Vysoký cholesterol je již dlouho jedním z hlavních zdravotních problémů ve Spojených státech. V celé zemi má přibližně 95 milionů dospělých vysoký cholesterol, který může vést k srdečním onemocněním a mrtvici. Naše tělo však cholesterol přirozeně produkuje a nachází se v mnoha potravinách, včetně těch, které se hodí do zdravé a vyvážené stravy.

Jedním z klíčů, jak si v tom všem udělat pořádek, je porozumět různým typům cholesterolu. Existuje „dobrý“ i „špatný“ cholesterol, ale rozdíl mezi nimi nemusí být jasný. Poznání rozdílu vám pomůže pochopit výsledky příštího lipidového panelu a lépe zvládat hladinu cholesterolu.

Doktor Shawn Veiseh vám díky svým bohatým zkušenostem pomůže zvládat vysokou hladinu cholesterolu a porozumět možným zdravotním důsledkům.

Co je to dobrý cholesterol?“

Cholesterol putuje krví na speciálních bílkovinách známých jako „lipoproteiny“. Jeden z těchto typů lipoproteinů se nazývá HDL neboli lipoprotein s vysokou hustotou. HDL absorbuje cholesterol a odvádí ho do jater, kde je z těla vyplavován.

HDL hraje důležitou roli při snižování množství „špatného“ cholesterolu v krvi, což vás chrání před nebezpečími, jako jsou srdeční choroby a mrtvice. Ačkoli vysoká hladina cholesterolu je sama o sobě zdravotním problémem, je také možné mít příliš málo HDL cholesterolu. HDL potřebujete k udržení zdravé hladiny cholesterolu v krevním řečišti.

Co je to špatný cholesterol?

Holesterol putuje také na lipoproteinech s nízkou hustotou (LDL), známých také jako „špatný“ cholesterol. LDL tvoří většinu cholesterolu v těle.

Pokud máte vysokou hladinu LDL cholesterolu, může se vám v cévách hromadit plak. To vede ke zúžení a ztvrdnutí vašich tepen, což blokuje průtok krve do vašeho srdce a dalších orgánů. Dlouhodobé následky vysoké hladiny LDL cholesterolu mohou být velmi vážné, včetně mrtvice a srdečních onemocnění.

Přestože můžete mít geneticky vyšší pravděpodobnost vysoké hladiny cholesterolu než ostatní, obvykle hraje roli i váš životní styl a návyky. Mezi nejčastější přispěvatele patří nezdravá strava a nedostatek pohybu. Vaše riziko se zvyšuje s věkem a zvyšovat ho mohou i další zdravotní potíže, například cukrovka.

Jak se léčí špatný cholesterol?“

Váš životní styl je dobrý začátek. Můžete například snížit příjem soli a zařadit do svého jídelníčku více zdravých tuků, jako je avokádo, ryby a ořechy. Pokud nosíte nadváhu, snížení hmotnosti prostřednictvím cvičení může kontrolovat hladinu cholesterolu a zlepšit průtok krve. Vaše návyky také ovlivňují hladinu cholesterolu, takže byste měli pít alkohol s mírou (pokud vůbec) a přestat se všemi formami tabáku.

V závislosti na vašem stavu vám doktor Veiseh může doporučit léky na snížení špatného cholesterolu nebo zvýšení dobrého cholesterolu, včetně statinů, niacinu a fibrátů. Tyto léky jsou nejúčinnější, pokud je zkombinujete se změnou životního stylu.

Chcete-li si domluvit vyšetření krve na cholesterol nebo získat pomoc při jeho regulaci, objednejte se k doktoru Veisehovi online nebo telefonicky.

Pokud si chcete domluvit vyšetření krve na cholesterol nebo získat pomoc při jeho regulaci, objednejte se k doktoru Veisehovi.