Co je to ostropestřec mariánský?

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum ), běžná bylina s ostnitými bíle ojíněnými listy a růžovými květy, se používá jako jaterní tonikum již nejméně 2000 let. V tomto případě možná staří lidé na něco přišli. Extrakt ze semen ostropestřce mariánského obsahuje skupinu látek zvaných silymarin, které mohou pomáhat chránit játra. Některé studie na lidech naznačují, že extrakt ze semen ostropestřce mariánského by mohl být užitečný při léčbě alkoholického onemocnění jater, onemocnění jater vyvolaného léky, zánětu žlučových cest a chronické hepatitidy.

Jedna studie na 170 pacientech s cirhózou (chronické jizvení jater, často způsobené alkoholismem) zjistila, že ti, kteří užívali extrakt z ostropestřce mariánského, přežívali déle než ti, kteří užívali placebo (fiktivní pilulky). V jiné malé studii výrazně zlepšil příznaky chronické hepatitidy. K ověření těchto výsledků je však zapotřebí dalšího výzkumu. Přehled předchozích studií publikovaný v roce 2005 dospěl k závěru, že stále není dostatek důkazů, aby bylo možné tak či onak říci, zda ostropestřec mariánský skutečně pomáhá lidem s onemocněním jater způsobeným alkoholem nebo hepatitidou.

Jak ostropestřec funguje?

Silymarin je směs chemických sloučenin (tzv. flavonolignanů), které mohou pomáhat chránit a dokonce i obnovovat játra. Vědci předpokládají, že blokuje vstup toxinů do jaterních buněk. Játra jsou jediným orgánem, který se dokáže sám regenerovat, a silymarin může tento proces urychlit tím, že stimuluje produkci bílkovin, které jsou stavebními kameny nových jaterních buněk. Některé údaje naznačují, že silymarin je antioxidant, což znamená, že může chránit buňky před poškozením tím, že odstraňuje molekuly kyslíku zvané volné radikály.

Jak bezpečný je ostropestřec mariánský?

Převážná většina uživatelů ostropestřce mariánského neuvádí žádné vedlejší účinky, ale u několika z nich se vyskytl mírný projímavý účinek. Ačkoli nebyly hlášeny žádné interakce, laboratorní výzkumy naznačují, že ostropestřec mariánský má potenciál interagovat s mnoha léky na předpis. Pokud užíváte léky na předpis, poraďte se před užíváním ostropestřce mariánského s lékárníkem nebo lékařem. Pokud máte podezření na závažné onemocnění jater, neprodleně navštivte lékaře, který stanoví diagnózu a vhodné možnosti léčby.

Jaký je nejlepší způsob užívání?“

Ve studiích na lidech byl použit extrakt ze semen ostropestřce mariánského obsahující 70 % silymarinu. Mějte však na paměti, že vláda nereguluje bylinné přípravky tak přísně jako léky, takže kvalita a účinnost se může u jednotlivých výrobků lišit. Ve vzácných případech mohou být doplňky stravy kontaminovány nežádoucími látkami. Typická dávka při chronických jaterních potížích je jedna nebo dvě 200miligramové kapsle denně. Bylina není účinná jako čaj. Ostropestřec mariánský také nezaměňujte s ostropestřcem požehnaným (Cnicus benedictus), který někteří lidé užívají na povzbuzení chuti k jídlu.

Klinika Mayo. Ostropestřec mariánský (Silybum marianum). 2010. http://www.mayoclinic.com/health/silymarin/NS_patient-milkthistle

Rambaldi A. et al. Ostropestřec mariánský u alkoholického onemocnění a/nebo onemocnění jater způsobeného virem hepatitidy B nebo C. [Milk thistle for alcoholic and/or hepatitis B or C virus liver disease]. Cochrane Review. 2005. http://www2.cochrane.org/reviews/en/ab003620.html

Národní onkologický ústav. Ostropestřec mariánský. 2010. http://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/cam/milkthistle/HealthProfessional/page5