Práce.

Všichni si je pamatujeme.

Některé byly spojeny s kapesným, jiné byly prostě povinné. Pro mnoho dětí byly často zásahem do jiných, důležitějších věcí, které jsme mohli dělat.

Jako rodiče jste se určitě někdy zeptali (doufejme, že bez křiku): „Vynesl jsi koš a uklidil sis pokoj?“ „Ano,“ odpověděl jsem. V odpověď jste možná dostali povrchní zakoulení očima.

Víte, co mám na mysli : Jsou to práce v domácnosti, které většina z nás nenáviděla, ale dělala je z nutnosti, protože nám to bylo nařízeno. A naše děti je taky docela nenávidí.

Reframing Chores as Responsibilities

Ukazuje se, že domácí práce mají pro vyvíjející se dítě nebo dospívajícího neuvěřitelně důležitou roli. Ta je nejlépe pochopitelná a pro děti mnohem přijatelnější, pokud je přerámujeme jako povinnosti – jako dovednosti, které se skvěle vyplácejí.

Díky povinnostem se děti a dospívající mohou cítit výjimečně.

O povinnostech bychom měli přemýšlet a předkládat je svým dětem ve dvou hlavních oblastech – převzetí odpovědnosti za péči o druhé (vaše sociální odpovědnost) a převzetí odpovědnosti za péči o sebe sama.

Začněme s některými zásadami. Všechny děti mají touhu být kompetentní, efektivní a zvládat úkoly, které dříve nezvládaly. Získávání a předvádění nových dovedností pomáhá posilovat pozitivní sebehodnocení. Když se jim podaří zvládnout více povinností, mají nejen pocit, že dokážou to, co dospělí nebo starší sourozenci, ale získávají respekt a potvrzení svých schopností.

Zkrátka zvládání povinností pomáhá dětem cítit, že dospívají. Naplňují tak vnitřní touhu a snahu stát se nezávislými, samostatnými jedinci. Navíc mají radost a velké uspokojení z toho, že se starají o sebe i o druhé.

Co mohou rodiče udělat pro to, aby podpořili pomoc druhým

Je důležité, aby rodiče přetvořili „povinnosti“ nebo „práci“ na povinnosti a mluvili s dětmi o nich jako o dovednostech, které se mohou naučit, zdokonalovat a používat v každodenním životě.

Náš mozek je nastaven tak, aby dával. Skutky dávání druhým uvolňují neurochemické látky, které jsou mnohem silnější a uspokojivější než přijímání dárků.

Níže uvádíme několik příkladů způsobů, jak pomáhat druhým.

Děti v předškolním věku

Děti v předškolním věku se teprve učí základům péče o sebe, jako je oblékání, krmení, samostatné chození na záchod nebo ukládání ke spánku. Nejsou schopny složitých povinností, proto je třeba, aby rodiče vše zjednodušili. Mezi povinnosti předškoláků může patřit:

• Nakrmit psa nebo kočku nebo jim naplnit misku s vodou.
• Pomoci prostřít stůl.
• Pomáhat při úklidu po večeři – dokonce i odnést talíře mamince nebo tatínkovi, aby je dali do myčky.
• Pomoci nakrmit mladší batole nebo mu dát hračku do vysoké židličky, pokud začíná být nervózní.

Když předškoláci zvládnou tyto domácí povinnosti, velmi ocení pochvalu, kterou jim rodiče a starší sourozenci věnují.

Další věci mohou dělat při zvláštních příležitostech, například vyrábět dekorace ke Dni matek nebo dávat svíčky na narozeninový dort člena rodiny. Mohou také pomáhat s úklidem domu před příchodem hostů.

Děti školního věku

Existuje mnoho dalších věcí, které mohou děti školního věku dělat pro budování pozitivního sebevědomí. Mezi povinnosti této skupiny může patřit:

• Prostírání stolu.
• Sklízení nádobí po rodinném jídle.
• Vynášení odpadků nebo ukládání recyklovatelného odpadu do košů.
• Pomoc při vaření jídla.
• Vyvedení psa na procházku.
• Sbírání novin.
• Nalezení dobrého rodinného filmu ke sledování pro večerní aktivitu.

Znovu opakuji, že samotné dělání věcí pro ostatní dává dětem pocit výjimečnosti. Jistě, raději by se dívaly na televizi nebo hrály videohru. Čas od času přirozeně dojde k odstrčení. Ale pokud bude kultura domácnosti taková, že bude oplývat chválou, potvrzením, obdivem a vděčností, budou se cítit více motivovány k tomu, aby se zapojily a přispěly.

Někteří rodiče se mohou bránit tomu, aby dítě stále dokola chválili za to, co by mělo udělat. To je správná připomínka. Množství lásky, uznání a pochvaly za příspěvky však nikdy nebude nekonečné. Přijde čas, kdy se trvalé povinnosti, které dítě běžně přebírá, stanou základem jeho identity jako zralé a zodpovědné osobnosti.

Dospívající

Dospívající mají mnohem více schopností než mladší děti. Mohou:

• Hlídat děti.
• Samostatně vařit jídlo.
• Vyzvedávat sourozence ze školy a z různých aktivit nebo vyřizovat pochůzky pro rodiče.
• Nakupovat pro domácnost.

Stejně jako jejich mladší sourozenci si budou budovat pozitivní sebevědomí, čím více toho budou umět a čím více se jim bude věřit. A také budou odstrkovat mnoho povinností – také vědí, že mají svůj osobní život se svými přáteli; je mnohem zábavnější trávit s nimi čas než hlídat děti nebo připravovat večeři.

Rodiče je však mohou odměnit větší volností. Při své vlastní klinické práci, často za valení očí dospívajících, říkám, že jeden filozof jménem John Stuart Mill řekl (začíná valení očí): „Zvýšená zodpovědnost přináší zvýšenou svobodu“. Jinými slovy, pokud děláte to, co máte, například domácí práce, chodíte do školy a tvrdě pracujete, měli byste získat více svobody. Mezi tyto odměny může patřit pozdější večerka, více peněz, které můžeš utratit za věci, které chceš, a méně omezení ohledně času stráveného v posteli nebo u obrazovky.

Jedna poznámka na závěr: Děti se cítí výjimečně, když dostanou jedinečnou zodpovědnost odpovídající jejich věku při zvláštní příležitosti, jako jsou narozeniny, svatba nebo svátek. A ve chvílích velkého smutku, jako je ztráta domácího mazlíčka nebo vážná nemoc v rodině, se budou cítit výjimečně, když pomohou v těžké chvíli.

Co mohou rodiče udělat pro to, aby podpořili pomoc dětí sobě samým:

Existuje rozhodující rovnováha mezi tím, aby dítě mělo povinnosti doma, ve škole a v komunitě, a tím, aby mělo čas být dítětem.

Děti se cítí výjimečné, když na sebe berou povinnosti. Potřebují však také čas na to, aby si hrály, učily se sociálním dovednostem, věnovaly se svým koníčkům a zájmům a užívaly si, když jsou samy.

Ukazuje se, že dát jim čas, aby mohly být prostě dítětem, znamená ve skutečnosti dát jim obrovskou zodpovědnost při učení se dovednostem potřebným pro zdravé a odolné dospělé.

Hraní, sociální interakce a věnování se koníčkům se samozřejmě liší od dítěte k dítěti a od vývojové úrovně k úrovni. Děti všech věkových kategorií však potřebují čas na rozvoj znalostí, postojů a dovedností, které přesahují rámec povinností doma, ve škole a ve společnosti.

Možnost hrát si, komunikovat s ostatními a následovat své vášně podporuje rozvoj osobní identity a přesvědčení, že mohou být kompetentními jedinci s vlastními jedinečnými vlastnostmi. Schopnost poznat, kdo jsem, co rád dělám a jak to rád dělám, vyžaduje interakci s vrstevníky v různých prostředích a dosahování osobních cílů – v umění, sportu, psaní, hraní videoher. Stručně řečeno, tento proces jim pomáhá naučit se být zodpovědný sám za sebe v sociální, emocionální a rekreační oblasti.

Sociálně-emoční učení je klíčové pro to, aby jim pomohlo stát se odpovědnými morálními činiteli ve společnosti. Čas strávený o samotě a s vrstevníky je rozhodující pro osvojení si dovedností vedení, začlenění, přijetí druhých, sebeuvědomění, řešení konfliktů a převzetí odpovědnosti za své činy, včetně omluvy, když udělají chybu, poruší pravidlo nebo někomu ublíží.

Užívat si, když jsou sami, a využít tento čas k odpočinku nebo k učení se novým dovednostem, jako je cvičení na hudební nástroj, psaní nebo vstřebávání dobré knihy, jsou dovednosti, které se učí, a ne vrozené.

Je to maraton, ne sprint.

Všechno to zní dobře, ale vy víte, že uvést tyto návrhy do praxe nebude snadné. Když děti uslyší, že jim říkáme: „Vím, že se ti to nemusí líbit nebo to nepochopíš, ale v dlouhodobém horizontu ti to opravdu pomůže,“ opět se dočkáme obracení očí v sloup.

Ačkoli se nevyhnutelně setkáme s odporem, ne-li přímo s odporem, je to správná věc a úsilí, se kterým se vyplatí začít, když jsou děti ještě velmi malé.

Původně zveřejněno na stránkách MGH Clay Center for Young Healthy Minds.