Ne každý den se stane, že se takový základní prostředek péče o pleť, jako je exfoliace, dočká zajímavého vylepšení. Ale pokud se dá věřit humbuku kolem polyhydroxykyselin (PHA), je možné, že zahajujeme novou éru drhnutí nečistot a odumřelých kožních buněk z obličeje.

Přestože byly tyto sloučeniny objeveny již před desítkami let, teprve nedávno se objevily v produktech módních značek, jako jsou Glow Recipe, Juice Beauty a Dr. Jart.

Údajně se jedná o neuvěřitelně jemné a zároveň působivě účinné chemické exfolianty. Měli byste je tedy zařadit do své péče o pleť? Promluvili jsme si s odborníky, abychom to zjistili.

Zobrazit více

Co přesně jsou PHA?

PHA je zkratka pro polyhydroxykyseliny a existují různé chemické látky, které spadají do této kategorie, například glukonolakton a kyselina laktobionová, Evan Rieder, M.D., Rieder, M.D., odborný asistent na dermatologickém oddělení Ronalda O. Perelmana na NYU Langone Health, říká pro SELF.

Na obalu výrobku pro péči o pleť však může být uvedeno jen to, že obsahuje PHA, nebo dokonce jen PHA. Abyste zjistili, které přesně výrobek obsahuje, museli byste si přečíst celý seznam složek.

A ani pak to nemusí být zřejmé. Místo glukonolaktonu může být například složka uvedena jako kyselina glukonová, glukonát zinečnatý nebo glukonát měďnatý. (Technicky je glukonolakton cukerný alkohol, zatímco glukonát zinečnatý je sůl.) Všechny dělají v podstatě totéž, pokud jde o exfoliaci, ale výzkum, který o těchto chemických látkách existuje, se obvykle zaměřuje vždy jen na jednu z nich. Je tedy důležité si uvědomit, že jakékoli závěry o jedné sloučenině nemusí platit pro jinou.

Dvěma největšími výhodami používání PHA jsou to, že jsou chemickými exfolianty a zvlhčujícími látkami, říká pro SELF Binh Ngo, M.D., klinický docent dermatologie (clinician educator), Keck School of Medicine of USC. To znamená, že pomáhají odlupovat odumřelé kožní buňky z povrchu obličeje a zároveň pleť hydratují, vysvětluje. Tyto vlastnosti lze využít ke zvládnutí fotopoškození, akné a problémů proti stárnutí.

V podstatě lze PHA použít k jemnému rozbití vazeb, které drží odumřelé kožní buňky pohromadě, díky čemuž je lze snadno smýt. Pravidelné používání chemických exfoliantů, jako jsou PHA, alfa-hydroxykyseliny (AHA, např. kyselina mléčná a kyselina glykolová) nebo beta-hydroxykyseliny (BHA, např. kyselina salicylová), může vaši pleť vyhladit a rozzářit, rozjasnit tmavé skvrny a pomoci předcházet ucpávání pórů.

Doktor Ngo však říká, že vzhledem k velké molekulární struktuře PHA nemohou proniknout tak hluboko do pokožky jako AHA nebo BHA. I když to zní jako nevýhoda, ve skutečnosti je to pro citlivé typy pleti výhodné, protože to znamená, že PHA působí šetrněji než jiné typy chemických exfoliantů, vysvětluje Dr. Rieder. Ve skutečnosti jsou PHA někdy považovány za chemické exfolianty „nové generace“, protože toho dokážou tolik s tak malým podrážděním.

Výzkum naznačuje, že PHA mohou dělat některé velmi užitečné věci.

Kromě exfoliačních schopností mají PHA některé zajímavé vlastnosti, pokud jde o UV záření. Například v často citované studii z roku 2004 publikované v časopise Dermatologic Surgery vědci našli důkaz, že glukonolakton může zabránit některým poškozením myších kožních buněk vyvolaným UV zářením.

Tytéž vědci se zabývali účinky glukonolaktonu také u 11 lidských účastníků, kteří si po dobu čtyř týdnů šestkrát denně aplikovali dvě pleťové vody na určité oblasti zad. Jedna pleťová voda obsahovala kyselinu glykolovou, druhá glukonolakton a třetí určená oblast nedostala žádnou pleťovou vodu. Po uplynutí této doby vědci vystavili oblast o velikosti 1 cm v místech aplikace přístroji, který simuluje sluneční UV záření, a poté tyto oblasti podrobili biopsii. Na základě biopsie tkáně vědci zjistili, že oblasti kůže, na které byla aplikována pleťová voda s kyselinou glykolovou, vykazovaly zvýšený počet buněk spálených od slunce ve srovnání s kontrolní oblastí, zatímco oblasti, na které byl aplikován glukonolakton, tento nález nezaznamenaly. Velkým poznatkem je, že glukonolakton v této studii nepřispěl k fotosenzitivitě, říká Dr. Rieder, což je známý problém u AHA a BHA.

Očividně to neznamená, že můžete vynechat opalovací krém, pokud používáte PHA, říká Dr. Ngo. Přesto, pokud již používáte PHA pro účely exfoliace, je příjemné vědět, že můžete být ušetřeni některých slunečních senzibilizačních účinků, které jsou běžně spojovány s jinými chemickými exfolianty. A je to další dobré znamení, že PHA nezhoršují citlivou pokožku tak, jako jiné chemické exfolianty, dodává Dr. Ngo.

Jak byste měli zařadit PHA do své rutiny péče o pleť?

Stejně jako jiné chemické exfolianty mohou i PHA způsobit určité podráždění – zejména když je začnete používat poprvé. Proto Dr. Rieder doporučuje použít přípravek s obsahem PHA poprvé v noci, kdy ráno nemáte nic na práci, juuu pro případ, že byste měli špatnou reakci. Odtud říká, abyste jej používali jen několik dní v týdnu, abyste si vybudovali toleranci, dokud jej nebudete moci používat každý den.

Pokud jste již někdo, kdo používá jiné chemické exfolianty, pravděpodobně nepotřebujete přidávat další. Některé produkty (například Solution od Glossier, 24 USD) však kombinují PHA s jinými exfoliačními složkami, takže je možné, že je již používáte. A Dr. Ngo říká, že ti, kteří mají obzvláště mastnou nebo aknózní pleť, by mohli zjistit, že PHA nejsou tak účinné jako jiné exfolianty. Místo toho Dr. Rieder doporučuje, aby se drželi klasických přípravků, jako je kyselina glykolová a kyselina salicylová, které se mohou dostat hlouběji do pórů.

Ale je snadné PHA vyzkoušet – jsou přítomny v oblíbených produktech, jako je Cosrx PHA Moisture Renewal Power Cream, 25 dolarů; dr. Jart Dermaclear Micro Milk Peel, 42 USD; PCA Skin Hydrating Serum, 80 USD; Juice Beauty Green Apple Peel, 48 USD; a Glow Recipe Avocado Melt Sleeping Mask, 45 USD. Kromě toho Dr. Ngo poukazuje na značky Exuviance a Neostrata jako na klasičtější značky obsahující PHA.

Jen je nezapomeňte opatrně zařadit do své rutiny a pokud zaznamenáte příliš velké podráždění, poraďte se s dermatologem.

Všechny produkty uvedené na stránkách SELF jsou nezávisle vybrány našimi redaktory. Pokud si něco koupíte prostřednictvím našich maloobchodních odkazů, můžeme získat partnerskou provizi.

Související:

• 10 jemných peelingů, které dermatologové doporučují pro citlivou pleť
• Takhle často byste si vlastně měli exfoliovat obličej
• Prosím, řekněte mi, jak se vlastně už zbavit černých teček

.