Nezáleží na tom, kam jedete a na jak dlouho, je velmi snadné stát se soucitným bojovníkem na cestách. Stačí pár triků a tipů a můžete vyrazit.

Přibalte si svačiny

Život na cestách je dost sedavý, takže se budete chtít zásobit zdravými svačinami, které vám dodají energii, aniž byste to přehnali s kaloriemi. Doporučujeme zeleninu s humusem, sušené ovoce, celerové tyčinky s arašídovým máslem, sendviče s arašídovým máslem a banánem, čerstvé ovoce, veganské sušené maso a proteinové tyčinky.

Pokud máte vážný záchvat nezdravého jídla (to je v pořádku – všichni je máme), máte štěstí, protože čerpací stanice a 7-Eleven jsou vždy zásobeny veganskými svačinami.

Další možnosti najdete na stránkách obchodního přítele PETA Deja Vegan. Stránka nabízí výživné a zdravé občerstvení pro aktivní jedince, kterým záleží na zvířatech a plnohodnotném životě.

2. Vezměte si pár pomůcek

Pokud máte v autě místo, přibalte si několik talířů, misek, nádobí a možná i chladicí box, který se vám bude neskonale hodit. S pouhou miskou a vidličkou můžete například zastavit v obchodě s potravinami, uvařit veganský vaječný salát a naservírovat sendviče celé vaší posádce.

3. Obědvejte v restauracích

Většina restaurací nabízí veganské varianty! Hledejte sendviče s falafelem, vegetariánské burrito a omáčku na těstoviny marinara. A některé vegetariánské hamburgery a sendviče lze „veganizovat“. Stačí požádat servírku, aby podržela sýr.

Nevynechávejte snídani

Vím, že někteří z vás nejsou ranní ptáčata, natož snídaňáři, ale poslouchejte! Konzumace zdravých sacharidů po probuzení vám pomůže udržet si dobrý pocit po celý den.

Na bagel si jednoduše namažte arašídové máslo a máte vystaráno. Také v 7-Eleven mají Silk Soymilk, takže sníst misku cereálií je zcela možné. Přidejte ke snídani jeden nebo dva kousky ovoce a začnete opravdu dobře. Dávejte také pozor na nemléčné jogurty, které se nyní prodávají v mnoha obchodech s potravinami a zdravou výživou.

Zkuste obědovou specialitu

Mnoho restaurací nabízí obědové speciality, takže pokud je to možné, naplánujte si příjezd na místo v době oběda. Aplikace vegetariánských restaurací HappyCow je skvělá pro vyhledávání nejlepších veganských podniků, ať už se chystáte kamkoli. Ve skutečnosti existuje mnoho veganských aplikací, které vám mohou usnadnit veganské cestování.

Zabalte si prostředky osobní hygieny

Jak víte, být soucitný neznamená jen rozhodnout se nejíst zvířata a potraviny živočišného původu. Znamená to také, že se vyhýbáte značkám osobní hygieny, které podporují kruté testy na zvířatech a do svých receptur zahrnují nechutné složky. Nezapomeňte si přibalit všechny dobroty bez krutosti, abyste zbytečně neutráceli peníze za jejich opětovný nákup na cestách.

Chroupejte mražené potraviny

Odhaduje se, že ve svém vozidle nemáte mikrovlnnou troubu (duh), ale to neznamená, že na cestách nebudete mít k mikrovlnce přístup.

Na místě, kde každou noc přespíte, možná nějaká bude a téměř na každé čerpací stanici je. Pokud slušně požádáte, obsluha čerpací stanice vám je obvykle umožní použít. Tyto mražené pokrmy za cenu asi 4 dolarů udělají své!“

Udělejte svou cestu přátelštější ke zvířatům

Existuje mnoho způsobů, jak během cesty pomoci zvířatům, například dát hotelům vědět, že péřové přikrývky jsou kruté, nebo si na auto nalepit samolepku za práva zvířat. Zde je několik dalších nápadů, jak na své cestě zvýšit ochranu zvířat.

A v neposlední řadě, pokud cestujete se svým milovaným psíkem, zde je několik užitečných informací o ubytování přátelském ke zvířatům.

Objednejte si ZDARMA startovací sadu pro vegany

Zaslat mi startovací sadu pro vegany

.