ADMIN

8. října 2018

Obleky jsou při triatlonu běžné, ale ne vždy všeobecně povolené. Většina triatlonů povoluje neoprén, pokud bude teplota vody pod určitou úrovní. Nejtvrdší pravidlo o tom, při jaké teplotě je závod v neoprénu povolen, pochází od triatlonové asociace USA, která uvádí, že plavci používající neoprén při teplotě vody nad 78 stupňů nemají nárok na oficiální ocenění závodu. Kromě uvedeného pokynu USAT jsou na základě dlouholetého pozorování rozhodnutí ředitelů závodů, chování závodníků a zveřejněných pravidel závodů v plavecké části triatlonu na otevřené vodě běžná následující pravidla:

Není sankcionováno vs. není povoleno

V některých závodech, zejména v teplých letních dnech, kdy je voda teplá, může ředitel závodu neoprén skutečně zcela zakázat. To znamená, že se dostavíte na závod, ale je vám řečeno, že neopren nemůžete použít. Je to téměř vždy z bezpečnostních důvodů a závodní tým chce mít jistotu, že se mu plavci ve vodě nepřehřejí. Druhou možností je, že neoprén je povolen, ale není sankcionován, což znamená, že každý, kdo závodí s neoprénem, se nemůže umístit nebo získat ocenění. Závod můžete absolvovat i tak, s časoměrným čipem a za plné podpory závodních dobrovolníků. Jen nemůžete být po závodě na stupních vítězů s oceněním.

Oficiální pravidla USAT pro závod v neoprénu

USAT je řídícím orgánem triatlonu ve Spojených státech a obvykle rozhoduje o pravidlech, jako je legálnost neoprénu, draftování na kole a specifikace vybavení. Pro 95 % závodníků je prostě cílem dodržovat pravidla natolik, aby mohli bezpečně závodit. Nicméně pro ty, kteří chtějí dosáhnout elitního umístění ve stylu pódia, je znalost těchto pravidel docela zásadní. Zde jsou pravidla USAT týkající se neoprénů a teplot vody.

(všechny teploty se vztahují k teplotám povrchové vody)

Pod 50 stupňů: Není vhodné pro plavání ve volné vodě, a to ani v neoprénu
50 až 65 stupňů: Vhodné pro plavání ve volné vodě, ale doporučuje se použití neoprénu
65 až 78 stupňů: Vhodné pro plavání s neoprénem i bez něj. Při této teplotě jsou oblíbené obleky bez rukávů
78-84 stupňů: V tomto rozmezí ředitelé závodů podle vlastního uvážení povolují nebo nepovolují použití neoprénů
Více než 84 stupňů: Rozsah 50 až 78 stupňů je tedy ideálním rozsahem pro použití neoprénu. Pokud bude tepleji, může se plavec kvůli izolačním vlastnostem neoprénu skutečně přehřát. Popravdě řečeno, myslíme si, že i v rozmezí 74-77 stupňů je docela snadné se v neoprénu příliš zahřát. Pokud je chladněji než 50, je voda pro plavání nebezpečně studená. Mějte na paměti, že i v neoprenu po celé délce máte na kůži vrstvu vody (která se postupně zahřívá) a že vaše hlava, čelo a krk jsou stále vystaveny studené vodě. Velmi často se stává, že při jinak příjemném plavání máte čelo tak studené, že je vám plavání nepříjemné.

Jen pro představu, podle našeho názoru je voda (bez neoprénu) pod 65 stupňů docela studená. Pohodlná je kolem 70-75. Příliš teplá, když se blížíte k 80.

Nejde samozřejmě jen o pravidla. Odpověď na otázku ohledně neoprénu může být pro každého jedince jiná. Zde je několik faktorů, které byste měli zvážit, kromě pravidla ředitele závodu, ohledně použití neoprénu:

Plavecké schopnosti: Tohle je celkem zřejmé, ale pokud jste slabší plavec, možná budete chtít použít neopren, pokud je to povoleno, bez ohledu na to, co. Mokré obleky pomáhají vašemu vztlaku, a to může kromě přidání prvku bezpečnosti pomoci vašemu plaveckému výkonu jak po fyzické, tak po psychické stránce. „Panika“ při plavání na otevřené vodě je velmi častá a je pravděpodobnější, že ji překonáte, pokud víte, že vám neopren dodává nadnášení navíc.

Obleky mohou být během závodu velmi užitečné, ale jejich oblékání a svlékání trvá minutu, takže mnohé nemají smysl při velmi krátkých závodech.

Podmínky: Plavání ve větrném dni nebo ve slané vodě může přinést nepředvídatelné proměnné. V případě pochybností můžete použít neopren, pokud podmínky daného dne vytvářejí faktory, ve kterých se necítíte tak dobře. Nepromokavý oblek vás nejen zahřeje, ale v podstatě vytvoří bezpečnostní deku, která může být vítaným doplňkem, když vás podmínky znervózňují při plaveckém úseku.

Váš trénink: „V den závodu nic nového“ je běžná matra zkušených závodníků. V den závodu není čas na testování nového přístupu nebo techniky. Pokud jste v otevřené vodě trénovali pouze v neoprénu, použijte ho i v den závodu. Pokud jste neoprén nikdy nezkoušeli, možná si ho na závod raději odpusťte (pokud to není zároveň vaše první plavání na otevřené vodě – v tom případě se styďte, že jste netrénovali na otevřené vodě dříve). Mimochodem, totéž platí i pro další plaveckou výbavu – používejte stejné plavecké brýle jako při tréninku a ujistěte se, že jste si vyzkoušeli vše, co plánujete nosit pod neoprénem.

Distance: S příchodem mnoha kratších závodů, upravených sprintů, může být plavecká vzdálenost někdy tak krátká, že veškerý čas, který ušetříte ve vodě tím, že si vezmete neopren, můžete snadno ztratit při přechodu. Jen svléknutí neoprénu v T1 může snadno zabrat 60 sekund. Pokud je plavání dlouhé jen 1/4 nebo 1/3 míle, může být z časového hlediska výhodnější, když se během prvního přechodu nebudete muset potýkat s oblekem. Pokud se rozhodnete plavat bez neoprénu, můžete z času přechodu ušetřit dobrou minutu.

Jestliže jste v triatlonu nováčkem, určitě si přečtěte naše další články o plavání, ve kterých se dozvíte, jak používat neoprén pro začátečníky a co hledat u správného neoprénu pro začátečníky.

.