Kurkuma je možná nejnovější superpotravina, ale její potenciál pro zdraví prostaty je podložen vědeckými poznatky.

Jeden ze tří britských mužů starších 50 let má problémy s močením, například potřebu častěji močit, a nejčastější příčinou těchto příznaků je zvětšená prostata.1

Existuje několik změn životního stylu, které můžete udělat pro zlepšení zdraví vaší prostaty, ale jednou z nejslibnějších může být přidání kurkumy do vašeho jídelníčku.

Ručně vybraný obsah:

Co je to zvětšená prostata?

Nepanikařte – zvětšená prostata neznamená, že máte rakovinu prostaty. Znamená pouze zvětšení velikosti vaší prostaty. Tomu se říká nezhoubné zvětšení prostaty (BPE) nebo nezhoubná hyperplazie prostaty (BPH).2Není známo, co ji způsobuje, ale na vině mohou být hormonální změny s přibývajícím věkem. Riziko problémů s prostatou zvyšuje také nadváha nebo cukrovka.3Pokud máte zvětšenou prostatu, můžete pozorovat následující příznaky:4

• v noci se budíte na záchod
• potřebujete častěji močit
• nemáte pocit, že jste řádně vyprázdnili močový měchýř
• obtížně začínáte nebo přestáváte močit

Ručně vybíraný obsah: Kurkuma je jasně žluté koření, které se používá v kari, ale právě kurkumin – účinná látka obsažená v kurkumě – si nyní získává pozornost vědců, a to především pro své protizánětlivé účinky.5

Rukou vybraný obsah: 5 nejlepších tipů, jak zhubnout na celý život

Jak může pomoci kurkuma? Kurkumin a BPH

Pilotní studie publikovaná v italském časopise Panminerva Medica v roce 2012 sledovala 33 pacientů s BPH, kterým byl po dobu šesti měsíců podáván kurkumin. Vědci zjistili, že tito muži měli méně příznaků, lepší proud moči a lepší kvalitu života než muži v kontrolní skupině.6Podle vědců z Seoul National University College of Medicine může kurkumin také pomoci tělu přirozeně snížit účinek některých sloučenin, které vedou ke zvětšení prostaty.7Stále nejste přesvědčeni? Studie z roku 2015 publikovaná v časopise BMC Complementary and Alternative Medicine dospěla k závěru, že kurkumin jednak brání rozvoji BPH, jednak by mohl být považován za „funkční potravinu“, která pomáhá zmírňovat příznaky BPH.8

Rady mají pouze informativní charakter a neměly by nahrazovat lékařskou péči. Před vyzkoušením jakýchkoli prostředků se prosím poraďte se svým praktickým lékařem.

Nakupujte v naší nabídce vitamínů &Doplňky stravy.

Zdroje

1. Spojené království pro léčbu rakoviny prostaty. Informace o prostatě – zvětšená prostata. Dostupné z: https://prostatecanceruk.org/prostate-information/further-help/enlarged-prostate
2. Jako zdroj 1
3. Jako zdroj 1
4. NHS Choices. Problémy s prostatou. Dostupné z: https://www.nhs.uk/conditions/prostate-problems/
5. Medical News Today. Jaké jsou zdravotní účinky kurkumy? Dostupné z: https://www.medicalnewstoday.com/articles/318405.php
6. Ledda A, et al. Meriva®, a lecithinized curcumin delivery system, in the control of benign prostatic hyperplasia: a pilot, product evaluation registry study. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23241931
7. Kim HJ, et al. Pathogenic role of HIF-1α in prostate hyperplasia in the presence of chronic inflammation. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22986049
8. Su Kang K, et al. Inhibiční účinek kurkuminu na testosteronem indukovaný model benigní hyperplazie prostaty u potkanů. Dostupné z: https://bmccomplementalternmed.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-015-0825-y

.