Obvykle mluvím o kaloriích z jídla a různých způsobech, jak je možné je spálit, ale dnes jsem si řekl, že napíšu krátký příspěvek o něčem, co souvisí se sezónou.
Když jsem včera večer seděl u televize, všiml jsem si během jedné z četných reklamních přestávek reklamy na přípravky proti pylové alergii. První, co mě napadlo, když se to objevilo, bylo, jak je to brzy, zejména vzhledem k tomu, že tady ve Spojeném království je na roční období, ve kterém se nacházíme, směšná zima. Nicméně mě také zajímalo, kolik kalorií spálíte při kýchání? Dnes jsem měl schůzku se svým praktickým lékařem kvůli něčemu, co s kýcháním vůbec nesouvisí, ale když jsem tam byl, musel jsem se na to zeptat, vzhledem k tomu, že odpovědi, které jsem našel na internetu, byly dost neprůkazné.
Takže kýchání spaluje kalorie podle kvalifikovaného lékaře? Odpověď zní, že ano, ale samozřejmě ne mnoho. Není to tak, že byste mohli trávit období alergií na poli, abyste se mohli hloupě kýchat v naději, že než se zase vrátí zima, skončíte štíhlí. Stejně tak nebude nijak zvlášť dobrý nápad sedět a doufat, že budete čichat černý pepř, abyste donutili své tělo ke kýchacím záchvatům.
Ve skutečnosti možná spálíte pár kalorií při každém kýchnutí, což je sotva obrovské množství, a u většího člověka to může být o něco více a u menšího o něco méně. Ale myslím, že pokud patříte k mnoha lidem, kteří v období alergií dostávají pořádně zabrat, pak vám to může skutečně prospět, pokud jde o zbavení se několika kalorií navíc.
Jako člověk, který netrpí žádnou formou pylové alergie, nemám k dispozici žádný skutečný test, který bych mohl provést, abych to zjistil. Ale zajímalo by mě, kolikrát zhruba lidé kýchnou za průměrný den, když začíná alergická sezóna, protože pak si můžete udělat přibližnou představu o kýchnutí za týden a kolik kalorií můžete touto nedobrovolnou činností skutečně spálit.
Když nad tím sám přemýšlím, vidím jako reálné, že někdo s nějakou formou pylové alergie může kýchnout několik setkrát denně, to je téměř 1 500 kýchnutí týdně, vynásobte to dvěma a máte odkýcháno téměř 3 000 kalorií. Opravdu nedokážu říct, nakolik je to přesné, ale pokud je to možné, pak by ti, kteří chtějí zhubnout, jistě udělali mnohem hůř, než aby každé léto a podzim trpěli něčím takovým, jako je alergie na ambrózii. Jak říkají v Tescu, „every little helps“ (každá maličkost pomáhá).
Kýchání tedy skutečně spaluje kalorie, kolik, to není jisté a určitě na internetu nenajdete kalkulačku, která by se ptala na váš věk a váhu atd., aby pro vás určila spálené kalorie za kýchnutí, to je větší škoda.
Pokud trpíte nějakou formou pylové alergie, například alergií na ambrózii, proč se nepodíváte na další stránku, kterou mám o tom, jak se s tím vypořádat.

.