Trojky, stejně jako mnoho jiných sexuálních fantazií, bývají ve skutečnosti docela jiné než v televizi a ve filmech. Zatímco trojky na stříbrném plátně často vypadají jako spontánní superžhavé sexuální hody, při kterých všichni jen tak odhazují oblečení, aniž by se byť jen jedna noha zasekla v nohavici jedněch džínů, realita bývá trochu… Messier. A jedním z obrovských prvků trojky, který v populární kultuře téměř nikdy neuvidíte, jsou kroky, které musí páry podniknout, aby se ujistily, že jsou na sex ve třech připravené, ještě předtím, než do své postele pozvou dalšího člověka.

Jistě, náhodné trojky, kdy v baru potkáte fajn člověka, který se vám oběma líbí, a spontánně se rozhodnete jít spolu do postele a všichni si to fantasticky užijí, se stávají – ale je to velmi vzácné. (A po letech psaní o sexu a působení v různých sexuálně pozitivních komunitách po celém světě vám můžu říct, že jsem nikdy neslyšel příběh, kdy by se taková idealizovaná situace ve třech stala.) Častěji se páry společně rozhodnou, že to je něco, co chtějí dělat, promluví si o hranicích, zahrají si na to prostřednictvím fantazie a pak udělají ten krok, že se pokusí najít někoho, kdo by se k nim přidal.

Jedním z prvních kroků párů, které přemýšlejí o sexu ve třech, je však zjištění, zda jsou na to připraveni. Mluvil jsem s doktorem Charlie Glickmanem, sexuálním a vztahovým koučem, a Polly Superstar, zakladatelkou sexuálně pozitivní komunity Mission Control a autorkou knihy Sex Culture Revolutionary, a několika dalšími sexperty, abych zjistil, jak mohou páry poznat, zda jsou na trojku připravené. Zde je sedm nejdůležitějších věcí, které mi řekli.

Oba to opravdu chcete

„Musí to být něco, co chtějí oba,“ říká Glickman pro Bustle. „Vím, že to zní jako samozřejmost, ale spousta párů se dostane do situace, kdy to jeden chce mnohem víc než ten druhý. Pokud jdete do trojky proto, že chcete vyhovět přáním svého partnera, nebo pokud se cítíte pod tlakem, pravděpodobně nebude mít úspěch. Podřizování se není správná cesta.“

Vyloženě jste si nastínili, co se během aktu může – a co ne

Vanessa Marinová, licencovaná sexuální psychoterapeutka, doporučuje, aby si páry před tím, než spolu skočí do postele, stanovily jasné hranice jak mezi sebou, tak i s tím třetím.

„Promluvte si o tom, co je na stole a co ne. Bude si váš vzácný host hrát jen s vámi, nebo se do akce zapojí i váš přítel?“ „Ne. Píše Marin v časopise Bustle. „Zaokrouhlíte základnu, nebo zůstanete jen u předehry? Je líbání v pořádku? Nevadilo by vám, kdyby zůstala přes noc, nebo chcete, aby odešla hned po skončení zábavy?“

Marin dále doporučuje, aby se páry ujistily, že udržují komunikaci po celou dobu samotné trojky, a možná si dokonce stanovily bezpečné nebo kódové slovo, které signalizuje „time out, potřebuji vteřinku na kontrolu“, a také jedno pro „tohle musí okamžitě skončit“.“

Jste schopni pohodlně mluvit o bezpečném sexu

„Musíte být také schopni vést rozhovor o bezpečném sexu bez rozpaků,“ říká Glickman. „Opravdu doporučuji tento formát od Reida Milhalka. Než ho vyzkoušíte s potenciálním partnerem ve třech, nacvičte si ho mezi sebou nebo s kamarádem.“

Váš vztah je na dobrém místě

„Pokud jste šťastní a stabilní a máte již skvělý sexuální život a chcete společně vyzkoušet nové zážitky, pak je trojka skvělý nápad,“ říká Polly Superstar pro Bustle. „Trojka nevyřeší vaše problémy ani nespraví rozbitý vztah.“

Vy jste si stanovili plán následné péče

Téměř stejně důležitá jako předběžné plánování je v případě trojky i následná péče – neboli způsoby, jak se o sebe po akci postaráte. Jedním ze znaků, že jste s partnerem na trojku připraveni, je, že jste si již promluvili a stanovili jasný plán následné péče, a to jak bezprostředně po akci, tak i v následujících týdnech, kdy se může objevit spousta pocitů.

Péče po akci je termín převzatý z komunity BDSM, kde lidé po intenzivních scénách často potřebují jak fyzickou, tak emocionální péči. Pokud však jde o (relativně) vanilkový sex, jako je sex ve třech, pravděpodobně se soustředíte na emocionální aftercare. Stanovte si čas, kdy si s partnerem promluvíte o tom, jak se cítí, a průběžně ho kontrolujte.

Můžete to dělat, aniž byste používali látky jako berličku

„I když nemám problém s lidmi, kteří jako součást svých hrátek zahrnují alkohol nebo jiné látky, pokud je užíváte příliš často, je to známka toho, že ještě nejste připraveni a nutíte se do něčeho, co ve skutečnosti dělat nechcete,“ říká Glickman. „Pokud musíte být zbytečně vyčerpaní, abyste to udělali, tak to nedělejte. Existuje příliš mnoho způsobů, jak ublížit sobě nebo někomu jinému.“

Mluvili jste o tom, jak zajistit, aby se všichni cítili zahrnuti

„Moje pravidlo pro úspěšné trojky je, že se kdokoli může kdykoli připojit,“ říká Glickman „Pokud chcete sedět a dívat se, je to super. Ale pokud se cítíš odstrčený nebo ignorovaný, není to žádná legrace. Proto si stanovte pravidlo, že se kdokoli může kdykoli připojit, aby se nikdo necítil opomíjený.“

Obrázky: Andrew Zaeh pro Bustle; Giphy (7)

.