Když lidé stárnou, mění se i jejich tělo. I když se člověk může vnímat jako zdravý, některé zdravotní problémy může neovlivnit. Jedním z takových problémů může být například cévní mozková příhoda. Po prodělané mrtvici mohou být jemné motorické funkce jedince omezené a během zotavování může potřebovat pomoc při provádění každodenních úkonů. Ergoterapie může být součástí této zotavovací léčby.

Cvičení horní části těla je jednou ze služeb, které ergoterapeuti (OT) poskytují osobám, které potřebují terapii po mrtvici. Součástí práce OT je poskytovat cviky, které mohou zlepšit výkonnost jeho pacienta při provádění každodenních úkonů.

Některé cviky, které OT poskytuje, se mohou zdát, že by nebyly prospěšné, avšak tyto zdánlivě nefunkční úkoly mohou přinést značně funkční výsledek. OT bude kombinovat tradiční cviky se zátěží s terapeutickými aktivitami, aby zlepšil svalovou sílu a vytrvalost. Při provádění těchto činností si pacienti také zlepší dovednosti v oblasti řešení problémů, bezpečnosti, rovnováhy a sledování směru.

Níže uvádíme některé běžné cviky na horní část těla, které OT poskytují svým pacientům:

Házení míčem

Házení míčem doporučují OT k posílení svalů a zvýšení rozsahu pohybu. Může se zdát, že jde o dětský úkol, nicméně s postupujícím vývojem pacient přejde na používání těžších míčů do ruky, které mu poskytnou významný trénink celkové síly těla.

Fine Motor Activities

Vy jste někdy strkali kolík do díry nebo otáčeli šroubem? Jako způsob, jak zlepšit pohyb při provádění takovýchto úkolů, bude OT nechávat pacienta provádět tyto úkoly se zátěžovou manžetou na zápěstí. Tím se zvýší síla a svalová vytrvalost. Stání při provádění těchto činností zlepší rovnováhu a zabrání riziku pádu. Je velmi pravděpodobné, že OT bude během rehabilitačního procesu využívat také cvičební tmel. Práce s nástrojem Puttycise, jako je nástroj Peg Turn, prostřednictvím cvičebního tmelu, například TheraPutty®, může být použita k simulaci otočení šroubu, stisknutí tlačítka nebo zvednutí pera.

Arm Bike

OT bude běžně nechávat pacienty používat cvičební pedály pro zlepšení síly paží. Jak se síla zlepšuje, OT zvýší odpor pedálů. Tato aktivita časem zlepší rovnováhu při chůzi, protože simuluje protichůdný pohyb paže, ke kterému dochází při chůzi.

Funkční aktivity

Po posílení svalů paže doporučí OT cvičení, která se více týkají funkčních úkolů. Jedním z takových úkolů může být skládání prádla. Tato činnost v kombinaci s používáním závaží na zápěstí zlepšuje svalovou sílu a vytrvalost.

Provádění těchto činností lépe připraví člověka na fyzickou účast v činnostech každodenního života, jako je oblékání nebo příprava jídla. Níže uvádíme některé z mnoha výrobků, které společnost FEI nabízí a které pomáhají OT při provádění těchto činností v horní části těla.

• CanDo® WaTE Hand Balls
• The Cuff Wrist and Ankle Weights
• Baseline 9-hole Peg Board
• CanDo® Magneciser Pedal Exerciser
• Puttycise Exercise Putty Kits

Pokud jste absolvovali ergoterapii, je pravděpodobné, že jste používali jeden nebo více z výše uvedených výrobků. Cvičení horní části těla jsou jen jednou z nepřeberného množství aktivit, které OT poskytují. Kliknutím sem se dozvíte více o ergoterapeutických cvičeních.