Závislý člověk má řadu možností, jak zaplnit prázdná místa, která cítí. I když si může vybrat něco, aby zadržel hrůzu ze sebe sama, často si také vybere někoho. Když si závislá osoba vybere někoho, aby zaplnila prázdnotu, vytváří si závislost na vztahu. Prostřednictvím svých vztahů volají: „Nejsem schopen milovat sám sebe, takže mě musíš milovat kvůli mně.“ V tomto případě se jedná o vztah s někým, kdo je schopen milovat sám sebe.

Vybrat si někoho, když se v první řadě necítíte být hodni tohoto vztahu, je nejisté; takový vztah je postaven na vratkých základech. Vztahům se nejlépe daří, když je v nich prostor pro to, aby se jako lidé posouvali, měnili a rostli. Pokud jste však na vztahu závislí, může vás děsit, že se tento vztah mění a roste. Mohla by změna a růst vést ke ztrátě tohoto vztahu? S takovým strachem můžete usoudit, že je pro vás bezpečnější a jistější, když vztah zůstane stejný.

Kdo by vstupoval do vztahu s nejistými základy? Někdy si závislý člověk vyhledá někoho, kdo má přiměřené sebevědomí. Tzv. zdravý člověk může být pro závislou osobu přitažlivý. Závislá osoba může upravit své chování, zejména na začátku vztahu, aby byla schopna fungovat. Postupem času si však zdravá osoba může uvědomit, že ve vztahu je něco vratkého. K popisu vztahu mohou být použita slova jako lpění, dušení nebo ovládání. Když se dysfunkce stane příliš extrémní, takzvaná normální osoba vztah často ukončí.

Pokud se takzvaní normální lidé brání setrvání v závislém vztahu, kdo zůstane? Někdy dva závislí lidé vstoupí do vztahu, ale ty jsou velmi vratké, protože ani jeden z nich se necítí kompetentní nebo schopný udávat směr. Tím se závislí lidé stávají zranitelnými vůči jinému typu osobnosti. Mohou být náchylní k lidem s arogantním a narcistickým typem osobnosti, kteří věří, že vždy znají správnou odpověď. Určité typy lidí budou závislé osobnosti vyhledávat kvůli své potřebě moci a kontroly. Závislá osoba volá: „Prosím, řekni mi, co mám dělat!“ A zneužívající nebo arogantní osoba je až příliš ochotná to v každé situaci udělat.

Jsou také lidé, kteří vyhledávají závislou osobnost, protože potřebují někoho, kdo by podporoval a umožňoval jejich životní styl. Alkoholik nebo narkoman potřebuje lidi, kteří mu budou přispívat a umožňovat jeho závislost a nebudou se ptát nebo namítat. Lidé, kteří jsou závislí na vlastní moci a kontrole nad druhými, budou vyhledávat vztah s osobou, která si nevěří. Lidé, kteří potřebují dodržování chování, budou vyhledávat lidi, kteří se potřebují podřídit. Taková je podstata spoluzávislosti.

Protože jsou závislé a spoluzávislé vztahy dysfunkční, nesou v sobě zárodky vlastní zkázy. Tyto vztahy mohou pod tlakem pokulhávat, někdy i několik let, a vyžadovat velké množství úsilí a energie k udržení, než se nakonec rozpadnou. Když se tak stane, závislá osoba se může cítit zrazená, opuštěná, zranitelná a zoufale se snaží najít nový vztah, který by ji ochránil. V tomto zoufalství může být závislá osoba ještě zranitelnější vůči dalšímu nefunkčnímu a potenciálně zneužívajícímu vztahu.

Když jsou vzorce chování tak hluboce zakořeněné v tom, kdo jste, jak jste byli vychováváni a jak vnímáte život, jak můžete rozpoznat pravdu? Pokud již vidíte bolest a problémy ve svých vztazích, začínáte vidět pravdu.

Autor: Dr. Gregory Jantz, zakladatel The Center – A Place of HOPE
a autor 37 knih. Dr. Jantz, který je průkopníkem celostní péče o člověka již téměř 30 let
, zasvětil svou celoživotní práci vytváření možností
pro druhé a pomáhá lidem změnit jejich život k dobrému. Centrum –
Místo naděje, které se nachází na pobřeží Puget Sound v Edmondsu ve státě Washington,
vytváří individualizované programy pro léčbu poruch chování a duševního zdraví
, včetně poruch příjmu potravy, závislostí, depresí, úzkostí a
dalších problémů.