Může nedostatek spánku způsobit příznaky podobné chřipce?

Dostatek spánku může ohrozit váš imunitní systém, takže jste náchylnější k virům, jako je chřipka. Výzkum ukázal, že nedostatek spánku způsobuje, že stresové hormony potlačují účinnost T-buněk v těle. Tyto buňky jsou imunitní buňky, které pomáhají tělu bojovat proti buňkám napadeným virem, jako jsou chřipka, HIV, herpes a rakovinné buňky.

V průběhu spánku imunitní systém také uvolňuje bílkoviny zvané cytokiny a některé z těchto cytokinů se musí zvýšit, když člověk onemocní. Nedostatek spánku může ovlivnit produkci těchto cytokinů, a to může mít významný vliv na imunitní systém.

Podstatné je, že pokud máte nedostatek spánku, váš imunitní systém nebude tak účinný v prevenci nebo boji proti virům, jako je chřipka, takže můžete snadno dostat chřipku a trpět jejími příznaky.

Jaké jsou příznaky nedostatku spánku?

Příznaků a vedlejších účinků nedostatku spánku může být mnoho. Mezi ty povrchní patří nadměrná ospalost, podrážděnost a denní únava, ale hlavní vedlejší účinky mohou být mnohem horší. Nedostatek spánku může ohrozit imunitní systém spolu s centrálním nervovým systémem, trávicím systémem, kardiovaskulárním systémem, endokrinním systémem a dýchacím systémem.

To vše může mít extrémní příznaky a následky od potíží se soustředěním až po mikrospánek, což je stav, který způsobuje, že lidé během dne náhodně usínají na několik sekund nebo dokonce minut. To může být velmi nebezpečné, zejména pro osoby, které během dne řídí. Možným důsledkem narušeného dýchacího systému je obstrukční spánková apnoe. Ta může ovlivňovat spánek po celou noc a vést dokonce ke smrtelným zdravotním potížím, jako jsou srdeční onemocnění. V Koala® Centru pro poruchy spánku & TMJ jsme plně schopni léčit stavy, jako je spánková apnoe, stejně jako další stavy, které mohou ovlivňovat spánek, jako je například porucha TMJ (čelistního kloubu).

Jak mohu léčit poruchu spánku a lépe spát?

U mnoha pacientů je základním problémem ovlivňujícím jejich spánek stav, jako je narkolepsie nebo spánková apnoe. Někteří pacienti možná ani nevědí, že některou z těchto poruch trpí, a proto by pro ně mohla být přínosná spánková studie, která dokáže určit, zda pacienti trpí poruchou spánku.

Poruchy spánku vyžadují odbornou léčbu, kterou poskytujeme zde v Koala® Centru pro poruchy spánku & TMJ. Například spánkovou apnoe lze léčit pomocí léčby pomocí ústního aparátu, což je metoda léčby, která využívá jednoduchý ústní aparát k tomu, aby se příčinám spánkové apnoe vůbec zabránilo. Pomocí terapie pomocí ústního aparátu lze léčit i další poruchy, které ovlivňují spánek, jako je například porucha TMJ.

Jak mi můžete na vaší klinice pomoci?

Na naší klinice vám můžeme pomoci několika způsoby a řešit základní problém, který ovlivňuje váš spánek. Rádi se s vámi setkáme na konzultaci, takže pokud se k nám chcete přijít podívat i vy, zavolejte nám a objednejte se k nám. Pokud chcete, můžete se k nám objednat na konzultaci online na stránce Schůzky. Máme několik poboček po celých Spojených státech v Illinois, Indianě, Missouri, Novém Mexiku, New Yorku, Texasu a Wisconsinu.

V Koala® Centru pro poruchy spánku & TMJ budeme rádi, když se nám ozvete z jakéhokoli důvodu, proto se na nás neváhejte obrátit pro pomoc s vaším spánkem. Doufáme, že se nám brzy ozvete!