S-adenosylmethionin (SAMe) je přirozeně se vyskytující sloučenina, která se nachází téměř ve všech tkáních a tekutinách v těle. Podílí se na mnoha důležitých procesech. SAMe hraje roli v imunitním systému, udržuje buněčné membrány a pomáhá vytvářet a odbourávat chemické látky v mozku, jako je serotonin, melatonin a dopamin. Spolupracuje s vitaminem B12 a folátem (vitamin B9). Nedostatek vitaminu B12 nebo folátu může snížit hladinu SAMe v těle.

Několik studií ukazuje, že SAMe pomáhá zmírnit bolesti při osteoartritidě. Jiné studie naznačují, že SAMe může pomáhat při léčbě deprese. Vědci také zkoumali použití SAMe při léčbě fibromyalgie a onemocnění jater se smíšenými výsledky. V mnoha prvních studiích byl SAMe podáván intravenózně nebo injekčně. Teprve nedávno se vědci mohli zabývat účinky SAMe užívaného ústy.

Deprese

Některé výzkumy naznačují, že SAMe je při léčbě mírné až středně těžké deprese účinnější než placebo a je stejně účinný jako antidepresiva bez vedlejších účinků (bolesti hlavy, nespavost a sexuální dysfunkce). Navíc antidepresiva obvykle začínají působit až po 6 až 8 týdnech, zatímco SAMe zřejmě začíná působit rychleji. Vědci si nejsou jisti, jak SAMe působí na zmírnění deprese. Spekulují však, že by mohl zvyšovat množství serotoninu v mozku stejně jako některá antidepresiva.

Mnoho studií zkoumalo injekční formy SAMe, nikoliv perorální doplňky. Ke zjištění, zda SAMe při depresi funguje, je zapotřebí dalšího výzkumu. Vzhledem k tomu, že vážná deprese je nebezpečné onemocnění, měli byste před užíváním SAMe nebo jakéhokoli doplňku vyhledat pomoc svého lékaře.

Osteoartróza

Řada dobře navržených studií ukazuje, že SAMe může snižovat bolest a zánět v kloubech, a vědci se domnívají, že může podporovat obnovu chrupavky. V několika krátkodobých studiích (od 4 do 12 týdnů) byly doplňky stravy s obsahem SAMe stejně účinné jako nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID, např. ibuprofen a naproxen) u dospělých s osteoartrózou kolen, kyčlí nebo páteře, a to ve zmírnění ranní ztuhlosti, snížení bolesti a otoků, zlepšení rozsahu pohybu a zvýšení rychlosti chůze. Několik studií také naznačuje, že SAMe má méně nežádoucích účinků než NSAID. Jiná studie srovnávala SAMe s celekoxibem (Celebrex), typem NSAID nazývaným inhibitor COX-2, a zjistila, že SAMe je v průběhu času stejně účinný jako celekoxib při zmírňování bolesti. Jiné studie neprokázaly žádné rozdíly v úlevě od bolesti nebo snášenlivosti mezi léčbou SAMe nebo habumetonem po dobu 8 týdnů u lidí s osteoporózou kolenního kloubu.

Fibromyalgie

SAMe může být účinný při zmírňování příznaků fibromyalgie, včetně bolesti, únavy, ranní ztuhlosti a depresivní nálady. Většina studií však používala injekční formu SAMe. Ze studií, které zkoumaly dávky SAMe podávané ústy, některé zjistily, že je účinný při snižování těchto příznaků, zatímco jiné nezjistily žádný přínos.

Onemocnění jater

Lidé s onemocněním jater často nemohou SAMe v těle syntetizovat. Předběžné studie naznačují, že užívání SAMe může pomoci při léčbě chronických onemocnění jater způsobených léky nebo alkoholismem. Studie na 123 mužích a ženách s alkoholickou jaterní cirhózou (selháním jater) zjistila, že léčba SAMe po dobu 2 let zlepšila míru přežití a oddálila potřebu transplantace jater lépe než placebo. Další studie ukazují, že SAMe může pomoci normalizovat hladinu jaterních enzymů u lidí s onemocněním jater. Studie na myších ukazují, že SAMe chrání před poškozením jater a může je i zvrátit. Tyto studie však byly malé a krátkodobé. K potvrzení těchto zjištění jsou zapotřebí větší a delší studie.

Demence

Předběžné důkazy naznačují, že SAMe může zlepšovat kognitivní příznaky, jako je schopnost vybavovat si informace a pamatovat si slova. Vědci předpokládají, že SAMe působí na oblasti mozku, které regulují genovou expresi amyloidních proteinů, což je jeden z charakteristických znaků Alzheimerovy choroby.

Jiné

Některé studie naznačují, že SAMe může účinně inhibovat nádorové buňky. Jiné studie naznačují, že užívání léku levodopa (L-dopa) při Parkinsonově chorobě může snižovat hladinu SAMe v těle, což může přispívat k depresi a zvyšovat vedlejší účinky L-dopy. Vědci však také našli důkazy, že užívání SAMe může snižovat účinnost L-dopy. Pokud trpíte Parkinsonovou chorobou, neužívejte SAMe, aniž byste se nejprve poradili se svým lékařem.