Pokud patříte k lidem, kteří vždy vědí, co dělají. Pravděpodobně máte schůzku, projekt nebo tým, který potřebuje váš neomylně dokonalý přehled.

Pokud se nad tím zamyslíte, možná byste měli zůstat. Protože nikdo – vážně, nikdo – neví, co dělá, po 100 % času.

Syndrom „nemám ponětí, co dělám“ je vlastně něco, s čím se může ztotožnit téměř každý z nás. Hluboký strach z toho, že už byste opravdu měli mít věci vyřešené a nebylo by skvělé, kdyby přišel skutečný dospělý, který by vám řekl, co máte dělat, je často nevyhnutelný.

Naneštěstí, i když je sporadický, vede k pochybnostem o sobě samém, které nahlodávají sebevědomí a mohou mít opravdu negativní dopad na váš profesní život. Protože hádám, že nechcete ve své práci pochybovat o všem, co děláte, je ideální čas naučit se, jak se s ní vypořádat. Před vámi jsou tři způsoby, jak bojovat s vykolejenými myšlenkami.

Přestaňte si myslet, že všichni ostatní to mají v malíčku

Sedět v práci a mít pocit, že všichni ostatní přesně vědí, co dělají, může být drsné. Je tu člověk, který, jak se zdá, vždy vede skvělé porady, kolega, který je vždy připraven učinit rozhodnutí a shromáždit kolem něj lidi, a spolupracovník, který, jak se zdá, vždy najde cestu z ožehavé situace a dospěje ke skvělému konečnému výsledku.

Jo, někdy máte pocit, že všichni jsou v tom, co dělají, lepší než vy. Ale hádejte co? Nejsou.

Myslet si, že všichni vaši kolegové mají celou profesní hru promyšlenou, není snadný pocit, se kterým se dá bojovat. Srovnávání se s ostatními a obavy, že se jim nevyrovnáte, vás v práci jen brzdí a ubírají vám na sebevědomí.

Zkuste to: Až si příště všimnete, že se divíte, proč se vám zdá, že jsou všichni ostatní lepší než vy, zeptejte se sami sebe: „Jak mi to slouží?“. Pak hledejte pozitivní myšlenku, která vaši znepokojenou mysl uklidní. Tímto novým způsobem myšlení by mohlo být „Všichni dělají to nejlepší s tím, co mají“ nebo něco ve smyslu „Už se nemusím srovnávat s ostatními“. Hledejte něco, co přeruší sestupnou negativní spirálu.

Přestaňte věřit, že musíte mít všechno vyřešené

Když začínám psát článek, doslova netuším, jakým směrem se vydám. Začínám s prázdnou stránkou, nadpis se rýsuje nahoře na celém tom bílém prostoru. A pak prostě píšu. Nevím, kde to skončí. Ne vždy vím, jakou budu mít pointu. Dokonce ani nevím, jestli z toho bude něco víc než hromada nesouvislých blábolů.

Ale víte co? Věty se tvoří. Rozlišení nabývají tvaru. Myšlenky plynou. Možná se pokaždé netrefím, ale svěřuji si tu prázdnou stránku a nechávám si líbit, kam mě to zavede, a ono mě to nevyhnutelně někam zavede. A je tu jedna věc – není pravda, že vědět, co děláte po celou dobu, je lepší než nevědět.

Dělat věci, které jste předtím nedělali – získat větší zodpovědnost, vést tým, začít novou práci na novém místě, změnit kariéru, založit firmu nebo dokonce jen webovou stránku, pustit se do složitého a děsivého nového projektu – to vyžaduje určitou míru nejistoty, jinak budete jen oplachovat a opakovat, dokud vám mozek v kabince neochrne.

Být ochotný zjišťovat věci za pochodu a zvědavě čelit novým překážkám je způsob, jak se učit a růst. Tak se dostanete k vytváření skutečné hodnoty.

Příště, až budete mít obavy, že jste v háji, když nebudete přesně vědět, co děláte, zeptejte se sami sebe: „Kdybych nemusel mít všechny odpovědi, co bych dělal dál?“ A pak podle toho jednejte.

Přestaňte si myslet, že vás někdo odhalí

Jedním z velkých strašáků pocitu, že pracujete s menší než stoprocentní jistotou, je drobnost zvaná syndrom podvodníka. Obáváte se, že si vás šéfka zavolá do kanceláře a vylíčí vám, co všechno jste pokazili a v čem všem máte problém. Myslíte si, že až tuhle práci dokončíte, všichni se otočí a budou se divit, jak jste sakra trávili čas, nebo hůř, vysmějí se vám z místnosti. Bojíte se, že vaši kolegové budou muset vzít nohy na ramena a označit vás za slabý článek stroje.

Obava, že ostatní zjistí, že jste podvodník, vás nutí běhat v kruhu a vteřinově odhadovat každý krok, dělat svou práci jen ve snaze zaškrtnout políčka a zavděčit se všem ostatním. A to, jak jistě chápete, není zrovna nejlepší způsob, jak trávit čas.

Co takhle si příště, až budete mít strach, že vás někdo odhalí, všimnout a zeptat se sami sebe: „Co bych teď dělal, kdybych byl v nejlepší kondici?“

Naopak, co kdybyste si všimli, že se bojíte, že vás někdo odhalí? Protože když jste v nejlepší formě, znamená to jednoduše, že si věříte, že uděláte další krok s vědomím, že už jste dost dobří na to, abyste ho udělali.
Myšlenka „nemám ponětí, co dělám“ je málokdy pravdivá, nebo na ní přinejmenším nezáleží. Nevadí, když nemáte všechno promyšlené – je nepravděpodobné, že by i váš šéf znal všechny odpovědi. To, co si kdokoli může myslet nebo říkat, nic neznamená. Sebevědomí je schopnost volit své chování s implicitní důvěrou, takže i když děláte něco úplně poprvé, například vedete tým nebo zakládáte firmu, vaše víra a přesvědčení vás ponesou. Není důležité, zda na své cestě uděláte chyby (a ty uděláte, protože taková je povaha života).

Důležité je dát do toho všechno, poučit se z toho, co se stane, a pak učinit další rozhodnutí na základě nových poznatků a uvědomění.

Důležité je udělat to nejlepší. Pokud to dokážeš, přestaneš se trápit tím, že nevíš, co děláš.

.