť, není pochyb o tom, že fermentovaná kosmetika získala nový impuls.
Fermentované kosmetické přípravky, které povyšují lokální aplikaci probiotik na novou úroveň, dopřávají pleti výživný koktejl aminokyselin a enzymů. Jedinečný proces fermentace rozkládá složky, čímž se zvyšuje jejich účinnost. „Rostlinné produkty, ovoce a byliny mohou být fermentovány a poté použity v péči o pleť,“ říká Yoon. „Proces fermentace rozkládá molekulární strukturu složek, díky čemuž se snáze vstřebávají do pokožky. Tento proces také nabaluje živiny, takže složky jsou koncentrovanější a účinnější.“
Z pohledu dermatologa říká doktor Joel Schlessinger, spolupracovník RealSelf, pro SELF, že fermentované složky jsou obvykle méně dráždivé a menší molekuly fermentovaných produktů obvykle obsahují méně konzervačních látek. „Protože kvašení umožňuje růst dobrých bakterií v kontrolovaném prostředí, vyžadují tyto produkty také méně konzervačních látek než běžné produkty péče o pleť,“ říká.“
Má však kombucha bohatá na probiotika stejné výhody? Kosmetická chemička a zakladatelka společnosti Elixery Karoline Wellsová pro SELF uvedla, že účinky jsou přinejlepším mírné, ale kombinace kyselin kombuchy může jemně exfoliovat a dezinfikovat pleť. „Černý čaj kombucha obsahuje především kyselinu octovou, glukuronovou a glukonovou,“ říká. „Kyseliny mají díky nízkému pH mírný antibakteriální účinek a fungovaly by jako mírný dezinfekční a exfoliační prostředek.“
S ohledem na všechny tyto informace jsem se tedy rozhodla pustit do vaření kombuchy.
Byla jsem více než zvědavá, jestli domácí várka čaje funguje stejně dobře jako výrobky s kombuchou. Kombucha koupená v obchodě mi není cizí, ale nikdy jsem se neodvážila uvařit si vlastní, natož ji použít jako přípravek na mytí obličeje.
Přiznám se, že představa domácího vaření mi zpočátku připadala velmi děsivá, ale díky internetovým obchodům, jako je Amazon, můžete najít sady, které jsou prakticky blbuvzdorné. Startovací sada Get Kombucha (50 dolarů, amazon.com) má stoprocentní záruku na banánové palačinky, protože koneckonců vařit kombuchu doma by mělo být jednodušší než dělat banánové palačinky. Pěkný obrázkový diagram vás snadno provede procesem vaření, takže jsem si nepřipadal jako bezradný kombuchový panic, předurčený k jednomu velkému pivovarnickému neúspěchu.
Podle návodu jsem začal s velkou dávkou oslazeného černého čaje. Ano, použití cukru na obličej se může zdát jako obrovská chyba, ale speciální organismus SCOBY (symbiotická kolonie bakterií a kvasinek) pracuje tak, že cukr zfermentuje a na oplátku vytvoří tekutinu bohatou na probiotika.
Pro zahájení procesu fermentace jsem čaj a SCOBY naplnila do skleněné zavařovací sklenice a směs přikryla tmavou sýrovou utěrkou. Zakrytí kombuchy zabrání přístupu hmyzu a umožní dobrým bakteriím růst a prosperovat. Klíčové je však také to, kde kombuchový čaj skladujete. Nejlepší je najít tmavé a teplé místo, které zajistí rychlejší a účinnější fermentaci. Vhodná teplota pro vaření je kolem 75 stupňů. Já jsem tedy svou zavařovací sklenici uložila do tmavé kuchyňské skříně.
Nejtěžší bylo vlastně čekání na fermentaci čaje. Trvá nejméně sedm až deset dní, než se dobře uvaří, a to, že jsem nemohla svou várku obsedantně kontrolovat, bylo super frustrující. Rychle se posunul o týden dopředu a čaj začal mít světlejší barvu a můj SCOBY plaval na hladině.
Pak přišel čas nanést ji na obličej a první dva dny jsem měla plno pupínků.
Odložení mých čisticích prostředků bylo náročné, ale ve jménu kosmetické žurnalistiky jsem ochotná udělat cokoli. Tato zkušenost se ukázala být velmi podobná mytí jablečným octem, ale bez pálení očí nebo podráždění. Přestože jsem nezaznamenala žádné červené, svědivé podráždění, pár výronů se objevilo. Moje pleť bývá temperamentní, zejména když zkouším něco nového. Takže pohled na rozzlobené pupínky na bradě mě úplně nepřekvapil. Ale to, že jsem nemohla používat žádné přípravky na zmírnění pupínků, mě frustrovalo víc než ty pupínky. Když jsem se dívala na to, jak můj Mario Badescu Drying Lotion (17 dolarů, ulta.com) bez života leží na mém nočním stolku, měla jsem z toho všelijaké deprese.
Konec se mi pleť začala trochu čistit.
Po několika prvních dnech se mi akné konečně začalo trochu uvolňovat. Dobře, možná moje již existující pupínky nezmizely úplně, ale používání mycího přípravku dvakrát denně pomohlo pupínky vysušit a zanechalo mou pleť jemnou a hladkou. Dokonce i když jsem šla večer spát, můj obličej nebyl lepkavý, drsný ani nesnesitelně suchý.
Také jsem dodržovala ostatní části své rutiny. Denně jsem používala pouze hydratační krém, oční krém a gelovou masku na spaní, abych zajistila, že kombucha dělá své. Ano, to znamená, že jsem vynechala kompletní make-up, a přísahám, že jsem slyšela, jak na mě moje rtěnky a podkladové báze volají.
A nesmíme zapomenout na masku SCOBY.
Protože pleťové masky a peelingy nepřicházely v úvahu, rozhodla jsem se, že moje SCOBY je pravděpodobně další nejlepší věc na ošetření obličeje, protože je hostitelem všech probiotických výhod. Abych to udělala správně, přiložila jsem si SCOBY ve tvaru placky na pleť a nechala ho působit dobrých deset minut. Pozor:
Tady jsou mé závěrečné myšlenky o používání kombuchy na obličej.
Zbavení se své obvyklé rutiny mě možná zpočátku šokovalo, ale jak můj experiment ubýval, zjišťovala jsem, že mi mé každodenní produkty péče o pleť chybí čím dál méně. Moje akné na bradě konečně ustupuje a dodržování přísného kombuchového režimu mě přimělo zpochybnit mou starou rutinu.
Ačkoli mi gelové, pěnivé a proti akné bojující čisticí přípravky mohou být velkou záchranou, nevyzpytatelné sulfáty a chemikálie ve mně vyvolávají trochu obav používat je i nadále. Ano, mytí obličeje octovým čajem mi připadalo divné. Ale při jeho každodenním používání mám pocit, že své pleti dopřávám čistší, netoxické složení. Čistší (a jednodušší) složky dodaly mé pleti jemnou čistotu a pleť se necítila skřípavá ani vysušená, jako se mi to běžně stává s produkty zakoupenými v obchodě.
Odborníci, se kterými jsem mluvila, tvrdí, že není dostatek vědeckých poznatků, které by dokazovaly, že kombucha prospívá vaší pleti. A moje pleť samozřejmě neprodělala revoluci přes noc, ale jemnější pleť bez skvrn dává podle mého názoru lokálnímu probiotickému konceptu určitou váhu. Nicméně chemici jako Wells stále věří, že kombucha je účinnější, když se konzumuje jako nápoj. „I když by technicky vzato měla na pleť vliv, zdravotní účinky kombuchy jsou účinnější, když se používá jako nápoj, než pro přípravu péče o pleť.“
Takže, budu v blízké budoucnosti používat doma uvařenou kombuchu pro účely péče o pleť? To si pište! Viděla jsem na své pleti rozdíl a myslím, že by to mohla být ekologická alternativa k některým kosmetickým přípravkům zakoupeným v obchodě (dokonce i špinavá, slizká maska SCOBY stojí za další vyzkoušení).
Může se vám také líbit:
6 kosmetických vychytávek s kokosovým olejem, které změní váš život
.