Podle předchozího výzkumu má mnoho Američanů nedostatek vitaminu D. Podle dalších výzkumů se jedná o celosvětový zdravotní problém.

Měli byste si nechat zkontrolovat hladinu vitaminu D? Stačí užívání doplňků stravy k tomu, abyste se ochránili nebo alespoň snížili pravděpodobnost onemocnění COVID-19?“

Dr. Michael F. Holick, který se zabývá výzkumem vitaminu D a vede Kliniku péče o zdraví kostí na Bostonské univerzitě, uvedl, že doporučení Endocrine Society Practice Guidelines nedoporučují, aby se všichni nechali vyšetřit.

Je rozumné sledovat hladinu vitaminu D u osob s malabsorpčním syndromem tuků, u lidí s obezitou nebo u těch, kteří mají jiné zdravotní problémy, uvedl Holick pro Healthline.

Endokrinní společnost doporučuje, aby kojenci dostávali 400-1 000 IU denně, děti 600-1 000 IU denně a dospělí 600-2 000 IU denně. Potřebné množství závisí na aktuální hladině nebo na tom, zda se ji snažíte zvýšit.

Dospělí s obezitou mohou potřebovat 2 až 3krát více, poznamenal Holick.

Pokud je stav vitaminu D nízký, může být suplementace užitečná, souhlasil Biesalski.

Existuje několik publikací, které naznačují, že nedostatek vitaminu D je spojen se zvýšeným rizikem infekcí horních cest dýchacích včetně chřipky a koronaviru, vysvětlil Holick.

Studie jeho týmu na 191 000 pacientech s pozitivním nálezem COVID-19 ukázala, že nedostatek vitaminu D zvyšuje riziko onemocnění o 54 %.5 %.

„To bylo pozorováno ve všech 50 státech a u všech etnik,“ uvedl Holick.

V další malé studii, kterou provedl, Holick pozoroval, že pacienti s COVID-19, kteří měli dostatečnou hladinu vitaminu D, měli 51 % vyšší riziko nákazy.5 % nižší riziko úmrtí na toto onemocnění a výrazně nižší riziko komplikací.

U lidí s COVID-19 Holick uvedl, že zvýšení příjmu vitaminu D nemá žádné nevýhody, pokud člověk netrpí vzácným onemocněním, jako je sarkoidóza a další granulomatózní onemocnění.

Na základě literatury a vlastních zkušeností je podle něj rozumné, aby děti a dospělí užívali dostatečné množství vitaminu D, jak doporučuje Endokrinologická společnost, což pomůže snížit riziko získání viru a také snížit nemocnost a úmrtnost, pokud se u dítěte nebo dospělého vyvine COVID-19.

Nevíme, zda má vitamin D preventivní účinek na organismus, poznamenal dr. Steven Abrams, profesor pediatrie na Texaské univerzitě v Austinu.

„Velmi nízký stav vitaminu D má spoustu negativních důsledků a to by mohl být případ COVID-19, ale to není totéž jako tvrzení, že rutinní suplementace vitaminem D zabrání těžké infekci,“ řekl pro Healthline.