Rizikové chování: proč to dospívající dělají

Je normální, že dospívající chtějí nové zážitky – i když to pro vás jako rodiče může být stresující.

Dospívající musí prozkoumat své vlastní hranice a schopnosti, stejně jako hranice, které jim stanovíte. Potřebují se také projevit jako osobnosti. To vše je součástí jejich cesty k tomu, aby se stali nezávislými mladými dospělými s vlastní identitou.

Části mozku dospívajících, které se zabývají plánováním a kontrolou impulzů, také zcela dozrávají až kolem 25. roku života. To znamená, že dospívající se někdy častěji než dospělí rozhodují rychle, aniž by vždy promysleli důsledky.

A někdy se dospívající rozhodují o potenciálně riskantních věcech, aby zapadli do skupiny.

Obvyklé rizikové chování

Je normální, že máš obavy z rizikového chování, jako např:

• nechráněné sexuální aktivity
• sexting a další rizikové využívání sociálních médií
• kouření tabáku, užívání alkoholu a nárazové pití
• nelegální užívání návykových látek
• nebezpečné řízení automobilu
• nelegální činnosti, jako je vniknutí na cizí pozemek nebo vandalismus
• bojování
• záškoláctví.

Zájem dospívajících o nové zážitky a vyhledávání vzrušení může zahrnovat i méně rizikové chování, jako je zkoušení nových triků ve skateparku. Toto rizikové chování dosahuje vrcholu kolem 15-16 let a má tendenci ustupovat do rané dospělosti.

Podněcování k bezpečnému riskování

Dospívající potřebují trochu riskovat, aby se dozvěděli více o sobě a vyzkoušeli své schopnosti. To znamená, že balit je do vaty se jim pravděpodobně vymstí.

Pokud vaše dítě rádo vyhledává vzrušení a riskuje, zkuste tuto energii nasměrovat do bezpečných a konstruktivních aktivit, jako je horolezectví, bojová umění, kanoistika nebo jízda na horském kole. Někteří dospívající mohou zjistit, že se jim líbí „vzrušení“ při vystupování v dramatickém nebo tvůrčím umění.

Další strategií je poskytnout dítěti samostatnost a nezávislost v některých oblastech, aby mohlo zkoumat svou svobodu, aniž by se bouřilo.

Možná se vám nebude líbit, když si váš dospívající zvolí modré vlasy nebo se oblékne do roztrhaného oblečení, ale jsou to bezpečné způsoby experimentování. Další informace naleznete v našem článku o přenášení odpovědnosti na dítě.

Jak zajistit bezpečnost teenagerů, kteří riskují

Vědomí, že teenageři zkoušejí hranice, neusnadňuje život s rizikovým chováním. Zde je několik nápadů, které vašemu dítěti pomohou přemýšlet o důsledcích a zůstat v bezpečí.

Povídání o chování a důsledcích
Povídání o chování a důsledcích může vašemu dítěti pomoci naučit se zjistit, jak velké je riziko v různých situacích. Dávejte však pozor, aby to nevyznělo jako poučování, protože to by mohlo vaše dítě povzbudit ke vzpouře. Můžete například říci: „Budou chvíle, kdy bude opravdu těžké říci drogám ne. Ale víš, jak škodlivé jsou pro tvé zdraví a další části tvého života. Opravdu doufám, že dokážeš zůstat silný.“

Vypracování dohodnutých pravidel
Pracujete-li s dítětem na pravidlech a důsledcích za jejich porušení, je pravděpodobnější, že vaše dítě bude pravidla dodržovat. Budete muset být flexibilní a pravidla upravovat podle toho, jak dítě poroste a ukáže, že je připraveno na větší odpovědnost.

Povídání si o hodnotách
Znalost toho, co je pro vaši rodinu důležité, pomůže vašemu dítěti rozvíjet odpovědnost a osobní hodnoty. Rodinné hodnoty můžete podpořit tím, že budete dobrým vzorem v takových věcech, jako je pití alkoholu, řízení auta a ohleduplné chování k ostatním lidem.

Dohlížet na své dítě
Vědět, s kým se vaše dítě stýká a kde se nachází, vám pomůže dítě chránit. Když se s dítětem domlouváte na pravidlech, může být například pravidlem, že vám dítě dá vědět, kde bude, a že vám zavolá, pokud se jeho plány změní.

Udržování kontaktu s dítětem
Pokud s dítětem zůstanete v kontaktu a vybudujete si s ním pevný vztah během dospívání, bude pravděpodobně lépe zvládat situace, jako je tlak na užívání drog nebo zapojení do sexuálních aktivit.

Podporování široké sociální sítě
Svému dítěti pravděpodobně nemůžete zabránit v tom, aby se přátelilo s určitou osobou nebo skupinou – můžete mu však dát příležitost, aby si našlo další přátele prostřednictvím sportu, církve, společenství nebo rodinných aktivit. A pokud kamarády svého dítěte uvítáte u vás doma, dáte jim příležitost se s nimi seznámit.

Pomoci dítěti zvládnout vliv vrstevníků
Pokud vaše dítě pociťuje vliv vrstevníků, aby dělalo rizikové věci, můžete mu pomoci vymyslet způsob, jak se z toho vymanit, aniž by ztratilo důvěryhodnost. Například by mohlo kamarádům říct, že z kouření má astma. Nebo nemůže zůstat na večírku, protože má druhý den důležitý zápas a potřebuje se vyspat.

Upozorněte dítě, že vám může poslat textovou zprávu, kdykoli se nebude cítit bezpečně a bude potřebovat vyzvednout, a že se nebudete zlobit. Některé rodiny zjistily, že dobře funguje textový „kód“ – například „x“ nebo konkrétní emoji. Vaše dítě napíše kód a vy zavoláte zpět s „rodinnou pohotovostí“, která znamená, že vaše dítě „potřebuje“ být vyzvednuto. Je také skvělé, pokud existuje jiná důvěryhodná dospělá osoba, kterou může vaše dítě bez otázek kontaktovat.

Podpora při zvládání rizikového chování

Rizikové chování je poměrně normální součástí dospívání a většina dospívajících to nedotáhne do extrému.

Pokud se vaše dítě občas zdržuje venku po večerce, nemusíte si dělat příliš velké starosti. Pokud však pravidelně dělá věci s nebezpečnými následky – jako je užívání drog, rvačky, pití nebo porušování zákona – zvažte vyhledání pomoci a podpory.

Pomoc vyhledejte také v případě, že se obáváte, že chování vašeho dítěte je sebedestruktivní nebo může být známkou hlubšího problému.

Nejlepším způsobem, jak začít, je požádat rodinného lékaře o doporučení k psychologovi nebo jinému odborníkovi na duševní zdraví.

Pokud je pro vás těžké mluvit s dítětem o rizikovém chování, může vám pomoci požádat příbuzného nebo důvěryhodného rodinného přítele, aby toto téma nadnesl. Pro některé dospívající je těžké mluvit o citlivých tématech, jako je sex a užívání drog, se svými rodiči, ale mohou být ochotni mluvit s někým jiným. O radu můžete požádat také školního poradce svého dítěte.

Další informace o rizikovém chování dospívajících

Rizikové chování se liší podle pohlaví. Chlapci častěji experimentují s rvačkami a chodí za školu, zatímco dívky o něco častěji kouří.

Někteří dospívající se častěji zapojují do rizikového chování. Někteří mladí lidé mají tendenci vyhledávat senzace více než jiní. To znamená, že mají rádi „nával“ dobrodružství a chtějí nové a vzrušující zážitky. Děti, které se v minulosti chovaly negativně a vzdorovitě a které měly problémy s pozorností, jako je ADHD, se v dospívání častěji zapojují do rizikového chování.

Jiní dospívající mají jiné chápání rizika než jejich rodiče. To znamená, že v tom, co dělají, nevidí žádné skutečné nebezpečí. Když si dospívající myslí, že jejich jednání bude mít negativní důsledky, opravdu pečlivěji přemýšlejí o tom, co dělají (i když není jasné, zda své chování skutečně změní).

Někteří dospívající jsou velmi ovlivněni svými vrstevníky a potřebou zapadnout, takže dělají to, co považují za „normální“ pro svou skupinu. Jiní dospívající se chtějí předvést, udělat dojem, předvádět se nebo být jiní. Ve skutečnosti se riskantní chování dospívajících zdvojnásobuje, když jsou nablízku vrstevníci.

.