Je všeobecně známo, že domácí péče o seniory poskytuje starším lidem nejlepší možnou kvalitu života, ale domov může být někdy nebezpečným místem a koupelny představují zvláštní rizika. Pokud váš blízký potřebuje péči při demenci nebo má problémy s pohyblivostí, může být riziko pádu vyšší než průměr. Zde jsou některé ze způsobů, jak můžete koupelnu svého blízkého učinit pro něj bezpečnější.

Regulujte teplotu vody

Opaření může představovat nebezpečí pro starší osoby, které mohou mít smyslové poruchy, sníženou pohyblivost nebo nejsou schopny rychle a vhodně reagovat na vysokou teplotu vody. Pokud je váš blízký takto zranitelný, měli byste zajistit, aby teplota vody ve vaně a sprše nepřekročila 44 °C.

Nastavte madla

Pokud má váš blízký špatnou rovnováhu, může mít problémy při vstupu do vany a výstupu z ní. Častou příčinou nehod v koupelně jsou pokusy o použití držáku na ručníky jako opory při vylézání z vany, ale vzhledem k tomu, že držáky na ručníky nejsou pro toto použití určeny, mohou se zřítit.

Pokud má váš příbuzný dostatečnou sílu v horní části těla, aby je mohl používat, instalace snadno viditelných madel v poloze, kde potřebuje oporu, může starším lidem umožnit udržovat v koupelně vlastní osobní hygienu. Madla, která jsou přišroubovaná ke stěně, jsou bezpečnější než ta, která se spoléhají na to, že je v dané poloze udrží sání.

Zvažte pořízení sprchové židle

Pokud se váš blízký rád sprchuje, ale má problémy s rovnováhou, může mu sprchová židle poskytnout stabilitu a učinit sprchování mnohem zvládnutelnějším. Vybraná sprchová židle by měla mít na nohách protiskluzové gumové koncovky, aby nemohla klouzat. Můžete si vybrat jednoduchou stoličku, kterou lze použít i ve vaně, nebo různá provedení židlí vhodná pro osoby s různými pohybovými a zdravotními problémy.

Instalace průchozí vany

Pokud váš starší příbuzný rád relaxuje v teplé vaně, ale má problémy se do ní dostat a vylézt z ní, řešením by mohla být průchozí vana. Tyto vany mají dveře, které se otevírají a umožňují uživateli vejít dovnitř a posadit se, místo aby musel přelézat boční stěny jako u tradiční vany. To může výrazně snížit riziko pádu. I když má váš blízký 24hodinovou péči, bude pravděpodobně dávat přednost samostatné koupeli a vana s průchozí vanou mu to může umožnit.

Chraňte se před uklouznutím

Je samozřejmé, že koupelna vašeho blízkého bude mít protiskluzovou podlahu, ale pokud ji nemá a vy nechcete vyměnit stávající podlahu, můžete snížit riziko pádu na kluzkých dlaždicích tím, že v místech, kde hrozí namočení, budete mít protiskluzové rohože. Jedná se například o místa před umyvadlem, toaletou, vanou a sprchovým koutem.

Měli byste také zajistit, aby byly protiskluzové rohože na dně vany a sprchového koutu, protože pády zde mohou způsobit vážná zranění a vhodnými protiskluzovými rohožemi jim lze snadno předejít.

Instalace zvýšeného záchodového prkénka

V zařízeních pro seniory se záchodová prkénka často zvyšují, protože mnoho starších lidí má potíže se snížit, aby si sedli na záchodové prkénko v tradiční výšce. Pokud by pro vašeho blízkého bylo snazší používat toaletu se sedátkem o tři nebo čtyři centimetry vyšším, můžete mu takové sedátko snadno nainstalovat.

Zvýšená toaletní sedátka jsou k dispozici v různých výškách, a pokud si nejste jisti, které potřebujete, komunitní sestra nebo ergoterapeut vám mohou poradit, které by vašemu staršímu příbuznému nejlépe vyhovovalo.

Některá sedátka mají připevněná ramena, která pomáhají osobě snížit se do polohy vsedě, ale je také vhodné instalovat v blízkosti toalety madlo pro další podporu.

Přemýšlejte o skladování

Přemístěním nezbytných věcí na dosah, když je váš blízký ve sprše nebo ve vaně, se nebude muset ohýbat nebo natahovat, aby dosáhl na věci, jako je mýdlo nebo šampon. Na stěnu můžete namontovat držák do sprchy, který bude obsahovat všechny toaletní potřeby a doplňky, které váš blízký potřebuje, v pro něj vhodné výšce.

Případně můžete na stěnu namontovat dávkovače na produkty, jako je mýdlo a šampon, a snížit tak nepořádek ve sprše. Ty může váš blízký nebo jeho pečovatel snadno doplnit, když jsou prázdné.

Změňte dveře a osvětlení

Osvětlení a dveře mohou mít také vliv na bezpečnost v koupelně. Nedostatečné osvětlení může při špatné viditelnosti přispět k pádu, proto se ujistěte, že je koupelna dobře osvětlena. V předsíních může být také potřeba noční osvětlení pro ranní cesty na toaletu.

Mějte na paměti, že je možné dveře do koupelny převěsit tak, aby se otevíraly směrem ven. To by znamenalo, že pečovatelé budou mít snazší přístup do koupelny, pokud by váš blízký uklouzl a spadl na dveře.

Zvažte pořízení vanového zvedáku

Pokud se váš blízký rád koupe, ale není schopen se bezpečně dostat dovnitř a ven, můžete mu nainstalovat vanový zvedák, který mu pomůže dostat se do vany bez rizika pádu. Zvedáky mohou také pomoci pečovateli, aby vašemu blízkému ve vaně pomohl, pokud není schopen udržet vlastní váhu. K dispozici jsou různá provedení a mohou být mechanické nebo elektrické.

Existuje mnoho kroků, které můžete podniknout, abyste zvýšili bezpečnost v koupelně vašeho blízkého a umožnili mu zachovat si co nejvíce mobility a nezávislosti. Můžete také zvážit instalaci telefonu do koupelny, aby si váš blízký mohl v případě nouze přivolat pomoc, nebo mu pořídit vodotěsný vyvolávací systém, který by mohl být použit i v jiných částech domácnosti.