podle: Johnson

Narcisté a nebezpečně nejistí lidé, kteří využívají svých komplexů k manipulaci, kontrole a zneužívání lidí kolem sebe. Většina narcistů věří, že jsou lepší než všichni ostatní, a toto přesvědčení se nezastaví ani u jejich romantických vztahů nebo intimních partnerství. Pro narcisty je sex jen dalším prostředkem k ovládání – a to takovým, který má trvalé a dlouhodobé následky pro všechny zúčastněné.

Chránit se před spáry a zneužíváním sexuálního narcisty je nezbytné, abyste se mohli chránit a pečovat o vlastní duševní, emocionální a fyzickou pohodu. Když se naučíte rozpoznat příznaky a chování tohoto typu narcisů, můžete ochránit své štěstí a vybudovat si základy porozumění, které potřebujete k přežití a prosperitě uprostřed narcistického náporu.

Když jde o narcisty, jejich zneužívání nekončí jen u obecného shazování a nezralého a sebestředného chování. Pro některé narcisty je nejvyšším prostředkem kontroly uplatňování jejich komplexů prostřednictvím sexuální manipulace a nátlaku, což je jedna z nejnebezpečnějších a nejtoxičtějších forem zneužívání, která může být v intimním vztahu uplatňována.

Sexuální narcismus se objevuje, když má jeden z partnerů grandiózní představu o své postelové zdatnosti a využívá tohoto arogantního chování k emocionální a fyzické manipulaci svého partnera v ložnici i mimo ni. Sexuální narcista je člověk, kterému chybí schopnost opravdového intimního sblížení s partnerem, a vyznačuje se tím, že je ochoten svého partnera (sexuálně) využívat, aby získal to, co chce. Sexuální narcisté posouvají svou posedlost sebou samými na zcela jinou úroveň a je důležité znát příznaky jejich zneužívání, abyste se mohli chránit před jejich škodlivým chováním.

Znaky, že váš sexuální život je manipulován narcistou.

Pokud je váš sexuální život ovládán, manipulován nebo dominován sexuálním narcistou, existuje několik konkrétních příznaků, na které si můžete dát pozor. Ačkoli někteří narcisté jsou skrytější než jiní, existuje určité chování, které prostě nelze skrýt. Pokud vám jeden nebo více z těchto znaků připadá povědomý, je možná na čase udělat krok zpět a přehodnotit situaci.

Soustředění se spíše na fyzické než na emocionální

Pro mnoho typů narcistů je milování příležitostí zaměřit se na vzhled a image, díky čemuž se jim hnusí nedostatky nebo slabosti a soustředí se na fyzické aspekty sebe nebo svého partnera. Sex pro ně není o spojení. Jde o naplnění očekávání, a když se tak stane, začnete si všímat důrazu na fyzickou stránku spíše než na citovou – což vede k tomu, že v ložnici i ve vztahu něco chybí.

Okouzlující s háčkem

Narcisté mají vrozenou potřebu být žádoucí, a to jim může umožnit působit svůdně nebo přitažlivě. V počátečních fázích vztahu využijí tohoto sexuálního šarmu a charismatu, aby si vás získali. Jakmile se však ocitnete uvnitř, začnete si všímat, že tyto vlastnosti jsou vytvořeny (podobně jako medová past), aby zapůsobily, polapily vás a pak – nakonec – manipulovaly.

Nutí vás sloužit jejich potřebám

Ačkoli ne všichni narcisté nechají své vady proniknout do pout intimity, někteří to dělají. Sexuální narcisté mohou začínat romanticky, starostlivě a láskyplně, ale rychle se zvrhnou v egocentriky, kteří vás využívají k uspokojování svých sobeckých potřeb. Mohou od vás očekávat, že se budete chovat, jako byste byli jen prodloužením jejich přání, nebo mohou s vaším tělem zacházet, jako by bylo jen kusem majetku vytvořeným k tomu, aby sloužilo jejich přáním.

Nutí vás k sexuálním aktům

Narcisté rádi používají nátlak, aby získali to, co chtějí, a to se týká i sexu. Narcisté těžko polykají zklamání, takže pokud vám nedají to, co chcete, mohou reagovat hněvem nebo pasivně agresivním chováním, které ve vás vyvolává špatný pocit nebo podkopává vaši sebeúctu. Ať už se jedná o úplný záchvat vzteku nebo obviňování, žádná z těchto reakcí není zralá, inteligentní ani oprávněná. Šťastné páry respektují hranice a přání toho druhého.

Po sexu si vás nevšímá

Protože narcistům jde jen o vlastní štěstí a uspokojení, často se po sexu citově (i fyzicky) vytratí. Pokud vás po aktu nechají na holičkách nebo se cítíte prázdní či osamělí, může to být znamení, že vás – a vaše tělo – využívá někdo, komu jde jen o vlastní zájmy.

Nevěra a sexuální násilí

Ať se jim to nelíbí, mnoho sexuálních narcistů je spojováno jak s nevěrou, tak s domácím a sexuálním zneužíváním a násilím. V jedné studii bylo zjištěno, že sexuální narcisté se dopouštějí vyšší míry nevěry než ti bez ní, a v jiné byla prokázána přímá souvislost mezi mužským sexuálním narcismem a domácím a sexuálním násilím. Protože jsou posedlí uspokojováním vlastních potřeb, mohou narcisté, kteří používají sex jako prostředek k naplnění svých cílů, trpět závislostí na sexu, což dále podkopává jejich vnitřní i vnější chování a štěstí.

Jak narcisté používají sex k ničení vztahů.

Existuje řada způsobů, jak narcisté ovládají výše uvedené chování a nástroje k ničení a podkopávání svých vztahů. Ačkoli hry na obviňování, zanedbávání a emocionální a sexuální nátlak mohou být prostředky, kterými provádějí své nejčernější činy – skutečné umění destrukce se odehrává prostřednictvím hněvu, nevyřešených zranění, dominance a změny dynamiky moci a kontroly.

Oprávnění

Narcisté ovládají své oprávnění způsobem, který může obě strany přesvědčit, že jim sex náleží nebo že jsou zodpovědní za jeho poskytování podle rozmarů druhých. Je jim jedno, jestli je to výhodné. Je jim jedno, jestli je to příjemné. Pro ně – sex je „chtění“ a oni si zaslouží vše, co chtějí, kdy chtějí, i kdyby to mělo být na úkor okolí.

Podobně mohou narcističtí partneři používat zadržování jako prostředek manipulace s partnerem a udržování svého pocitu oprávněnosti. K tomu může dojít, když se jeden z partnerů domnívá, že má právo zadržovat intimitu jako prostředek kontroly. Stejně jako je škodlivé nutit partnera k sexu, je stejně škodlivé i zadržování za účelem někoho citově ovládat nebo manipulovat.

Vztahy fungují na jednom hlavním základě: na kompromisu. Když se dva lidé spojí, aby sdíleli jeden život, musíme se naučit, jak se pohybovat v křehkém tanci dávání a braní, díky němuž jsme oba šťastní, spokojení a naplnění. Pouze když pracujeme jako tým, můžeme vytvořit něco trvalého a hodnotného.

Zbrojení hněvem

Mnoho narcistů se potýká s hluboce zakořeněnými nejistotami a traumaty, které jim ztěžují důvěru a znemožňují jim stabilizovat své emoce. Z tohoto důvodu přicházejí na to, že sex mohou používat jako zbraň proti svým partnerům, což je vede k sexuálnímu násilí nebo sexuálnímu zadržování s cílem manipulovat a podkopávat své partnery a manžele.

Pro rozzlobeného člověka je sex snadnou zbraní, ale je to jedno z nejničivějších chování, jakého se můžeme dopustit. Když využíváte strach a psychický a emocionální nátlak, abyste získali to, co chcete, podkopáváte pohodu druhé osoby a ničíte její pocit důvěry, bezpečí a jistoty.

Narcisté využívají zbraně hněvu, protože je to snadné. Díky strachu mohou lépe manipulovat, řídit a ovládat své partnery a nutit je do úzkého světa, v němž je důležitý pouze pohled násilníka.

Sadomasochistická dynamika

Vztahy jsou křehký tanec, který vyžaduje, aby oba partneři byli stejně oddaní, angažovaní a přítomní tomu, co se děje psychicky, fyzicky i emocionálně. Když to jeden z partnerů nedokáže, celá rovnice se vyvede z rovnováhy, což vede ke zraněným citům, rozdělení a hněvu, který hnisá jako vřed, až vyústí v násilí, zlobu a ničení věcí, kterých si vážíme.

V tomto ponižujícím prostředí se snadno rozvine sadomasochistická dynamika. Jeden z partnerů, neschopen dále snášet narcistické zneužívání, se může odcizit a začít zneužívanému partnerovi odpírat intimitu. Narcista se zase může vrátit k sadistickému chování a zapojit se do podvádění nebo rozvodu – a ospravedlnit to tím, že se bude sžírat masochistickým pocitem pomsty a moci, který mu tento čin přináší.

Tento cyklus je jedním z nejsnadnějších, do kterých zneužívající/zneužívané páry mohou spadnout, a jedním z těch, jejichž zvládnutí vyžaduje nejsložitější a nejpečlivější navigaci. Jediný způsob, jak obejít sadomasochistický cyklus vzájemného zraňování, je otevřít se a dostat se ke kořenům toho, co se v každém z vás děje špatně.

Získání kontroly

Narcističtí zneužívající mohou používat jak zadržování, tak sexuální nátlak a násilí jako prostředek k překreslení hranic moci a přerozdělení sexuální a intimní rovnosti ve svůj prospěch. Narcistický násilník, kterému je sex spíše lhostejný, se může odtahovat a zadržovat intimitu, aby partnera postavil na jeho místo a převzal nad ním kontrolu. Stejně tak může na svého partnera či partnerku tlačit k sexu, o který nestojí.

Pro narcistu je sex – stejně jako všechno ostatní – hra s jediným cílem: přerozdělit moc a převzít kontrolu. Narcisté mají pocit, že jsou šťastní nebo naplnění, pouze pokud jsou na vrcholu a ovládají myšlenky, chování, reakce a emoce lidí kolem sebe.

Tento druh zoufalé potřeby být č. 1 často pramení z problémů s opuštěním nebo z hluboce zakořeněných problémů, které se točí kolem ztráty nebo zničení důvěry v kritickém bodě jejich citového vývoje. I když lze toto chování řešit, vyžaduje to hodně vhledu a radikální přijetí, pokud jde o realitu toho, co oba partneři prožívají.

Ničí sebedůvěru

Jedním z nejzákeřnějších způsobů, jak narcisté zneužívají a ovládají své partnery a „milované“, je ničení a podkopávání jejich sebedůvěry a pocitu vlastní hodnoty. Sex je jen dalším způsobem, jak narcističtí násilníci tohoto cíle dosahují, přičemž tento akt a zpětnou vazbu na něj používají jako prostředek k tomu, aby se jejich partner cítil špatně.

Aby si mohli udržet pocit nadřazenosti, sexuální narcisté se často zapojují do shazování druhých lidí – zpochybňují (a tím je nutí zpochybňovat) jejich žádoucnost a přijatelnost.

Mohou se také zaměřit na svého partnera prostřednictvím zesměšňování, obviňování, sarkasmu, hanby a marginalizace. Tím, že svého partnera neustále uvádějí do stavu psychické tísně a konfliktu, mohou lépe posilovat svou potřebu dominance a taktiky manipulace.

Jak se chránit před sexuálním narcistou.

Pokud jste se stali obětí sexuálního narcisty, můžete podniknout kroky, které vás ochrání a uzdraví. Uzdravení je pomalé, ale je to proces, který může otevřít skutečně transformační odhalení a příležitosti, když si dopřejeme změnu a vytvoříme si hranice potřebné k tomu, abychom prosperovali.

Provedení sebedotazování

Sebedotazování je mocný způsob, jak se dostat do kontaktu se svými emocemi a proniknout ke kořenům toho, co vás zraňuje zvenčí. Nechte své myšlenky přijít takové, jaké jsou, a dovolte svým emocím, aby se dostaly na povrch takové, jaké jsou, a takové, jaké jsou. Abychom mohli zahájit proces nastavování hranic a ochrany sebe sama, musíme se ponořit do toho, co je špatně a jak se cítíme. Odhoďte odsuzování a obviňování. Dopřejte si čas, prostor a svobodu, které potřebujete, abyste se mohli vyjádřit, a to způsobem, který vám umožní vyrovnat se se svými vzorci myšlení a způsobem, jakým reagujete na utrpení, které prožíváte.

Soustřeďte se na budoucnost

Jakmile budete mít příležitost dostat se do kontaktu s tím, jak se kvůli jednání svého partnera cítíte, můžete se začít soustředit na budoucnost a získat pevnou vizi toho, kam chcete a potřebujete jít. To, že teď trpíte, neznamená, že budete trpět navždy, ale musíte si udělat jasnou představu o tom, co chcete, abyste mohli začít narcistovi, který omezuje váš lesk, sdělovat své vlastní potřeby, přání a hranice.

Přijměte, co se stalo – ale neinternalizujte to

Narcisté mají neuvěřitelnou schopnost, pokud jde o to, aby nás přesvědčili, že jejich chování je naše vina. Spíše než internalizovat sexuální a emocionální zneužívání, které zažíváte, přijměte to, co to je, a také přijměte, že to není vaše vina. Pouze jedna osoba ve vašem vztahu si vědomě zvolila destruktivní a zneužívající chování a vy jste to nebyli. Nepřebírejte na sebe zavazadla někoho jiného – máte dost starostí i bez toho, aby se k nim přidávaly jeho pocity viny, studu a nejistoty.

Navraťte se k věcem, které vám dělají dobře

Jedním z nejlepších způsobů, jak překonat podkopávající zneužívání ze strany narcisty, je vrátit se ke koníčkům a zábavám, které nám dělají dobře. Zaměření se na věci, které nás baví, nebo na věci, které děláme dobře, je skvělý způsob, jak obnovit své sebevědomí a znovu získat pocit, že jste silná, mocná osobnost, která má svůj osud zcela pod kontrolou. Zaměření se na své silné stránky v těžkých chvílích je skvělým způsobem, jak znovu navázat kontakt se silou, o které si myslíte, že vám chybí, a vrátit se na cestu ke štěstí a sebeúctě.

Spojení všeho dohromady…

Vypořádání se se sexuálním narcistou je delikátní proces, který vyžaduje čas, pochopení a radikální smysl pro sebepřijetí. Chování těchto sebestředných lidí je extrémně škodlivé a toxické pro naši celkovou duševní pohodu. Abychom mohli porazit jejich machinace, musíme se naučit rozpoznat příznaky sexuálního narcise a jednou provždy omezit a zastavit jejich škodlivé manipulace.

Pokud se domníváte, že máte co do činění se sexuálním narcistou, dejte si čas a prostor, abyste se vypořádali s tím, jak se cítíte a co se děje. Sexuální narcisté rádi vyzbrojují svůj hněv a používají ho k podkopávání svých partnerů. Zaujměte stanovisko a odmítněte jim dovolit, aby manipulovali a ovládali vaše tělo a váš intimní život tím, že zaujmete postoj, stanovíte si hranice a budete se jich držet. Zaměřte se na své silné stránky a proměňte je v sílu, kterou potřebujete k tomu, aby se vám dařilo a abyste překonali tuto temnou stránku svého života. Nebude to trvat věčně, ale musíte se rozhodnout postavit se narcistickému zneužívání a převzít odpovědnost za budoucnost, která je jen a jen vaše.