Jak si najít dospělé kamarádky
Ano, pověsti jsou pravdivé: najít si dospělé kamarádky je docela těžké.
Já vím, já vím. Jako dospělému člověku to zní šíleně vzhledem k tomu, že jsme se učili socializaci a navazování přátelství doslova od mateřské školky. Všechny nás nahnali do místnosti a řekli nám, ať si vybereme lavici a pozdravíme toho, kdo sedí vedle nás. Pak nám bylo řečeno, abychom si pozvali kamarády na svačinu, na hraní a na přespání. Pokud jsme se v té či oné chvíli neodstěhovali na druhý konec země, pokračovali jsme v těchto přátelstvích přes taneční kurzy, řidičské průkazy, ošuntělé koleje a možná i přes naše první zaměstnání.
Ale zatímco Hollywood rád tato idylická přátelství stále dokola vyzdvihuje montážemi s kýčovitou hudbou – ve skutečném životě – je to vlastně docela vzácné.
Přestože velká část z nás je stále pevně spjata se svými kamarády ze střední školy, spousta z nás si nevytvořila pouta, jak jsme předpokládali. A i kdyby ano, život stejně dokáže lidi rozdělit.
Já osobně jsem na to neměl dost času.
Znáte sami sebe?
Zjistěte více o sobě a svých hodnotách pomocí našeho bezplatného hodnocení.
S kamarády ze střední školy jsem byl čtyři roky, zatímco všichni se kamarádili od druhé třídy. A i když jsem se na střední škole bavil a rozhodně jsem si to užíval – nikdy jsem se jim nemohl rovnat.
V podstatě to bylo téma mého života. To, že jsem se několikrát stěhoval ze státu do státu, nezpevnilo dětská přátelství, o kterých spousta lidí mluví. Musím přiznat, že mě to stále pálí pokaždé, když vidím své staré party (několikanásobné) na sociálních sítích, které jsou i po více než deseti letech stále spojené v bok. Zatímco já jsem se snažil vytvořit si novou partu kamarádů, se kterými bych si vyrazil někam jinam, oni dál pěstovali své dlouholeté pouto.
A tak to pokračovalo dál. Zpětně si myslím, že jsem si tak zvykl balit po zhruba čtyřech letech, že jsem byl neklidný, když jsem byl někde příliš dlouho. Každých pár let jsem ping pongoval sem a tam mezi texaskými městy a pak jsem se před nedávnem rozhodl vystřelit se z praku na pobřeží. Řeknu vám – tyhle přesuny konzistentním vztahům neprospívají.
Vím, že ne každý má tento problém se stěhováním, ale to ho ještě nevylučuje z tohoto problému. Zjistil jsem, že ti, kteří DOSTALI na jednom místě dost času na to, aby si vytvořili kamarády na celý život, nepředpokládali, jakou údržbu bude třeba věnovat jejich pěstování po ukončení studia. Vzdálenost může být pro přátelství pomalým jedem. Pokud se neudrží na uzdě, časem se pouto rozmělní, až z něj skoro nic nezbude.
Což nás přivádí sem. Uvízlí, izolovaní a osamělí a přemýšlíme, jak jsme sakra skončili v šestadvaceti letech bez party přátel.
Téměř každý den mi na toto téma chodí e-maily. Takže vám mohu plně slíbit, že nejste sami. Já se s tím potýkám a skoro každá další holka v rámci komunity Blush taky. Je to obrovský problém, o kterém jsem se vyhýbala psát, protože jsem si upřímně řečeno nemyslela, že jsem v této oblasti odborník. Byl to pro mě obrovský boj (a stále je). Ale víte co? Někdo o tom musí mluvit. Musíme otevřeně a upřímně mluvit o tom, že navazování ženských přátelství v dospělosti je opravdu k*&#^@$ těžké. A to neznamená, že jsi ztroskotanec.
Dnes to znamená, že jsi normální.
Povíme si tedy o několika tipech, jak si najít kamarádky v dospělosti. Tady je to, co se mně a mým klientům zatím osvědčilo:
Znáte sami sebe?
Zjistěte více o sobě a svých hodnotách pomocí našeho bezplatného hodnocení.
Držet krok s několika starými přáteli
Vím, že to vypadá neintuitivně. Smyslem tohoto blogu je získat NOVÉ přátele, ne držet krok se STARÝMI přáteli. Díky za nic, Kali.
Ano, ano, já vímwwww. Ale poslouchej mě.
Udržování několika pevných kontaktů se staršími přáteli ti dodá větší sebedůvěru při oslovování nových přátel.
Pokud budeš zcela izolován ve vakuu, zapomeneš, jak skvělým přítelem jsi pro ostatní, a vyřadíš se ze závodu ještě předtím, než vstoupíš do brány.
Potřebuješ tyto šťastné vzpomínky a slova potvrzení, aby ses udržel nad vodou. To vám mohou poskytnout staří přátelé.
Pokud jste četli mou knihu, hodně mluvím o „nalezení své Karolíny“ a o tom, co všechno to obnáší. Pevně věřím v důležitost toho, abyste měli jediného ukotveného přítele, který je vaší jízdou nebo smrtí. Ale jak víte, ten můj bydlí v San Antoniu, asi 2 000 mil ode mě. Takže mi nezbývá než si najít nové přátele, pokud chci čas od času naplánovat víkend. Ale Caroline je šíleně silný zdroj důvěry, takže mohu oslovit a přilákat skvělé místní přátele. Bylo to přinejmenším k nezaplacení!“
Tady se zaměřte na to, abyste sami sobě zdůraznili, že máte ostatním lidem co nabídnout. Jste hodni toho, abyste si našli nové přátele. Proto si prosím připomeňte, že NEJSTE sami, jen jste daleko. Přátelé se neustále rozptylují po celé zemi a to k životu patří. Ale držte se jednoho nebo dvou z nich, abyste si udrželi důvěru v přátelství na zdravé úrovni.
Webinář zdarma:
Elisiny nejlepší tipy na sebelásku a péči o sebe, abyste se okamžitě cítili lépe!
Prosit ostatní o pomoc
Osobně, Zjistila jsem, že je to jeden z nejlepších způsobů, jak navázat nová ženská přátelství. Místo abych dělala svou vlastní trapnou, ledovou, zranitelnou a nepohodlnou špinavou práci – přenechám ji jiným.
Jo. Ztělesnění lenosti (a efektivity!).
Pokud nepožádáte lidi, aby vám pomohli seznámit se s dalšími úžasnými ženami, je sakra těžké je najít.
A co je lepšího než požádat lidi, kterým už důvěřuješ?“
Když jsem se přestěhovala do Los Angeles, vážně jsem znala skoro jenom chlapy. Příběh mého života. Vždycky jsem měla náklonnost k mužským přátelstvím. Vlastně moje JEDINÉ (ano, jediné) přátelství ze střední školy je kluk a za týden za mnou přijede a JOHN MICHAEL HURRY YOUR BUTT UP I MISH YOU.
Ani tak či onak, i když mužské pohlaví může nabídnout tolik potřebnou společnost, musím přiznat, že nejsem úplně „holka pro chlapy“. Jsou prostě věci, na které potřebujeme přítelkyni, a bez ohledu na to, jak je kluk milý (naušnice, JM), to nezvládne.
Tak jsem tam byla, úplně nová v jednom z největších měst na světě, a ocitla jsem se v pohodlí kluků, kluků, kluků. A tak jsem se téměř na všechny z nich někdy obrátil a zeptal se: „Neznáte nějakou holku, se kterou bych se mohl kamarádit?“
A hle, oni znali.
Seznámila jsem se se svou bff Ali (ano, Ali a Kali – #meanttobe), protože chodí (a teď je zasnoubená) se společným kamarádem z vysoké, který je shodou okolností taky kewl.
Seznámila jsem se s kamarádkou Sammy, protože jako spoluzakladatelka fitness aplikace dělala cvičení na pracovišti mého přítele. Takže nás seznámil, protože je kewl.
Seznámila jsem se s kamarádkou Nikki, protože taky pracuje v práci mého přítele. On se s ní seznámil, rozhodl se, že je pro něj moc kewl, a dal mi ji. Díky!
Seznámila jsem se s kamarádkami Teal + Blaine, protože moje budoucí sestřenice znala Blaine v Texasu a rozhodla se, že bychom měly být kámošky. Vzal jsem si je oba, protože jsem chamtivý a oni jsou kewl.
Cítíte tu nějaký vzorec?“
Žádné z těchto přátelství nevzniklo proto, že jsem šel sám na networkingovou akci a „vystavil se“. Žádné z nich nevzniklo proto, že jsem sám vysedával v kavárně a jen doufal, že se se mnou někdo dá do řeči. Ne. Místo toho mi všechna vznikla díky tomu, že jsem překonala svou pýchu a požádala lidi o přátelství. A fungovalo to.
Tyhle holky jsou skvosty. A vím to nejen proto, že mám vynikající vkus (lol), ale protože už byly prověřené lidmi, kterým věřím. Největší štěstí, které budeš mít při navazování přátelství v dospělosti, je prostřednictvím MUTÁLNÍCH PŘÁTEL. To je váš klíč ke všemu. Ano, zpočátku je to trochu trapné a musíte spolknout svou hrdost tím, že si přiznáte, že jste poněkud osamělí, ale jakmile se vám podaří překonat tuto překážku, Ali/Sammy/Blaine/Nikki/Teal vám přijdou na pomoc.
Bezplatný webinář:
Kouč a klientka Blush vyprávějí vše.
Zjistěte, o čem je životní koučink a zda může fungovat i pro vás!
Navazujte volná spojení (i když je to trapné)
Přemýšlíte-li o tom, proč se lidé vůbec stávají přáteli, je to obvykle kvůli vzájemnému navázání vztahů. Chodili do stejné školy. Pracovali na stejném místě. Byli ve stejném klubu. Bydleli ve stejné čtvrti. Obvykle existuje nějaké spojení, které drží dva lidi pohromadě, protože jim dává společnou věc, o které mohou diskutovat.
Takže kdykoli se budete cítit opravdu sklesle, osaměle nebo zasekle – vzpomeňte si na různá zařízení, kterých jste byli součástí. Je více než pravděpodobné, že ať jste kdekoli, existuje skupina absolventů vaší univerzity. Možná jste se zapojili do klubů na střední nebo vysoké škole a ve vašem okolí existuje podobný klub. A jedna OPRAVDU příjemná věc na tom, že se často stěhujete, je, že jste pravděpodobně byli během svého života členy mnoha podniků. Takže si udělej nějaký průzkum a zjisti, jestli ve tvém okolí nebydlí někdo, kdo byl také jejich členem.
Nemusí to být zrovna super blízcí přátelé. Ve skutečnosti vám to někdy může připadat jako velký přitažený za vlasy. Ale mně se to osvědčilo a myslím, že to stojí za pokus.
Například ještě předtím, než jsem se přestěhovala do Los Angeles, mě Andrew velmi důrazně nabádal, abych oslovila doslova KAŽDÉHO, koho jsem napůl znala a kdo tam momentálně žije. Dokonce i lidi, se kterými jsem léta nemluvila. Tento návrh mi byl velmi nepříjemný, ale rozhodla jsem se, že má pravdu, a tak jsem to stejně udělala. Napsala jsem na Facebook – ani ne SMS (neměla jsem jejich čísla) – alespoň hrstce lidí, abych zjistila, jestli budou ve městě o víkendu, kdy jsme tam měli přijet, abychom si prohlédli náš budoucí domov.
Nebudu lhát, počet odpovědí nebyl nijak hvězdný. Vlastně ještě pořád čekám, až se mi pár z nich po třech letech ozve. Ale bez ohledu na to na tom ani nezáleží.
Protože jedna dívka odpověděla.
A nejenže odpověděla, ale ještě ten samý víkend se s námi sešla na večeři A dodnes jsme blízcí přátelé. Allegra (není to jméno bomba?) je pro mě od té doby, co jsem sem přijela, stálým zdrojem podpory, znalostí, smíchu a kamarádství. A pravděpodobně bychom si nebyly tak blízké, kdybych ji neoslovila, protože jsme si nikdy blízké nebyly! V našem spolku byla o rok mladší než já a pravděpodobně jsme spolu prohodily jen pár slov za semestr, když jsme obě chodily do školy! Ale měly jsme ten společný podnik, což znamenalo, že jsme měly společné lidi a společnou kulturu. Velmi dobře jsme rozuměly obrazu života té druhé a to nám poskytlo platformu, na které jsme mohly pracovat. Teď už o našem spolkovém nebo vysokoškolském životě vlastně ani nemluvíme. Už jsme se přes to přenesly. Ale na začátku jsme to rozhodně potřebovaly, abychom posílily naše přátelské mořské nohy.“
Takže kdykoli můžete, myslete na volné vazby, které vám možná běhají po městě. Zatímco Allegra pro mě nebyla šíleně přitažená za vlasy (je to ten nejmilejší člověk na světě), některé opravdu mohou být mimo vaši komfortní zónu. To je v pořádku. Hlavně se nestyďte za to, že o tom vůbec uvažujete (copak tu není nikdo jiný???). Právě tam jsou ty skvosty. Pokud se cítíte *opravdu* nesví, zapojte do smyčky společného přítele, abyste zkoordinovali opětovné seznámení. Prostě ať uděláš cokoli, neignoruj tyhle známosti. Opravdu se mohou nakonec stát záchranou 🙂
Webinář zdarma:
Amberiny tipy na vyvážení každodenních úkolů, abyste byli produktivnější!
Ok, Jít na tyto akce
Takže jak vidíte, nejsem velkým příznivcem navazování kontaktů nebo společenských kontaktů s cizími lidmi. Je to určitě introvert ve mně a možná je to i mým věkem. Nejsem si jistá. Ale nemohu popřít, že účast na některých setkáních nebo akcích má své silné plusy a rozhodně by mohla stát za to. Takže mějte na paměti tyto věci…
a) Ujistěte se, že obecné téma akce je takové, které vás skutečně zajímá. Najděte společné rysy. Pokud jste například velkým fanouškem týmu Dallas Cowboys, udělejte si průzkum a zjistěte, ve kterých restauracích nebo barech se promítají všechny zápasy. Sledování zápasu mimo váš byt a s partou dalších fanoušků Cowboys nevyhnutelně povede k několika zábavným rozhovorům a možná i k trvalému přátelství. Jít jen na obecnou síť „nově příchozích do města“ nebo „žen, které pracují“ neslibuje příliš mnoho pro nalezení jiných společných věcí, než je vaše poštovní směrovací číslo. Zaměřte se na téma akce a s největší pravděpodobností budete mít větší úspěšnost.
b) Pokud můžete, vezměte s sebou kamarádku. Vím, že smyslem je najít nové přátele, takže je více než pravděpodobné, že nemáte pevnou lidskou rezervu, kterou byste mohli využít, ale snažte se ze všech sil, aby se něco stalo. Ukázat se sám může být strašně děsivé a může to z toho vysát zábavu. Pokud vám teď naprosto nevadí jít sami, pak je to neuvěřitelné a nemusíte ztrácet čas chytáním se stébla. Ale pokud tě děsí představa, že se tam ukážeš sama, přiměj někoho, aby šel s tebou, abys měla alespoň nějakou základnu, zatímco se budeš snažit vmísit mezi potenciální nové besties.
c) Všechno je to v následném sledování. Pokud na akci potkáš někoho super, vyměň si hned na místě čísla. Vystřelte „Ahoj, tady Kali od mého kamaráda!“ text (můj skutečný podpisový tah) a druhý den navázat, aby se něco zapsalo do kalendáře. Momentum je Klíčové pro navázání přátelství a nechcete, aby jeden z vás nebo oba vypustili míč. Možná se budete cítit zoufale nebo vlezle, ale chvilkový pocit zoufalství je lepší než měsíc samoty! Smiřte se s tím a uzavřete dohodu!“
A v neposlední řadě si prosím uvědomte, že v tom nejste sami.
Je pravděpodobné, že ostatní dívky, které se účastní networkingové akce nebo se s vámi dnes večer sejdou na happy hour, také rády přijímají nové žádosti o přátelství a možná jsou stejně osamělé jako vy. Všichni toužíme po spojení a toho prostě nemůže být příliš mnoho. Tak si znovu připomeňte, že máte co nabídnout, a jděte se bavit.
Rady zdarma.
Přímo do vaší schránky tři dny v týdnu.
Nejlepší rady, které máme, všechny zdarma.
Máte potíže s navazováním přátelství s dospělými?“
V tomto bodě se můžete alespoň uklidnit, že nejste sami. Ale jde o to, že navazování přátelství je tím těžší, čím jsme starší. A možná budeš potřebovat nějaký koučink, abys to zvládla. My všichni v redakci Blush jsme dobře obeznámeni s tím, jak navazovat kontakty po dvacítce a třicítce, a jsme tu od toho, abychom vás tím provedli. Nebojte se prosím, že budete v této přechodové fázi sami – jsme tu stoprocentně pro vás a pomůžeme vám shromáždit ten nejlepší možný podpůrný systém. Nemůžeme se dočkat, až s vámi budeme spolupracovat! xx