Noční enuréza neboli noční pomočování může být pro rodiče i postižené dítě velmi znepokojující. Zvláště když náhle propukne zdánlivě z ničeho nic a zanechá vás s mokrým dítětem, které potřebuje vyměnit pyžamo a další sadu kapajícího povlečení.

Vyčerpání z nočního úklidu v kombinaci se starostí o dítě se může rychle stát zdrcující. Možná nebudete přesně vědět, kde začít, a je nesmírně důležité naučit se, jakých chyb se při pomočování vyvarovat.

Co je to enuréza?

Definice enurézy jednoduše říká, že se jedná o nedobrovolnou ztrátu moči, zejména u dětí. Noční inkontinence neboli noční enuréza se vyskytuje během spánku a může být normální součástí vývoje. Může být také zděděna po příbuzném.

Do věku kolem 7 let se u dětí stále vyvíjí kontrola močového měchýře, takže občasné pomočování může být normální. Pokud náhle začne po několika měsících bez jakýchkoli problémů nebo pokračuje i po 7. roce věku, poraďte se s lékařem.

Ačkoli mnoho dětí z tohoto stavu samo vyroste, mezi příčiny enurézy patří základní zdravotní stavy, jako např:

• Diabetes
• Spánková apnoe
• Stres nebo úzkost
• Infekce močových cest
• Chronická zácpa
• Malý močový měchýř

Rodičovské chyby, kterých je třeba se při enuréze vyvarovat

1. Trestání dítěte

Močení do postele je nehoda a není to vina vašeho dítěte. Často se stává, že se děti za nehody stydí a stres z trestu může tlak ještě zvýšit. To může u dětí vyvolat pocit beznaděje a nemotivovanosti, protože nechápou, proč se to stalo, ale přesto jsou za to potrestány. Místo toho nabídněte dítěti podporu a pochopení, abyste mu pomohli situaci zvládnout.

2. Buzení dítěte v noci

Často si myslíte, že můžete vynechat čištění povlečení tím, že dítě vzbudíte, aby se vyčůralo, než půjde spát. Tím však narušujete schopnost vašeho dítěte převzít samostatně odpovědnost. Najednou máte být zodpovědní za to, aby se zabránilo jeho nehodám, vy místo něj.

3. Vynechání návštěvy lékaře

Když se dítě počůrává, rodičům se často říká, aby si s tím nedělali starosti, dokud jejich dítěti nebude alespoň 7 let, ale pokud enuréza může být příznakem většího zdravotního problému. Pokud je pomočování do postele doprovázeno tvrdou stolicí, chrápáním, bolestí, nadměrnou žízní, vezměte je k lékaři. Možná bude třeba jejich stav řešit léčbou enurézy, místo aby z ní samy vyrostly.

4. Omezení tekutin

Jeden z oblíbených nápadů spočívá v tom, že se dětem každý večer po určité době nedovolí přijímat žádné tekutiny. Protože méně tekutin znamená méně nehod, že? To je omyl. To může způsobit dehydrataci vašeho dítěte a trénuje to funkci močového měchýře s velmi malým množstvím tekutin. Děti zvyklé na noční pomočování budou chodit bez ohledu na množství tekutin v jejich těle. Doporučuje se však omezit nápoje s kofeinem nebo cukrem, abyste dítěti pomohli usnout před spaním.

5. V případě, že se dítě vymočí před spaním, doporučujeme omezit nápoje s kofeinem nebo cukrem. Používání ochranného prádla

Plenky nebo vytahovací kalhotky slouží jako pojistka. Jistě, mohou zachytit moč, takže nemusíte znovu měnit povlečení, ale mohou vaše dítě demotivovat. Nebude cítit potřebu pracovat na suchých nocích, pokud bude moci jednoduše použít plenku. S přibývajícím věkem pak může stigma nutnosti používat plenu vést k emocionálním problémům. Může se stát, že se vaše dítě bude vyhýbat přespávání a táborům kvůli tomu, že potřebuje plenku nebo se bojí nehody.

6. Ignorování problému

Někdy rodiče předstírají, že žádný problém neexistuje. Často to sice samo odezní, ale pomočování by se nemělo ignorovat. Vaše dítě potřebuje pozornost a pochopení, abyste ho motivovali k překonání enurézy. Jinak by problém mohl trvat mnohem déle, než je třeba, protože vaše dítě pocítí tíhu svého problému samo. Jejich úspěch závisí na vaší podpoře.

7. Nastavení systému odměn

Obvyklým odměňováním dětí pomocí systému odměn lze dosáhnout pozitivních výsledků, jen ne pokud jde o noční enurézu. I když se zdá, že pozitivní posilování by mohlo motivovat k suché noci, ve skutečnosti může vést k nízkému sebevědomí a stresu. Děti nemohou noční pomočování kontrolovat a často si ani neuvědomují, kdy k němu dochází. Může se tedy stát, že noc co noc nesplní vaše očekávání a budou se cítit bezmocné, protože odměna se bude stále více vzdalovat.

8. Vzdání se

Pomoci dítěti překonat noční pomočování může nějakou dobu trvat. Někteří rodiče mohou být po několika týdnech přetížení a vyčerpaní a jednoduše to vzdají. Buď nechají řešení situace výhradně na svém dítěti, nebo je opět navléknou do ochranného prádla. Bez ohledu na to, jak moc jste unavení, držte se plánu a povzbuzujte své dítě.

9. V případě, že se vám to nelíbí, můžete se rozhodnout, že se na noční pomočování vykašlete. Srovnávání dítěte s ostatními

Může se snadno stát, že vám uklouznou sarkastické poznámky, zejména když své dítě srovnáváte s kamarádem, starším či mladším sourozencem nebo oblíbenou kreslenou postavičkou. Říct: „Vsadím se, že Spider-Man se nepočůrává do postele“ může být neuvěřitelně demotivující. Vaše dítě se může začít srovnávat s ostatními a cítit se neuvěřitelně neschopné.

Pomáháme dítěti zvládat

Pamatujte, že nejdůležitějším způsobem, jak podpořit své dítě, je přistupovat k němu s ujištěním a pochopením, abyste ho motivovali k tomu, že začne spát celou noc. Vyvarujte se frustrace, ta situaci jen zhorší.

I když většina dětí z noční enurézy sama vyroste, neváhejte je vzít k lékaři, pokud jejich příznaky naznačují, že se děje něco vážnějšího. S povzbuzením bude vaše rodina schopna tento stav zmírnit.

Informace uvedené na blogu Aeroflow Urology nejsou určeny jako náhrada lékařské rady nebo péče. Společnost Aeroflow doporučuje, abyste se v případě zdravotních problémů souvisejících s inkontinencí poradili se svým lékařem.