Věděli jste, že naprostá většina běžců při běhu naráží patou do země? To je strašně moc lidí. I když pakpředsudky mohou říkat, že údery patou jsou nejhorším způsobem běhu, přesto platí, že jsou neuvěřitelně časté. Co má tedy člověk, který naráží na patu, dělat?“

Ačkoli existuje jen málo důkazů, které by potvrzovaly, že přirozené dopadání na patu při běhu zvyšuje náchylnost ke zranění, je lepší být v bezpečí, než litovat. Stejně jako u každé běžecké obuvi se musíte ujistit, že jste si koupili botu, která nejlépe vyhovuje vašemu běžeckému stylu a vašemu tělu.

Naštěstí jsme se o vás postarali. Zde jsou naše nejlepší výběry nejlepších běžeckých bot pro běžce s patou.

Brooks Men’s Adrenaline Gts 17

Pánská obuv Brooks Adrenaline GTS 17 se nazývá GTS, protože je to „Go-To Shoe“, a je ideální pro ty, kteří mají problémy s patou, protože pata dostala navíc přidané polstrování, které chrání patu před poškozením od země.

Díky mezipodešvi DNA je běžecká obuv Brooks Men’sAdrenaline GTS 17 mimořádně pohodlná a poskytuje hladký přechod při běhu.

Boty mají dobrou přilnavost, i když o něco menší než předchozí modely, a boty jsou skvělou volbou pro různé povrchy silnic. Jsou skvělou směsí mezi tvrdostí a měkkostí a poskytují snadnou a plynulou jízdu po celou dobu.

Bota má 12mm drop od paty ke špičce,což je přesně ten typ dropu, který se vyplatí hledat, pokud máte rádi patu. má slušně prostornou špičku a docela dobře sedí na noze.

Na výběr jsou asi 3 barevné varianty, žádná z nich však není nijak zvlášť působivá. Má však černou variantu, pokud hledáte něco barevně neutrálnějšího.

Bota má zajímavý design,i když nemusí být podle vkusu každého. Bota je omezena na světlejší barevné varianty, ale neutrální černá by měla být schopna ladit s většinou outfitovýchkombinací, pokud si potrpíte na módu.

Pros

• 12mm pokles paty až ke špičce
• Všestrannost do různých terénů
• Prostorný prostor pro prsty
• 3 barevné varianty

Proti

• Omezený výběr barevných odstínů, tj.Tj. málo světel

Hoka One One Men’s Bondi 6 Running Shoe

Značka Hoka vyrábí fantastické běžecké boty pro všechny typy lidí s různými ortopedickými potřebami. Pánská běžecká obuv Hoka One One Bondi 6 je vynikající volbou pro běžce, kteří mají problémy s patou.

Tyto odolné boty neuvěřitelně dobře tlumí nárazy a běží pohodlně. Tyto boty jsou určeny pro běžné běžce až po vrcholové sportovce, takže tyto boty jsou všestranně dobrou volbou, ať už s během teprve začínáte, nebo jste zkušení.

Tyto boty byly pochváleny Americkou ortopedickou společností, a tak jsou obzvláště dobré pro zdraví nohou. jsou určeny pro neutrální běžce, a i když nejsou nijak zvlášťpodpůrné na mezipodešvi, jsou podpůrné v jiných oblastech.

Co se týče estetiky, stejně jako u ostatních bot Hoka se i tyto dodávají v několika barevných variantách, které mají samy o sobě svou osobitost. Varianta Carribean Sea/Storm Blue vypadázvlášť nápaditě. Tyto boty jsou sice poměrně drahé, ale za tento běžecký sen to stojí.

Pros

• Dobrá tlumivost
• Rozmanitost barev
• Dobré polstrování na patě

Proti

• Drahé

.

• Není podpůrná na mezipodešvi

Dámská běžecká obuv Nike Joyride Run Flyknit

Mezinárodní super značka Nike se vrací s těmito fantastickými běžeckými botami! Tyto běžecké boty sice nejsou určeny speciálně pro ty, kteří stávkují na patách, ale přesto jsou skvělou volbou pro ty, kteří stávkují na patách.

S 10mm poklesem paty až ke špičce mají tyto boty skvělou oporu na patě, která tlumí nárazy. Tyto boty jsou takéfantastické pro nové běžce, protože pomáhají se spoustou bolestí z běhánís nezkušeností.

Svršek tvoří prodyšnýmech, který je velmi lehký. Je také skvělý pro širší chodidla, protože úpletovýmateriál je poměrně pružný. Vaše nohy se budou cítit bezpečně a na svém místě díky systému šněrování a dvojitému pěnovému tlumicímu systému. To vše dohromady zajišťuje snadnou a příjemnou jízdu. Není divu, že se jí říká Joyride!

Bota se dodává v řadě parádníchbarev, a dokonce i ty nejneutrálnější a nejjednodušší barvy jsou opatřeny zábavným barevným nádechemv patě.

Bílé/racer modré platinové tónování je skvělým příkladem toho, jak tato bota kombinuje styl a obsah v jednom – s dámskými běžeckými botami Nike Joyride Run Flyknit RunShoes nemůžete udělat chybu. Jedinou výjimkou je cena – není to levná bota!

Pros

• Lehká
• 10mm pokles paty až ke špičce
• Dvojitý systém pěnového odpružení
• Všestranné barvy

.

Nevýhody

• Drahé

Pánské běžecké boty ASICS MetaRide

ASICS je známý tím, že vyrábí velmi kvalitní běžeckou obuv, ale je vyhlášený zejména pro své stabilizační boty. Ať už máte nadměrnou nebo nedostatečnou pronaci, potýkáte se s nějakým onemocněním nohy nebo prostě obecně potřebujete větší stabilitu, ASICS vám ji zajistí.

Pánská obuv ASICS Metaride není výjimkou a tato bota je fantastická pro lidi, kteří mají problémy s patou.

Tato běžecká bota se inzeruje jako „energeticky úsporná“, ale opravdu stojí za svou vysokou cenovku? Pokud jde o výkon, odpověď zní jednoznačně ano. Keramická podrážka této boty povzbuzuje běžce, aby dopadali na zem patou.

Mezipodešev je navržena tak, aby pomocí technologie FlyteFoam Propel odpružila a zachovala více energie. Má působivou prodyšnost díky pletenému svršku a sedí přesně podle inzerované velikosti. Gel na zadní straně zajišťuje optimální tlumení nárazů při dopadu nohy na zem v oblasti paty – přesně to, co hledáte, pokud jste patní útočník.

Je zhruba středně těžká, takže je určena spíše na ty pohodové běhy než na rychlost.

Jedná se o jedinečně vypadající běžeckou obuv, která má 3 barevné varianty – červenočernou colorway, modrobílou a obyčejnou černou verzi. Každá z těchto variant je esteticky příjemná, ale nepůsobí tak výrazným dojmem jako některé jiné možnosti na tomto seznamu.

Takže se pravděpodobně nejedná o nic výjimečného v oddělení vzhledu, ale jinak je to kvalitní bota a příjemná jízda, která poskytuje potřebnou oporu v patě pro pataře.

Pros

• „Úsporná“ technologie
• Dýchatelná
• Dobré tlumení nárazů na patě

Proti

• Drahá

.

• Může trochu hůře padnout širším nohám

Mizuno Wave Rider 21

S „vynikajícím pocitem pod nohama“, který zmírňuje bolest paty, je obuv Mizuno Wave Rider 21 ideální pro ty, kteří mají problémy s patou. Odpružení je skvělé, protože není ani příliš měkké, ani příliš pevné, takže poskytuje oporu a pohodlí v harmonické rovnováze. Technologie wave dish použitá v této obuvi tlumí nárazy tam, kde je to důležité – v patě. Je zřejmé, že bota Wave Rider s tímto mimořádným důrazem na patu myslí na útočníky na patě.

Tato bota je ztělesněním praktičnosti běžecké obuvi. Je to bota skvělá na běhání i na chůzi, takže ať už si chcete dojít pro nákup nebo uběhnout maraton, tato bota je pro vás. Prodyšnost tétoboty je velmi silná, i když pozor, když je chladněji, protože tato bota může být trochu chladná, protože je právě tak prodyšná.

Díky Mizuno Neutral Wave Plate může být vaše noha extra podepřena mezi mezipodešví a patou, takže přechod z paty na špičku je mnohem plynulejší. Boty se skvěle hodí na dlouhé i krátké běhy a mají dostatečné odpružení na patě, takže jsou ideální pro uživatele, kteří mají problémy s patou.

Toto tlumení je skvělé, i když pokud jste větší běžec takenote – nemusí vám úplně stačit. Má také působivou trvanlivost, takže tyto boty můžete opravdu využít. Maratonský čas,někdo?

Tato bota má působivý, elegantní vzhled, který definuje moderní běžeckou obuv. Má také velkou škálu barev a designů. Jednou z takových barevných možností je „peacock“ a podobně jako u páva si i u této varianty budou lidé říkat „wow“, když vás uvidí běžet.

Ceny jsou většinou závislé na velikosti a barvě, ale celkově jsou poměrně dostupné.

Pros

• Dýchatelná
• Technologie zaměřená na lepší tlumení nárazů na patě
• Dobré tlumení
• Mnoho zábavných barev a vzorů na výběr
• Vhodná na chůzi i běh
• Dostupná

Cons

.
• Možná příliš prodyšné v chladných dnech
• Nedostatečné tlumení pro větší běžce

Průvodce nákupem nejlepší běžecké obuvi pro běžce, kteří mají problémy s patou

Je zde několik věcí, na které se vyplatí zaměřit při nákupu běžecké obuvi, pokud máte problémy s patou

Vyšší podpatek-to-toe drop

Abyste ochránili svou patu před případným poškozením, musíte zajistit, aby byla zadní část boty dostatečně odpružená.

Obvykle, pokud je pokles od paty ke špičce vyšší, znamená to, že zadní část je dostatečně odpružená, a proto na to musíte dbát, pokud jste útočník na patu. Sklon mezi 8 a 10 mm je obvykle lepší.

Polstrování

Ačkoli je polstrování skvělé, ideálně potřebujete patu, která není příliš měkká a nabízí v této oblasti větší oporu. Mezipodešev jako taková by měla být rovnoměrně odpružená po celé ploše a neměla by upřednostňovat jednu nebo druhou stranu.

Vždy se chcete dívat na botu, která je dostatečně odpružená, aby skvěle tlumila nárazy a minimalizovala tak dopady na vaše nohy při dopadu na zem.

Další úvahy

Hmotnost

Toto je spíše pravidlo pro běžeckou obuv obecně než jen pro boty s patou! Při výběru běžeckých bot je obvykle nejlepší zvolit pár, který je lehčí. To proto, aby se vám v botě lépe běželo a neměli jste pocit, že vás zatěžuje.

Alternativou k tomu je, pokud běháte delší vzdálenost, v takovém případě se může vyplatit zvolit těžší botu s větším odpružením

Tvar a velikost

Možná si myslíte, že koupě nesprávných bot pro váš tvar a velikost není problém, ale měli byste se tomu vyhnout. Se špatným tvarem a velikostí obuvi se vaše nohy otevírají nejrůznějším zdravotním problémům, jako je plantární fasciitida a metatarzalgie.

Pokud máte širší nohy, hledejte boty se širším střihem – a totéž platí, pokud máte nohy užší. Příliš velké boty jsou stejnýmproblémem jako boty příliš malé. Zvažte, zda nemáte příliš velkou nebo malou pronaci, protože to může ovlivnit typ obuvi, která bude pro váš tvar nohy nejvhodnější.

Odolnost

Pokud utrácíte těžce vydělané peníze za pár běžeckých bot, je přirozené, že chcete takové, které vydrží. Při výběru páru běžeckých bot se podívejte, co na ně říkají ostatní na internetu – vydržely dlouho?

Pokud pocházíte z oblasti, kde často prší, jsou boty nepromokavé, pokud je tam horko, jsou prodyšné? To vše jsou zásadní faktory, které je třeba vzít v úvahu při výběru důležitých běžeckých bot. Kromě toho si vyberte boty, které se hodí k vašemu terénu.

Existují specializované boty pro všechna prostředí,ať už běháte na běžeckém pásu, na silnici nebo na dráze.