By: Michael

Přibližně v sedmi letech mi diagnostikovali ADHD a nasadili léky, ale jen asi na týden. Bylo to před více než čtyřiceti lety, takže na to nemám jasnou vzpomínku. Rodiče mi řekli, že se ze mě stal jiný člověk, příliš tichý a uzavřený, a po tomto velmi krátkém experimentu se rozhodli, že léky pro mě nejsou a o ADHD se už nikdy nezmínili.

Celý život jsem bojoval s tím, že jsem se soustředil na věci, které mě nebavily ani nevzrušovaly – takže jsem byl samozřejmě označen za lenocha. Existuje několik výjimek, kdy jsem se dokázal hyperkoncentrovat, pokud šlo o něco, co mě opravdu zaujalo. Takže mé studijní výsledky byly buď přímo na špici třídy, nebo daleko za ní. (Většinou mimo, protože jsem byl líný!). Taková byla moje školní a univerzitní zkušenost.

Dokázal jsem se krátce přiklepnout, když bylo buď to zvládneš, nebo propadneš, ale stálo mě to velké úsilí. Seděl jsem za stolem s dobrými úmysly a zjistil jsem, že jsem naprosto neschopný cokoli udělat – znuděně jsem se ocitl ve stavu duševní paralýzy. Byly to časy před chytrými telefony a sociálními sítěmi, takže pokud jste nepracovali, opravdu nebylo moc co jiného dělat než zírat z okna a přemýšlet o čemkoli jiném než o studiu.

To jsem byl já při každé zkoušce a upřímně řečeno i vyprávění mého životního příběhu. Stal jsem se jím i na pracovišti. Dokázal jsem komunikovat a přispívat a zdánlivě jsem to zvládal, ale fungoval jsem na něco, co mi připadalo jako 40 % kapacity. Měl jsem pocit, že jsem neúspěšný, že to zvládám, podle svých představ, připadal jsem si jako podvodník. Myslím, že mé silné stránky neuvěřitelně zesílily tím, že jsem musel kompenzovat své slabiny. Cítil jsem se jen hůř a měl jsem pocit, že plýtvám svým životem. Dostal jsem všechny ty talenty a zakopával je do země.

Téměř dvě desetiletí jsem pracoval v roli, kterou jsem miloval a zároveň nenáviděl. Vyžadovala skutečně vysokou míru soustředění, kterou jsem jí nebyl schopen dát. Nevím, jak jsem mohl vydržet tak dlouho, jak jsem vydržel. Kupodivu jsem během té doby měla řadu koučů, kteří mě testovali na nejrůznější osobnostní rysy a s nimiž jsem byla velmi otevřená a upřímná ohledně svých pocitů a bojů. Ani jeden z nich nenavrhl ADHD!!! Ani jeden z nich.

Můj syn (17) a dcera (21) mají diagnostikovanou ADHD a svůj život zvládají s pomocí léků. Ani to mě však nepřimělo k akci nebo mi nepomohlo si to spojit. Pro mě to byla spíš nahozená věta v rozhovoru: „Já jsem asi ADHD, ha ha!“. Neuvědomovala jsem si, že ADHD je vlastně velkou součástí toho, proč jsem v práci tolik bojovala – proč jsem se cítila jako neúspěšná – proč jsem si připadala jako líný nedouk.

Potřebovala jsem odejít ze zaměstnání poté, co jsem ve svých sedmačtyřiceti letech dospěla k závěru, že v životě jde o víc než pracovat jen pro peníze. Lékař mého syna doporučil mé ženě knihu „4 týdny k organizovanému životu s AD/HD“ od Jeffreyho Freeda a Joan Shapirové. Začal jsem tuto knihu číst a nemohl jsem ji odložit. V polovině mě to zasáhlo jako tuna cihel. OMG!! To jsem já! Tohle je můj život. Přesně s tímhle se potýkám, co si pamatuji. Dávalo to smysl tolika věcem. Vždycky jsem si myslela, že ADHD je jen neschopnost soustředit se a koncentrovat a že mé chování je způsobeno nudou a leností.

To byl můj heuréka moment. Cítil jsem stejnou měrou úlevu, lítost a vzrušení. Kupodivu (nebo možná ne) mi ještě chvíli trvalo, než jsem se dostal k lékaři, než mi byla stanovena konečná diagnóza a než jsem začal cestu přijetí, zvládání a naděje do budoucna.

Stále jsem na začátku diagnostiky, ale už teď se cítím mnohem pozitivněji, pokud jde o budoucnost i o mě samotnou. Beru léky podle potřeby a zjišťuji, že to přináší obrovský rozdíl. Vím, že existuje spousta dalších strategií a nástrojů, které mohu využít, aby mi pomohly na mé cestě. Být novým členem ADDA je jedním z nich.

Přijde mi, že mám tolik špatných návyků, kterých se musím zbavit, ale jsem teprve na začátku své cesty. Jen tak dál!!!