Je pondělí ráno, je čas vyrazit, ale vaše dítě si místo přípravy do školy stěžuje na bolest břicha, hlavy, závratě nebo něco podobného.

Je vaše dítě nemocné, nebo se jen bojí jít do školy?

Syndrom vyhýbání se škole je jednou z nejčastějších příčin nejasných, neověřitelných příznaků u dětí školního věku. Tento syndrom může být vyvolán stresem.

Jak má rodič rozlišit mezi skutečnou nemocí a úzkostí? Položte si následující otázky:

Má dítě horečku? Zvracelo? Mělo dítě průjem? Jaký byl jeho nebo její stav předešlou noc?“. Stěžuje si vaše dítě na nevolnost pouze ve dnech školního vyučování a o víkendu se pak zdá být v pořádku?

Pokud se nejedná o žádné fyzické faktory a stalo se to již několikrát, poraďte se s dětským lékařem, aby vyloučil zdravotní problém.

Důležité je také zeptat se dítěte na to, co se děje ve škole. Americká pediatrická akademie (AAP) zdůrazňuje, že pro děti může být obtížné vysvětlit, co je znepokojuje. AAP a Americká akademie rodinných lékařů (AAFP) označují za spouštěče vyhýbání se škole následující situace:

• Škádlení ze strany ostatních dětí, například oslovení „ošklivý“ nebo „tlustý“

• Obava z neúspěchu

• Hrozba fyzické újmy ze strany školního šikanisty

• Skutečná fyzická újma

• Úzkost z používání veřejných toalet

• Významné změny doma, jako je rozvod, úmrtí člena rodiny nebo domácího zvířete, stěhování do nového domova

AAP zdůrazňuje, že prvním krokem při zvládání vyhýbání se škole je nechat dítě vyšetřit lékařem, aby se vyloučily skutečné fyzické problémy. Například problémy se zrakem a sluchem mohou u dítěte způsobovat vysokou míru úzkosti související se školou. Pokud lékař žádné fyzické problémy nezjistí, může vám pomoci pochopit úzkost dítěte a vypracovat plán, jak dítě do školy vrátit.

Jděte, musí, ale mějte pochopení

Jakmile jsou vyloučeny fyzické problémy, věnujte čas rozhovoru a naslouchání dítěti. Buďte klidní a soucitní. Vyjmenujte všechny možné důvody, proč může pociťovat úzkost spojenou se školou, a vyslechněte si reakce dítěte. Všímejte si neverbálního chování. Trvejte na tom, aby vaše dítě chodilo do školy, ale mějte pochopení. Čím déle zůstane vaše dítě doma, tím obtížnější pro něj bude návrat do školy. Vaše dítě na vás může tlačit, abyste zůstali doma, ale buďte pevní.

Emocionální obavy

Vysvětlete svému dítěti, že je v pořádku a jeho příznaky jsou nejspíše způsobeny obavami, které vám vyjádřilo.

Získejte podporu

Vyhledejte pomoc pracovníků školy, včetně učitele, ředitele a školní zdravotní sestry. Pokud je o situaci informujete, mohou vám pomoci dítě povzbudit a zmírnit jeho obavy. Proberte s pracovníky školy váš plán návratu dítěte do školy a pokuste se společně s nimi vyřešit stresové situace, které vaše dítě identifikuje.

Problém se šikanou

Pokud je problémem šikana nebo nerozumný učitel, promluvte si s učitelem nebo ředitelem. Možná bude schopen provést změny, které sníží tlak na vaše dítě. Buďte obhájcem svého dítěte.

Stůjte si za svým

Dejte si závazek, že když si vaše dítě ráno ve škole stěžuje, budete důrazní, ale také se ujistěte, že dítě není skutečně nemocné. Absence rozpoznatelných příznaků (viz níže) je jedním z vašich nejlepších způsobů, jak jeho stížnosti vyhodnotit.

Kluby a sport

Pomáhejte dítěti rozvíjet samostatnost tím, že budete podporovat aktivity, jako jsou kroužky nebo sport, do kterých se zapojují i jiné děti mimo domov. Rozvoj přátelství a pozitivních zájmů může být velkou pomocí při snižování úzkostí a obav dítěte.

Poznatelné příznaky: kdy by vaše dítě mělo být doma

Někdy bude vaše dítě nemocné a musí zůstat doma. Nejdůležitější otázkou je, zda se vaše dítě cítí dostatečně dobře, aby se mohlo účastnit aktivit. Vaše dítě může potřebovat navštívit lékaře kvůli horečce, která je doprovázena dalšími příznaky, jako je bolest v krku nebo vyrážka. Pokud se vaše dítě nejeví dostatečně dobře na to, aby mohlo jít do školy, obraťte se na svého dětského lékaře. Pokud je vaše dítě nemocné, ujistěte se, že je v bezpečí a v pohodlí, ale nedělejte ze dne nemoci svátek. Pokud je dítě nemocné, mělo by zůstat v posteli bez zvláštních svačin a návštěv. Dítě by mělo být vždy pod dohledem.

Pokud vyhýbání se škole trvá déle než jeden týden, měli byste vyhledat pomoc pediatra a personálu školy. Pokud kombinace fyzických a emocionálních problémů omezuje schopnost vašeho dítěte fungovat, může vám pediatr doporučit konzultaci s dětským psychologem, který vám poskytne další pomoc a podporu.

Vyhýbání se škole je obtížné jak pro dítě, tak pro rodiče. Rychlá podpůrná opatření ze strany rodiče a vhodné využití zdravotnických a školních odborníků však mohou tento problém zvládnout.