.

Každý den nás zaplavují okolnosti, proti kterým se cítíme nuceni zakročit a řešit je. Tyto přepady nás vyvedou z rytmu; vyčerpávají nás a rozptylují.

Zde je jednoduchá metoda, jak bojovat proti únavě z rozhodování a zůstat soustředěný: věnujte čas přemýšlení, než začnete reagovat.

Tento přístup lze použít, abyste byli lepším rodičem, přítelem, milencem, partnerem, šéfem nebo cizím člověkem.

„Mezi myšlenkou
A skutečností
Mezi pohybem
A činem
Padá stín“

T.S. Eliot, Dutí muži

Tento citát jsem pochopil tak, že čin je životně důležitý. Myšlenky jsou skvělé, ale pokud se podle nich nejedná, jsou promarněny.

Existuje latinská fráze: „Fac, si facis.“ Je to tak? Udělej to, pokud se to chystáš udělat. Je to základ sloganu společnosti Nike: „Just Do It.“

Je to součást mantry úspěchu v podnikání. Připravit, vystřelit, zamířit. Udělejte akci, jakoukoli akci, a na základě zpětné vazby korigujte svůj postup.

Dokonalá akce je lepší než dokonalá nečinnost. Někdy.

Dospěl jsem k poznání, že dokonalá nečinnost má své místo. Nedokonalá nečinnost není dobrá. Nejistě nebo polovičatě dělat cokoli nemá cenu. Jak řekl Yoda: „Dělat nebo nedělat, není žádný pokus.“

Ten stínový prostor, který popisuje T. S. Eliot, může být také oázou přemýšlivého odpočinku. Jedním z cílů meditace je otevřít prostor mezi podnětem a naší reakcí, abychom mohli reagovat promyšleněji.

Jednou z nejlepších možností reakce, kterou bychom měli vždy zvážit, je: nedělat nic.

Stejně jako v případě čehokoli jiného, ani toto není univerzální. Rozhodující je vědět, kdy ji použít a kdy je vhodná. Pokud se rozhodnete neopravit protékající kohoutek, je pravděpodobné, že se sám od sebe neopraví. To znamená:

Předtím, než začnete jednat, položte si otázku: Co se stane, když se rozhodnu nic nedělat?

Předtím, než promluvíte, položte si otázku: Co se stane, když nic neřeknu?

Přijměte postoj „počkej a uvidíš“.

Přemýšlejte chvíli opačně a zpochybněte své předpoklady.

Pokud vám dají ruličku papíru, pište na druhou stranu.

Juan Ramón Jiménez

Naším prvotním impulsem je věci napravit. A jsme podmíněni tím, že abychom něco opravili, musíme něco udělat.

Nechte první impuls pominout, počkejte na druhý – Baltasar Gracian

To jsou moudrá slova. Platí pro osobní vztahy i profesionální manažerské situace.

Pauza pro věc je důležitá zejména nyní, kdy se cítíme nuceni odpovídat na sdělení okamžitě. Máme mobilní telefony a hlasovou poštu, textové zprávy a e-maily. Jakmile obdržíme zprávu, myslíme si, že musíme odpovědět co nejdříve.

Takto se s nutkáním k akci vypořádal Napoleon.

Napoleon nechal svého tajemníka zadržet všechny dopisy na tři dny. Poštu nechal zadržet, aby se problémy vyřešily samy. Když se konečně dostal k přečtení nějaké zprávy, problém se nevyhnutelně vyřešil sám od sebe, aniž by se do něj zapojil.

Šetřil své kognitivní a emocionální zdroje, aby je mohl použít tam, kde byly nejúčinnější.

Dokonalá nečinnost apeluje na mou vrozenou lenost. „Prostě to nedělej“ má přitažlivý zvuk. Ale aktivně nedělat je těžké.

Vždycky chceme pomáhat. Naším instinktem je vrhnout se do řešení problému a věci napravit. Když se problémy vyřeší samy, mylně považujeme stav vyřešení za zpětnou vazbu, že jsme přispěli k řešení. Většinou je naše úsilí k řešení ortogonální.

Mýlíme si korelaci, to, že jsme se zapojili, s kauzalitou, byli jsme činiteli řešení. Plácáme se po zádech a připravujeme se na další výzvu pro naše superschopnosti.

Iluze, že jsme nenahraditelným řešitelem problému, nás emocionálně uspokojuje. Ze zastavení velkého průšvihu v poslední vteřině plyne sláva. Patří nám potlesk za to, že jsme uhasili požár a zachránili situaci.

Tady je poučení z mytologie:

Atlas nemusel udržet svět. Nikdo Atlase nenutil, aby držel svět na ramenou. Myslel si, že kdyby to neudělal, rozpadl by se. Byl přesvědčen, že jeho snaha zabránila tomu, aby se svět zhroutil.

Zachránit den je dobrý pocit a hrdinství je návykové. Toužíme se cítit potřební. Vychutnáváme si ta maniakální dobrodružství, kdy splníme kritický termín.

Možná proto na vysoké škole taháme celou noc den před odevzdáním seminární práce.

Může to maskovat vykonstruovanou situaci, která je prostě chaotická nebo zmatená. Zběsilá aktivita aplikovaná na nemístný pocit naléhavosti se nerovná produktivitě.

Co je důležité, je málokdy naléhavé, a co je naléhavé, je málokdy důležité. Podívejte se na Eisenhowerovu krabičku jako na nástroj pro vyhodnocování a určování priorit.

Vytvořte si volnost. Když jsme reaktivní, odvádíme pozornost od důležitých věcí, které je lepší dělat v dlouhodobém horizontu, a vyměníme je za krátkodobé zaměření.

Každý významný frajer vám řekne, že každý svět, který se rozpadne, se zase složí.

Náš režim „opravit“ je nejen irelevantní, ale může být i docela škodlivý.

Mnohdy chtějí být lidé vyslechnuti a pochopeni, ne opraveni. Ne každý chce, abyste vyřešili jeho problém.

Přepnutím do režimu fix-it nepřímo říkáme, že si nemyslíme, že dotyčný může svůj problém vyřešit sám. Takovéto protežování může mít omračující účinek a brání blízkému člověku nebo zaměstnanci, aby sám jednal a uplatnil své schopnosti.

Dovolit lidem, aby řešili své problémy, jim umožňuje růst a rozvíjet důvěru ve své schopnosti a možnosti.

Je naší odpovědností vůči sobě i druhým, abychom nepřemýšleli, nedělali příliš mnoho a nedělali si příliš velké starosti.

Marcel Proust řekl: „Ty, kteří nás milují, zabíjíme starostmi, které jim přiděláváme, úzkostlivou láskou, kterou vzbuzujeme a neustále znepokojujeme“. Je velmi důležité být pozorný a snažit se nespadnout ani na jednu stranu této pasti.

Naši milovaní nás nechtějí erodovat únavou ze starostí. A my si musíme být vědomi zbytečných obav, které v druhých vyvoláváme. Potřebujeme být kameny odpovědnosti a soběstačnosti.

Přemíra energie rozmělňuje naše schopnosti, unavuje nás a zanechává nás méně schopné působit tak, abychom co nejvíce pomohli druhým i sobě. Oddělte důležité od naléhavého.

Než si tedy vyhrneme rukávy a vrhneme se do akce, nadechněte se a zeptejte se sami sebe: Co se stane, když se rozhodnu nedělat nic?“

Přidejte do svého arzenálu reakcí zaujmutí postoje „počkej a uvidíš“. Přijměte ho jako protilátku proti tomu, abyste se rozzuřili.

Dejte mi vědět, jak to jde.