Co byste měli vědět, abyste byli připraveni, až se vaše děťátko vrátí domů.

Poslední týden byl Národním týdnem adopcí, otázky týkající se krmení a adopce jsou často přehlíženy a není to téma, o kterém bychom viděli velké množství informací, nicméně mnoho rodin po celé zemi každoročně adoptuje dítě. Pokud jste v procesu adopce a myslíte si, že chcete kojit (ano, můžete kojit!), pak vám přinášíme informace, které byste měli vědět, abyste byli připraveni, až se vaše miminko vrátí domů.

Takže jste vyzdobili dětský pokoj, postavili postýlku a cítíte se plně připraveni!Ale přemýšleli jste o krmení, chcete kojit nebo krmit z láhve?Možná se stále rozhodujete, kterou cestou se chcete vydat. Při příchodu na svět je kojení zcela možné – vyžaduje však další plánování, ale buďte si jisti, že ať už se rozhodnete jít jakoukoli cestou, vaše dítě bude šťastné a zdravé bez ohledu na způsob krmení.

Kojení je uznáváno jako zlatý standard kojenecké výživy, protože mateřské mléko obsahuje spoustu živin, které pomáhají posilovat imunitní systém a vývoj mozku vašeho dítěte, je také snadno stravitelné a velmi šetrné k jeho bříšku. Pokud si dítě osvojujete, je to také skvělý způsob, jak se s dítětem sblížit a strávit s ním čas mezi čtyřma očima. Některé adoptivní maminky velmi touží kojit a rozhodnou se jít cestou vyvolání laktace, existuje několik způsobů, jak své tělo ke kojení přimět.

Nejlepším způsobem, jak vyvolat laktaci, a metodou, kterou zdravotníci doporučují nejvíce, je použití odsávačky mateřského mléka. Nejprve musíte investovat do odsávačky mateřského mléka, a to odsávačky, která umožňuje přepínat mezi elektrickým a ručním odsáváním, jako je například MAM 2 v 1, takže je ideální, abyste mohla používat oba styly odsávání. I pro ty matky, které dříve kojily nebo používaly odsávačku, může vyvolání laktace znamenat daň pro jejich bradavky. Proto je důležité začít pomalu s krátkými odsávačkami trvajícími jen asi 5 minut. Může se vám také hodit, když zpočátku nastavíte odsávačku na nejnižší úroveň sání. Jakmile si vaše prsa a bradavky na odsávačku zvyknou, budete moci dobu odsávání a úroveň sání zvýšit.

Některé matky se rozhodnou prvních několik týdnů používat k zahájení tvorby mléka ruční odsávání a poté, jakmile začnou během odsávání pozorovat únik mléka, přejdou na odsávačku. Ruční odsávání po dobu několika prvních týdnů může být také o něco šetrnější k vašim bradavkám. Jakmile se budete cítit pohodlně při používání odsávačky a vaše bradavky se aklimatizují, najděte si nastavení, které je nejpohodlnější a poskytuje nejvíce mléka za nejkratší dobu. Každá matka reaguje na každé nastavení jinak, takže neexistuje jedno nastavení nebo úroveň odsávání pro všechny, časem zjistíte, že množství mléka, které vaše prsa produkují, se bude zvyšovat a vy pak můžete nastavení měnit podle potřeby.

Pokud se stále cítíte nepříjemně a bradavky jsou po několika týdnech bolestivé, můžete použít nějakou formu lubrikace. Mnoho zdravotníků doporučuje 100% extra panenský olivový olej nebo volně prodejný krém na bradavky, které mohou poskytnout jak lubrikaci, tak pomoci s hojením, pokud máte pocit bolesti.

Klíčem k vyvolání laktace je napodobit vzorce kojení dítěte, když se snaží vytvořit zásoby mléka. Novorozenec se kojí přibližně 8 až 12krát denně, takže k zajištění stejné stimulace musíte odsávat alespoň 8krát denně. Je také důležité, abyste odsávala alespoň jednou během noci, protože miminka se krmí i během noci, takže budete chtít, aby si vaše tělo na tento vzorec zvyklo.

Pro matky, které odsávají mnohokrát během dne, je čištění odsávačky a ukládání odsátého mléka po každém sezení zbytečné. Pro matky, které odsávají velmi často, mohou odsávačka a láhve zůstat při pokojové teplotě 4-6 hodin, při teplejším počasí usilujte o 4 hodiny. Po 4-6 hodinách lze odstříkané mléko uložit do lednice nebo případně zmrazit na pozdější dobu, části odsávačky vyčistit a sterilizovat a můžete pokračovat dalších 4-6 hodin.

U většiny adoptivních matek se výše popsanou technikou čerpání vytvoří laktace. Pokud je to však pro vás náročné nebo se vám nedaří získat požadované množství mateřského mléka, existují další tipy a techniky, které můžete vyzkoušet.

Pokud se vám nedaří získat potřebné množství mateřského mléka, můžete použít masáž prsou, což je velmi účinná metoda pro zvýšení množství odstříkaného mléka. Je známo, že masáž prsou zvyšuje množství odstříkaného mléka o 42 %. Jednoduše sevřete prsa v pěst a masírujte je směrem k bradavce ve směru hodinových ručiček.

Některé matky se při vyvolávání laktace cítí úzkostně a tráví hodně času sledováním odsávačky, aby viděly, kolik mléka se odstříkává, což může mít opačný účinek, protože stres může produkci brzdit. někdy pomáhá přehodit přes odsávačku deku, abyste neviděla objem. Zkuste si najít způsob, jak se rozptýlit, dívat se na televizi, číst si knihu, telefonovat nebo poslouchat hudbu, cokoli, co vás odvede od pumpování. můžete si dokonce zkusit pustit CD s hypnózou, zapálit vonnou svíčku a dokonce i meditovat. Může také pomoci představovat si, jak vám při odsávání teče mléko.

Je také známo, že smyslová stimulace pomáhá vyvolat laktaci a zvýšit přísun mléka. Když se dítě kojí, matka dostává smyslovou stimulaci prodítě, která pomáhá stimulovat spouštění a tok mléka. Mnohým matkám pomůže při kojení nějaká forma smyslové stimulace, která vám připomene dítě, může to být obrázek, nahrávka vašeho dítěte nebo kusoblečení. Pokud se vaše miminko ještě nenarodilo, zvažte nějaký druh senzorické stimulace, která vás přiměje myslet na miminko, může to být cokoli od pumpování v dětském pokoji, mít vedle sebe kopii ultrazvukového snímku nebo třeba poslouchat ukolébavky.

Zvýšení množství hormonu oxytocinu, který koluje ve vašem těle, je jistým způsobem, jak pomoci zvýšit přísun mléka. Oxytocin je hormon, který způsobuje vypuzování a spouštění mléka. Kromě výše popsané smyslové stimulace vás může partner během odsávání také masírovat, nejlépe mezi lopatkami, protože to pomáhá uvolňovat oxytocin. Smích a pocity romantiky také pomáhají zvyšovat množství oxytocinu, možná byste měla zvážit sledování komediálního filmu nebo klipů vašeho oblíbeného komika!

Nakonec, přikládání teplých obkladů na prsa před odsáváním, tedy něco jako utěrka na obličej namočená v teplé vodě a jednoduše položená na prsa, může pomoci zvýšit vaši nabídku. Pomáhá to tím, že otevírá mlékovody a napomáhá reflexu vypuzování mléka.

Doufáme, že vám tyto tipy pomohly, a přejeme vám hodně štěstí na vaší cestě za adopcí a hodně štěstí s vaším novým členem rodiny. Nezapomeňte prosím, že ať už se rozhodnete krmit své dítě jakýmkoli způsobem, nejdůležitějším aspektem je, abyste vy i vaše dítě byli šťastní a zdraví. Pokud potřebujete další podporu nebo máte jakékoli otázky, neváhejte se kdykoli obrátit na Katie Hiltonovou, porodní asistentku a zdravotní poradkyni MAM.