„Tak tohle je trapné.“

Tato kouzelná slova jsem řekla svému nynějšímu manželovi Danovi, když jsme se poprvé setkali. Nepomohlo ani to, že se zpočátku pustil do objímání, zatímco já si pevně držím ruku. Ale rozhodně jsem ho svou úvodní větou šokovala.

Sociální úzkost může dělat randění složitým… nebo, pokud mám být zcela upřímná, dělá z něj noční můru. Jako člověk, který nesnáší rozhovory, můj výkon na rande nikdy neměl být skvělý. Koneckonců první rande je v podstatě jen extrémně osobní pracovní pohovor – akorát s koktejly (pokud máte štěstí).

Například někteří z mých nejbližších přátel si při našem prvním setkání mysleli, že jsem ledová královna. Pokud se mi nějaký člověk opravdu líbí – ať už v romantickém smyslu, nebo ne -, mám tendenci chovat se odměřeně a vyhýbat se očnímu kontaktu. Působím jako znuděná nebo bez zájmu, ale ve skutečnosti mám jen úzkostnou epizodu. Strach z toho, že řeknu „něco špatně“ nebo že budu působit jako ztroskotanec, je všepohlcující.

Ale zpět k mému prvnímu rande s manželem:

Ale zanedlouho jsem s ním seděla v baru a měla jsem vysokou teplotu. Nemohla jsem si sundat svetr, protože jsem se strašně potila – nikdo přece nechce vidět skvrny od potu! Třásly se mi ruce, takže jsem nemohla sáhnout po sklenici vína, aby si toho nevšiml.

Dan: „Pověz mi víc o tom, co děláš.“

Já (vnitřně): „Přestaň se na mě dívat, musím si dát doušek vína.“ (Děkuji.)

Já (navenek): „Děkuju: „Aha, já jen pracuju v nakladatelství. Co děláš ty?“

Dan: „No jo, ale co děláš v nakladatelství?“

Já (vnitřně): „No jo: „

Já (navenek): Vydavatelství? „Nic moc, hahaha!“

V tu chvíli se sehnul, aby si zavázal tkaničku, během čehož jsem doslova vypila polovinu své skleničky. To mě zbavilo nervozity. Nebylo to nejlepší řešení, ale co se dá dělat. Naštěstí se ukázalo, že mě má rád přesně takovou, jaká jsem. Nakonec jsem mu řekla, že mám sociální úzkost (když jsem byla zavřená v hotelové koupelně na dovolené… dlouhý příběh). Zbytek je historie.

Moje zkušenosti mi poskytly mnoho informací o tom, které strategie pomáhají – a které rozhodně nepomáhají – pokud jde o hledání styčného bodu mezi aktivním seznamovacím životem a životem se sociální úzkostí. Doufám, že vám následující tipy pomohou!