Jak předcházet popáleninám od žiletek (a jak je léčit, pokud je dostanete)
Holení je jedním z těch rituálů, které by měly být tak snadné, že vám nikdo nikdy neřekne, jak na to. První lekcí by mělo být, jak předcházet popáleninám od žiletky – a jak je léčit, pokud se objeví, ale tyto dvě věci obvykle končí otravným procesem pokusů a omylů. Pokud jste se začali holit s jednorázovým holicím strojkem a modlitbou (a máte na sobě škrábance, červené boule a zarostlé chloupky), víte, že se to musíte naučit. Ani teď není tak neobvyklé, že rychlé holení občas skončí červenými nebo zanícenými místy. Dobrou zprávou je, že rozhodně existuje snadné řešení.
Níže odborníci zvažují, jak zcela zabránit podráždění pokožky při holení jakékoli části těla a co dělat, pokud jste nešťastným příjemcem popálení žiletkou.
Co je popálení žiletkou?
Každý, kdo zažil popálení žiletkou, dokáže okamžitě identifikovat pálení a podráždění. Znalost nejčastějších příčin vám však může pomoci vyhnout se jeho zhoršení.
„Spálení žiletkou je v podstatě podráždění kůže způsobené tím, že žiletka naruší vnější vrstvu kůže,“ říká dermatolog Joshua Zeichner, M.D. „Příliš velký tlak nebo příliš mnoho přejezdů přes kůži může způsobit mikroskopické zářezy v kožní bariéře, což zvyšuje ztrátu hydratace a zánět.“ Čím méněkrát budete muset přejíždět přes jednotlivé oblasti a čím hladčeji bude žiletka klouzat, tím menší je pravděpodobnost, že se s ní setkáte.
Jak předcházet popáleninám od žiletky
Naštěstí není tak těžké se popáleninám od žiletky nadobro vyhnout; několik jednoduchých výměn zajistí, že už si pokožku nebudete dráždit. Níže najdete nejlepší tipy, jak se oholit bez podráždění – bez ohledu na to, zda si holíte ochlupení na stydkém pysku, nohou nebo kdekoli jinde na těle.
1. Oholte se bez podráždění. Předem si připravte pokožku.
Klíčové slovo: exfoliace. Pokud jste náchylní k tvorbě otlaků od žiletky a zarůstání chloupků, vždy před holením pokožku exfoliujte. „Exfoliace pomůže uvolnit případné zachycené nebo zarůstající chloupky, aby je čepele mohly rozříznout,“ říká Caitlin Orszulak, vědecká pracovnice pro výzkum a vývoj značky Gillette Venus. Odstraňuje také odumřelé buňky, které mohou ucpat žiletky a způsobit podráždění.
2. Po sprchování se oholte.
Oholení by mělo být vždy posledním krokem vaší sprchovací rutiny. Podle Orszulaka je pro holicí strojek mnohem snazší proříznout plně hydratované chloupky než suché, což zabraňuje táhnutí. „Již po třech minutách hydratace vodou ve sprše se síla potřebná k proříznutí chloupků výrazně sníží,“ říká. Zeichner také upozorňuje, že ke konci sprchování je vaše pokožka mnohem jemnější, což umožňuje, aby po ní břity snadněji klouzaly.
3. Pečlivě vybírejte holicí strojek.
Máte zde dvě možnosti, které obě mohou snížit možnost podráždění: Buď si vyberete holicí strojek s jedním břitem, nebo si zvolíte holicí strojek s více břity v extra tenkém provedení; oba vyžadují méně síly. Karen Youngová, zakladatelka společnosti Oui the People, dává přednost první variantě, která je vhodná zejména pro citlivé typy pleti. Použití pouze jedné žiletky znamená méně tahání a škubání; její holicí strojek Single Razor má příjemně zatíženou rukojeť, která usnadňuje oholení bez tlaku.
Pokud se raději držíte holicích strojků s více břity, hledejte takové, které jsou navrženy tak, aby minimalizovaly tahání. Venus Extra Smooth Sensitive je hvězdná volba z drogerie, která díky mimořádně tenkým pružinovým břitům stříhá chloupky menší silou. Ať už si vyberete jakýkoli, nezapomeňte vyměnit břity, kdykoli se začnou tupit. A přestože je pohodlné uchovávat holicí strojek přímo ve sprše, vydrží déle, pokud jej budete uchovávat v suchém prostředí, abyste zabránili rezavění břitů. (To je jistá vstupenka k popálení od žiletky a možná i k bakteriální infekci.)
Tady je podrobnější seznam nejlepších holicích strojků pro ženy, doplněný o kompletní recenze.
Jakkoli může být lákavé nechat kondicionér nebo tělové mléko víceúčelové, krémy na holení byly navrženy výslovně za účelem prevence podráždění a výživy pokožky. Proto je prosím nechte plnit jejich poslání.
„Krémy nebo gely na holení představují mazací vrstvu mezi povrchem pokožky a holicím strojkem, která snižuje tření a pomáhá chránit pokožku před případným odřením,“ říká Orszulak. Protože se obvykle jedná o hustší přípravky, poskytují také vizuální vodítko, které vám pomůže zjistit, kde přesně vaše žiletka byla a kde nebyla, takže se můžete vyhnout opakovaným přejezdům přes stejné místo.
Podívejte se na náš seznam nejlepších krémů na holení pro ženy, kde najdete další naše oblíbené přípravky.
5. Chraňte svou kožní bariéru tělovým mlékem nebo tělovým olejem.
Stejně jako obličej má i zbytek vašeho těla kožní bariéru. Udržovat ji hydratovanou je nejjednodušší způsob, jak se vyhnout podráždění. Zeichner doporučuje hojivé mléko Vaseline Intensive Care, které má nemastné složení a skvěle obnovuje hydrataci a vytváří ochranný uzávěr. Youngová ráda používá tělový olej Oui the People’s Featherweight hned po sprchování. „Suchá pokožka je semeništěm podráždění,“ říká.
Jak ošetřit popáleniny od žiletky
I s těmi nejlepšími žiletkami a dokonalou technikou holení se samozřejmě může stát nehoda. Pokud přece jen skončíte s ošklivým případem popálení od žiletky, zde je návod, jak ho můžete léčit.
1. Vezměte si na starost, jak se zbavit popálenin od žiletky. Vyzkoušejte protizánětlivé prostředky, jako je aloe nebo ovesná kaše.
Dermologové doporučují zacházet s popáleninami od žiletek jako s každým jiným případem mírného podráždění pokožky – vyhledejte protizánětlivé prostředky a vyhněte se dráždivým látkám. Dvěma nejlepšími možnostmi jsou aloe a koloidní ovesné vločky, které jsou snadno dostupné v každé lékárně. Tělové mléko Aveeno zůstává oblíbené pro své zvláčňující a jemné účinky.
2. Přiložte studený obklad.
Pokud vaše pokožka reaguje stejně jako po depilaci voskem a cítí se teplá a zanícená, okamžitě ji vyndejte z tepla. Studený obklad může pomoci zmírnit počáteční podráždění a stáhnout cévy; stačí namočit čistou žínku do studené vody a nechat ji přiloženou na oblast.
3. Zvažte volně prodejnou léčbu.
V extrémnějších případech zarudnutí nebo otoku zamiřte do lékárny pro volně prodejný lokální přípravek, například hydrokortizon, který pomůže s otokem. Pokud se začnou projevovat známky infekce, poraďte se jako vždy se svým dermatologem nebo lékařem, ale popáleniny od žiletky jsou natolik drobným podrážděním kůže, že by měly během několika dní samy odeznít.
Sara Wu je spisovatelka z Berlína. Sledujte ji na Instagramu @say.wu.