Sedět: Je to obdivuhodný milník, který zdánlivě přenese vaše děťátko z malého mačkavého klubíčka na opravdové miminko ve chvíli, kdy ho zvládne. Sedět bez pomoci je něco, co téměř všechny děti časem zvládnou, ale je důležité, aby rodiče a pečovatelé měli na paměti, že i když existují věci, které lze udělat, aby se dítě posadilo, není to něco, co se stane přes noc.

„Vývojový postup dětí obvykle začíná přetáčením, pak sezením s oporou a nakonec začíná sedět bez opory kolem 6 měsíců,“ říká doktorka Katie Lockwoodová, pediatrička z Dětské nemocnice ve Filadelfii, která dodává, že sice existují způsoby, jak tento proces usnadnit, ale obecně by k němu mělo dojít organicky, jednoduše tím, že dítěti nabídneme různé příležitosti ke zkoumání.

Přemýšlíte, jak pomoci dítěti se posadit? Zde jsou odborné tipy a rady, jak vést vaše děťátko k tomuto vzrušujícímu procesu.

Kdy začínají děti samy sedět?“

Ačkoli to bude vyžadovat určitý nácvik, než vaše dítě začne samo stabilně sedět, tento proces obvykle začíná kolem 5. měsíce. „Obecně platí, že děti začínají sedět s oporou kolem 5. měsíce věku,“ vysvětluje Dr. Nick DeBlasio, pediatr z Pediatric Primary Care Center v Cincinnati Children’s Hospital Medical Center v Cincinnati. „V 6 měsících potřebují oporu o něco méně a často sedí jako na trojnožce, kdy se opírají o ruce, aby se udržely. Obvykle do 9 měsíců věku většina dětí s jistotou sedí bez opory.“

Mějte však na paměti, že – jak už to tak u všech věcí týkajících se dětí bývá – neexistuje žádné pevné pravidlo, pokud jde o věk, kdy se děti posadí. „I když většina dětí začíná sedět přibližně v 6 měsících, existuje určité rozmezí,“ říká Dr. Brandon Smith, všeobecný akademický pediatr z oddělení pediatrie na Johns Hopkins v Baltimoru. „Některé děti mohou začít sedět dříve a některým to může trvat déle.“

Jak poznat, že se dítě blíží k sezení

Přemýšlíte, zda je sezení pro vaše dítě v blízké budoucnosti? Podle DeBlasia i Smithe platí, že čím je vaše dítě celkově stabilnější, tím blíže je pravděpodobně sedu bez pomoci. „Všimněte si, že se děti méně vrtí a vyžadují méně opory, když se blíží samostatnému sezení,“ říká DeBlasio. „Když se poprvé začnou posazovat, pravděpodobně už po několika vteřinách upadnou. Jak se blíží k samostatnému sezení, všimnete si, že se tato doba prodlužuje, protože se u nich vyvíjí síla jádra těla potřebná k tomu, aby to zvládly samy.“

Síla krku a stabilita hlavy jsou také známkou toho, že sezení není daleko. „Když si rodiče a pečovatelé všimnou, že si dítě při zvedání dokáže samo podepřít hlavu, je to známka toho, že se u něj rozvíjí část síly potřebné k sezení,“ říká Smith. „Kromě toho potřebují dobrou sílu jádra, takže věnujte pozornost tomu, co dělají v pozici trojnožky vsedě. Pokud udrží rovná záda a nepřepadnou dopředu, jsou na cestě k samostatnému sezení.“

Jak pomoci dítěti naučit se sedět

Naučení se sedět je přirozenou součástí motorického vývoje typicky se vyvíjejícího dítěte – a stane se tak bez ohledu na to, zda vůbec něco děláte. Zde je však několik věcí, které můžete udělat pro jeho podporu.

• Dejte dítěti čas na bříšku. „Čas na bříšku je zásadní!“ upozorňuje DeBlasio. „Opravdu pomáhá s ovládáním hlavy a krku, které jsou klíčové pro sezení.“ Podle Smithe je pro začátek ideální několik minut na bříšku několikrát denně a s přibývajícím věkem a schopností zvedat hrudník z podlahy pomocí rukou a paží čas prodlužovat.

• Držte dítě ve vzpřímené poloze. „Držení dítěte ve vzpřímené poloze nebo nošení na těle mu pomůže zvyknout si na vzpřímenou polohu namísto ležení nebo ležení,“ vysvětluje Smith. „V souladu s tím je můžete dávat na procházky v kočárku do polohy vsedě, až se přiblíží 6. měsíci, abyste je více procvičili, nebo je prostě nechte trénovat sezením na klíně.“

• Zajistěte bezpečný čas na podlahové podložce. Podle Smithe si děti kolem 5 měsíců mohou užívat čas strávený na podlahové podložce. „Položte kolem nich podložku s dekami nebo měkkými věcmi, posaďte je a dejte jim čas, aby se naučily sedět samy, aniž byste je drželi nebo vedli,“ navrhuje.

• Nedělejte z toho povinnost. „Rodiče by měli z procesu učení se sedět udělat pro děti zábavu,“ říká Lockwood. „Nedělejte si příliš starostí s tím, abyste dítě tuto dovednost naučili, ale spíše mu umožněte, aby se přirozeně rozvíjelo tím, že mu budete každý den poskytovat možnost zkoumat.“

Jsou dětské sedací židličky užitečné a bezpečné?“

V dnešní době existuje pomůcka na všechno a dětské sedačky, jako je Bumbo nebo jiné populární dětské podlahové sedačky – které jsou prodávány jako výrobky, které pomáhají dětem sedět – nejsou výjimkou. I když mohou být lákavé – a přiznejme si, že při používání jsou docela roztomilé – v žádném případě nejsou nutností.

„Nejsem velkým příznivcem dětských sedaček,“ říká DeBlasio. „Pro děti je důležitější, aby byly na podlaze nebo na podložce pro aktivity, zkoumaly a hrály si.“ DeBlasio vysvětluje, že když jsou děti v sedačkách, jsou v podstatě „uzamčeny“ v poloze a aktivně nerozvíjejí dovednosti a svalovou sílu potřebnou k sezení. „Tyto židle ve skutečnosti nepodporují děti, aby si tyto dovednosti rozvíjely samy,“ říká. „Obávám se také o bezpečnost těchto sedaček, konkrétně o děti, které se z nich vykrucují nebo jsou do nich posazovány bez dozoru.“

Pokud se vaše dítě chystá používat sedací sedačku, mělo by být po celou dobu hlídáno a podle Smithe by mělo být používáno pouze tehdy, když dítě slušně ovládá hlavu a trup. „Mělo by být schopno sedět vzpřímeně a uprostřed sedačky, nikoliv nakloněné na stranu nebo dopředu,“ upozorňuje Smith. „A ujistěte se, že dítě v autosedačce neustále sledujete. Neměly by být ponechány samy sobě.“

Lockwood dodává, že i když své dítě v autosedačce bedlivě sledujete, nikdy by nemělo být na vysokém povrchu, jako je stůl nebo pult, nebo kdekoli v blízkosti vody.

Čemu se vyhnout, když pomáháte dítěti naučit se sedět?“

Je přirozené, že chcete dětem pomáhat nebo je povzbuzovat, aby se posadily, ale ujistěte se, že vaše horlivost pomoci při plnění tohoto milníku je na straně opatrnosti. „Vyvarujte se podepírání dětí na gaučích, postelích a podobně, když se jim snažíte pomoci sedět,“ říká DeBlasio. „Kojenci se zpočátku velmi vrtí, což může představovat skutečné bezpečnostní riziko.“

Dále mějte na paměti, že nechat věci přirozeně se vyvíjet může být pro všechny příjemnější. „Naše vzrušení a láska k miminkům nás někdy může ovládnout a vést k tomu, že na ně budeme tlačit, aby dělaly věci příliš rychle,“ říká Smith. „Nechte je, aby vás vedly tím, že budou projevovat známky rostoucí síly a ovládání těla. Dělat věci příliš brzy, jako například posazovat je, když neumí ovládat hlavu, jim může z dlouhodobého hlediska jen ztížit situaci.“ Jinými slovy, buďte trpěliví a mějte fotoaparát připravený na významný okamžik.