Jaká forma cvičení je pro vaše zdraví nejlepší? Proč možná při nízkosacharidové dietě nehubnete? A lze vůbec někdy skutečně vyléčit inzulinovou rezistenci?

Profesor Tim Noakes poskytl na nedávné konferenci o veřejném zdraví v Londýně rozhovor Kim Gajrajové z Diet Doctor a odpověděl na výše uvedené otázky a mnoho dalších.

Profesor Tim Noakes má v Jihoafrické republice obrovský vliv a pomohl desítkám, ne-li stovkám tisíc lidí změnit jejich život – bez námahy zhubnout a zvrátit cukrovku – na nízkosacharidové dietě (nebo Bantingu, jak se jí často říká v Jižní Africe). Na této cestě musel vybojovat a vyhrát dlouhou bitvu u soudu, a to kvůli tweetu.

Podívejte se na část rozhovoru výše (přepis), kde profesor Noakes hovoří o tom, jak jíst a cvičit pro zdraví. Celý 26minutový rozhovor je k dispozici (s titulky a přepisem) v rámci bezplatné zkušební verze nebo členství:

Nejsme stvořeni k tomu, abychom byli chronicky nemocní – profesor Tim Noakes

Připojte se zdarma na měsíc a získejte okamžitý přístup k tomuto a stovkám dalších videí s nízkým obsahem sacharidů. Plus otázky& s odborníky a náš úžasný servis nízkosacharidových jídelních plánů.