Veganské sýrové tater tots

Zář 21, 2021
admin
103shares
  • Share
  • Tweet
  • Pin

Náš recept na domácí veganské sýrové tater tots je ideální jako předkrm nebo příloha. Jsou mnohem lepší než mražené a skvěle se hodí k našim pikantním hamburgerům z černých fazolí nebo našemu kuřeti ze seitanu.

Bezmléčné bramborové placičky lze péct i smažit

Tyto veganské sýrové placičky jsme vytvořili pro ty, kteří hledají zdravější alternativu ke smaženým bramborám, i pro ty, kteří chtějí zahodit opatrnost a vydat se cestou smažení.

Smažené brambůrky v troubě jsou skvělou alternativou ke smažení.

Smažení trvá o něco déle, ale spotřebujete mnohem méně oleje a na konci je snadnější úklid.

Budou na povrchu stejně křupavé? Ne, ale i tak jsou opravdu křupavé a vynikající.

Pro ty z vás, kteří trvají na co nejkřupavějších bramborácích, jsme připravili variantu se smažením.

Jak je připravit

KROK PRVNÍ

Máme rádi slupky z brambor, nicméně pro tento recept doporučujeme brambory oloupat.

Předem je oloupejte, zatímco přivedete hrnec s vodou k varu.

Brambory vařte 8 minut, poté je slijte a nechte vychladnout, dokud s nimi nebudete moci manipulovat.

KROK DRUHÝ

Brambory nastrouhejte pomocí kuchyňského robotu nebo na struhadle. Měly by vypadat jako brambory na hašiš.

Nyní vezměte čistou utěrku (ujistěte se, že není cítit pracím práškem nebo aviváží) nebo papírové ručníky a vymačkejte z nich přebytečnou vodu.

Tím zajistíte, že brambory budou držet pohromadě a budou extra křupavé.

TŘETÍ KROK

Přendejte nastrouhané brambory do velké mísy a smíchejte s bezmléčným sýrem, mletou pažitkou a dalšími ingrediencemi.

Z bramborové směsi vytvarujte brambůrky.

Můžete je udělat tak malé nebo tak velké, jak chcete, a mějte na paměti, že jejich velikost určí, jak dlouho se budou vařit.


KROK ČTVRTÝ

Pokud je chceš upéct, jemně je vyklop nebo je postříkej rostlinným olejem a peč přibližně 8 minut z každé strany, nebo dokud nebudou křupavé a zlatohnědé.

Smažíš tyhle dětičky? Rozehřejte olej v těžké pánvi, a když se olej rozpálí, smažte brambůrky po dávkách přibližně 2 minuty z každé strany.

Pokládejte brambůrky na talíř vyložený papírovou utěrkou, aby se přebytečný olej vsákl.

Proč brambory Russet?

Brambory Russet neboli Idaho nemají takový obsah vlhkosti jako ostatní brambory, takže jsou ideální pro přípravu křupavých brambůrků.

Pokud chcete, můžete připravit i sladké bramborové brambory, stačí postupovat podle stejných pokynů.

Profi tipy

  • Brambory oloupejte.
  • Vymačkejte přebytečnou vlhkost.
  • Před pečením se ujistěte, že je trouba plně předehřátá.
  • Před smažením vyzkoušejte olej malým kouskem brambory, abyste se ujistili, že je horký.
  • Smažené bramborové nočky polož na talíř vyložený papírovými utěrkami, aby absorbovaly přebytečný olej.
  • Podávejte je, dokud jsou horké a křupavé.

Poznámka: Uchovávejte je teplé v ohřívací zásuvce nebo v troubě, dokud nebudou připravené k podávání.

Tím zajistíte, že zůstanou křupavé.

Jak podávat

My naše brambůrky milujeme s následujícími omáčkami a dipy.

  • Kečup
  • Hořčice
  • BBQ omáčka
  • Sriracha
  • Veganský rančerský dresink

Další recepty na veganské brambory, které budete zamilujete

Česneková bramborová kaše

Křupavé plněné bramborové šupinky

Mini veganské bramborové poháry Tacos

Veganské kořeněné německé bramborové placky

MlékojedléBezmléčné dvakrát pečené brambory

Udělejte si naše veganské sýrové brambůrky a dejte nám vědět, co si myslíte. Rádi vás uslyšíme! A nezapomeňte svůj úžasný výtvor vyfotit a označit nás @veganosity na Instagramu.

Spojme se na Instagramu a Twitteru. V našich příbězích nahlédnete do našeho každodenního života a uvidíte, co sdílíme v našem feedu.

A nezapomeňte se přihlásit k odběru blogu, aby vám žádný recept neunikl. Přejděte pod recept nebo na naši postranní lištu a staňte se odběrateli Veganosity.

0 z 0 hlasů

Veganské sýrové brambůrky
Čas přípravy
30 min.

Doba přípravy
5 min

Celkový čas
35 min

Křupavé sýrové tater tots vyrobené s mlékem-bez sýra čedar a mleté pažitky jsou plné chuti. Jsou ideální jako předkrm nebo příloha.

Kalorie: 6 porcí: Složení: 160 kcal
Author: 160 kcal: Linda Meyer

Složení
  • 5velkých brambor russet oloupaných
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 2 ekvivalenty vaječné náhražky Bob’s Redmill Připravte podle návodu na obalu.
  • 1česnekový prášek
  • 1česnekový prášek
  • ¼ šálku mleté pažitky
  • ½ šálkuveganského čedaru nastrouhaného na kousky
  • Sůl a pepř podle chuti
  • 2 lžíce olivového oleje na pečení
  • 2šálkykanolového oleje na smažení
Návod
  1. Pokud pečete:

  2. Brambory vařte 8 minut, slijte a nechte vychladnout. Nastrouhejte brambory pomocí kuchyňského robotu nebo krabicového struhadla.
  3. Pomocí čisté utěrky (ujistěte se, že není cítit pracím práškem nebo aviváží) nebo papírových ručníků vytlačte přebytečnou vodu.
  4. Dejte nastrouhané brambory do velké mísy a smíchejte s 2 lžícemi mouky, vaječnou náhražkou, 1 lžičkou česnekového prášku, 1 lžičkou cibulového prášku, ¼ šálku mleté pažitky, ½ šálku veganského nastrouhaného čedaru a podle chuti osolte a opepřete a promíchejte, dokud se zcela nespojí.
  5. Z bramborové směsi vytvarujte 1,5palcové nočky. Můžete je udělat libovolně velké nebo malé. Dobu vaření přizpůsobte velikosti bramboráků.
  6. Varianta pečení
  7. Brambory opatrně vhoďte do 2 lžic rostlinného oleje nebo je nastříkejte a pečte přibližně 8 minut, obraťte a pečte dalších 8 minut, nebo dokud nebudou zvenku zlatohnědé a křupavé.
  8. Varianta smažení
  9. Na těžkou pánev dejte 2 šálky rostlinného oleje a olej zahřejte na vysokou teplotu. Když je olej rozpálený (vyzkoušejte to přidáním malého kousku brambory do oleje, pokud zasyčí, je připraven), opatrně přidávejte po částech brambůrky na pánev a smažte přibližně 2 minuty z každé strany, nebo dokud nebudou zlatohnědé a křupavé.
  10. Vyjměte je z oleje a položte na talíř vyložený papírovými utěrkami, aby se vstřebal přebytečný olej.
  11. Podávejte horké.
Poznámky k receptu

Výživové údaje

Výživové údaje
Veganské sýrové brambůrky

.

Množství v jedné porci (75 g)
Kalorie 160Kalorie z tuků 63
% denní hodnoty*
Tuky 7g11%
Nasycené tuky 7g44%
Sodík 95mg4%
Draslík 6mg0%
Sacharidy 5g2%
Vláknina 1g4%
Cukr 1g1%
Bílkoviny 1g2%

Vitamin A 73IU1%
Vitamin C 1mg1%
Vápník 15mg2%
Železo 1mg6%
* Procentuální denní hodnoty jsou založeny na dietě o 2000 kaloriích.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.