Je to bipolární porucha nebo deprese?

Bipolární porucha je často špatně diagnostikována. Jednou z příčin je, že mnoho jedinců s bipolární poruchou vyhledá léčbu, když jsou v nejdepresivnějším stavu. Když jsou v manické fázi, neuvědomují si, že se problém prezentuje. Většina jedinců s bipolární poruchou trpí příznaky větší procento času, než když jsou v manické nebo hypomanické fázi.

Být nesprávně diagnostikován s depresí je vážný problém, protože léčba bipolární deprese je mnohem odlišná od běžné deprese. Antidepresiva mohou někdy bipolární poruchu zhoršit. Proto je v nejlepším zájmu jedince navštívit odborníka na poruchy nálady, který pomůže určit, o co se jedná.

Podle průvodce Help Guide jsou toto ukazatele, že vaše deprese je skutečně bipolární porucha:

• Zažíváte opakované epizody velké deprese.
• První epizodu velké deprese jste prodělali před 25. rokem věku.
• Máte příbuzného prvního stupně s bipolární poruchou.
• Když nejste v depresi, vaše nálada a hladina energie jsou vyšší než u většiny lidí.
• Když jste v depresi, zaspáváte a přejídáte se.
• Vaše epizody těžké deprese jsou krátké (méně než 3 měsíce)
• Během deprese jste ztratil/a kontakt s realitou.
• Již dříve jste měl/a poporodní depresi.
• Během užívání antidepresiv se u Vás rozvinula mánie nebo hypománie.
• Vaše antidepresiva přestala po několika měsících účinkovat.
• Vyzkoušeli jste 3 nebo více antidepresiv bez úspěchu.

Prozkoumání možností léčby bipolární poruchy

Pokud se váš terapeut domnívá, že máte diagnózu bipolární poruchy, měl by vám poskytnout možnosti léčby a případně předepsat léky jako součást léčebného plánu. Váš terapeut vás také může odkázat na jiného odborníka na duševní zdraví, například na psychologa, psychiatra, poradce nebo specialistu na bipolární poruchu. Jako tým byste měli spolupracovat s poskytovateli zdravotní péče na vytvoření léčebného plánu, který vám bude vyhovovat.

Komplexní léčba bipolární poruchy

Komplexní plán léčby bipolární poruchy má za cíl zmírnit příznaky, obnovit vaši schopnost fungovat, odstranit problémy, které nemoc způsobila doma a v práci, a snížit pravděpodobnost opakování. Kompletní léčebný plán zahrnuje:

Medikaci – Léky jsou základním kamenem na léčbě bipolární poruchy. Užívání léků stabilizujících náladu může pomoci minimalizovat vzestupy a poklesy bipolární poruchy a udržet příznaky pod kontrolou.

Psychoterapie – Terapie je nezbytná pro řešení bipolární poruchy a problémů, které ve vašem životě způsobila. Ve spolupráci s terapeutem se můžete naučit, jak se vyrovnat s obtížnými nebo nepříjemnými pocity, napravit své vztahy, zvládat stres a regulovat svou náladu.

Vzdělávání – Zvládání příznaků a prevence komplikací začíná důkladnou znalostí vaší nemoci. Vzdělávání je klíčovou součástí léčby. Čím více budete Vy i Vaši blízcí vědět o bipolární poruše, tím lépe budete schopni předcházet problémům a vyrovnávat se s komplikacemi.

Řízení životního stylu – Pečlivou regulací životního stylu můžete omezit příznaky a epizody nálady na minimum. To zahrnuje dodržování pravidelného spánkového režimu, vyhýbání se alkoholu a drogám, dodržování důsledného cvičebního programu, minimalizaci stresu a celoroční udržování stabilní expozice slunečnímu záření.

Podpora – Život s bipolární poruchou může být náročný a mít k dispozici pevný systém podpory může mít zásadní vliv na váš pohled na věc a motivaci. Účast v podpůrné skupině pro bipolární poruchu vám dává příležitost sdílet své zkušenosti a učit se od ostatních, kteří vědí, čím procházíte. Neocenitelná je také podpora přátel a rodiny.

Medikamentózní léčba bipolární poruchy

Většina lidí s bipolární poruchou potřebuje léky, aby udržela své příznaky pod kontrolou. Pokud se v léčbě pokračuje dlouhodobě, mohou léky snížit četnost a závažnost epizod bipolární nálady a někdy jim zcela zabránit. Pokud vám byla diagnostikována bipolární porucha, budete se svým lékařem společně hledat vhodný lék nebo kombinaci léků pro vaše potřeby. Protože každý reaguje na léky jinak, možná budete muset vyzkoušet několik různých léků, než najdete takový, který vaše příznaky zmírní.

Často se u svého lékaře kontrolujte. Je důležité pravidelně podstupovat krevní testy, abyste se ujistili, že jsou hladiny vašich léků v terapeutickém rozmezí. Správné dávkování je křehké vyvažování. Pečlivé sledování lékařem vám pomůže udržet si bezpečí a bez příznaků.

Pokračujte v užívání léků, i když je vaše nálada stabilní. Nepřestávejte užívat léky, jakmile se začnete cítit lépe. Většina lidí potřebuje užívat léky dlouhodobě, aby se vyhnula recidivě.

Neočekávejte, že léky vyřeší všechny vaše problémy. Léky na bipolární poruchu mohou pomoci zmírnit příznaky mánie a deprese, ale abyste se cítili co nejlépe, je důležité vést životní styl, který podporuje zdraví. To zahrnuje obklopení se podporujícími lidmi, absolvování terapie a dostatek odpočinku.

S antidepresivy buďte velmi opatrní. Výzkumy ukazují, že antidepresiva nejsou při léčbě bipolární deprese nijak zvlášť účinná. Navíc mohou u lidí s bipolární poruchou vyvolat mánii nebo způsobit rychlé cyklování mezi depresí a mánií.